游走在不丹的拉不…
2012年5月8日 1:50
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【蛤蜊菌菇汤】做法：1、蛤蜊用淡盐水泡两个小时，洗净备用，菌菇洗净，摘去老蒂头，长的切小段，备用；2、锅中倒30ML色拉油，将菌菇炒至瘪掉出水状态，冲入500ML热开水；3、将菌菇用大火煮上3分钟之后，将蛤蜊投入；4、待大火烧开，看到蛤蜊张开，撒点盐调味，关火，出锅了。

【蛤蜊菌菇汤】做法：1、蛤蜊用淡盐水泡两个小时，洗净备用，菌菇洗净，摘去老蒂头，长的切小段，备用；2、锅中倒30ML色拉油，将菌菇炒至瘪掉出水状态，冲入500ML热开水；3、将菌菇用大火煮上3分钟之后，将蛤蜊投入；4、待大火烧开，看到蛤蜊张开，撒点盐调味，关火，出锅了。
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【抹茶冰激凌】材料:淡奶油200g,炼乳50g,抹茶粉半汤匙,纯牛奶25ml;做法:1.将淡奶油打发,打至奶油粘在打蛋器上滴不下来了就可以了;2.依次将牛奶、炼乳、抹茶粉加入打好的淡奶油中,打匀;3.放入冰箱冷冻40~60分钟后将其…
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【抹茶冰激凌】材料:淡奶油200g,炼乳50g,抹茶粉半汤匙,纯牛奶25ml;做法:1.将淡奶油打发,打至奶油粘在打蛋器上滴不下来了就可以了;2.依次将牛奶、炼乳、抹茶粉加入打好的淡奶油中,打匀;3.放入冰箱冷冻40~60分钟后将其拿出,搅拌2分钟;4.再放入冰箱冷冻5~6小时即可食用
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奇異果蘇打 材料：奇異果、檸檬、檸檬汽水、白砂糖、冰塊。作法：奇異果洗淨去皮，果肉切丁、檸檬洗淨切角，先用杯子擠出檸檬汁，挑出籽，加入砂糖攪拌，在玻璃杯中加入奇異果、冰塊，倒入檸檬加砂糖汁，剩下用汽水…
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奇異果蘇打 材料：奇異果、檸檬、檸檬汽水、白砂糖、冰塊。作法：奇異果洗淨去皮，果肉切丁、檸檬洗淨切角，先用杯子擠出檸檬汁，挑出籽，加入砂糖攪拌，在玻璃杯中加入奇異果、冰塊，倒入檸檬加砂糖汁，剩下用汽水填滿完成，怕甜的人可以不加糖，汽水本身有甜度
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【水果冰】1.芒果.奇异果.西柚去皮切小片;2.薄荷捣碎,加1杯纯净水浸泡10min成薄荷水;3.柠檬挤成柠檬汁,薄荷水过滤掉碎叶,与柠檬汁混合;4.薄荷柠檬水里加入果糖,按自己的口味调节糖度,加入1小匙朗姆酒调味;5.在棒冰模…
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【水果冰】1.芒果.奇异果.西柚去皮切小片;2.薄荷捣碎,加1杯纯净水浸泡10min成薄荷水;3.柠檬挤成柠檬汁,薄荷水过滤掉碎叶,与柠檬汁混合;4.薄荷柠檬水里加入果糖,按自己的口味调节糖度,加入1小匙朗姆酒调味;5.在棒冰模具中随意摆放水果片,最后倒入调好的薄荷柠檬水;6.放入冰箱,冷冻一晚即可
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【DIY番茄蛋面】1.炒锅放油烧热，放入打匀的鸡蛋，加一点点盐在鸡蛋上，然后拌炒几下；2.放番茄块，煸炒几下加一些水把番茄煮软，看着汤汁渐渐变红，再放盐；3.倒入炒好的鸡蛋翻炒几下撒一些葱花；4.等面条煮好后，…
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【DIY番茄蛋面】1.炒锅放油烧热，放入打匀的鸡蛋，加一点点盐在鸡蛋上，然后拌炒几下；2.放番茄块，煸炒几下加一些水把番茄煮软，看着汤汁渐渐变红，再放盐；3.倒入炒好的鸡蛋翻炒几下撒一些葱花；4.等面条煮好后，捞出，吃时淋上番茄鸡蛋卤即可
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ice cream
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ice cream
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双鲜蛋饺
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双鲜蛋饺
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【酸奶水果雪糕】把水果洗净切小块放入搅拌机，加入酸奶，加入蜂蜜或绵白糖；开动搅拌机打成酸奶水果汁；从冰箱取出雪糕机，把雪糕棒插入，倒入酸奶水果汁或原味酸奶；也可以放入一些水果块，再倒入酸奶水果汁或原味…
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【酸奶水果雪糕】把水果洗净切小块放入搅拌机，加入酸奶，加入蜂蜜或绵白糖；开动搅拌机打成酸奶水果汁；从冰箱取出雪糕机，把雪糕棒插入，倒入酸奶水果汁或原味酸奶；也可以放入一些水果块，再倒入酸奶水果汁或原味酸奶；等待10分钟即可
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法式脆糖布丁，做法很简单哦，很好吃。【阿团丸子】
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【无淀粉饮食减肥食谱，1周瘦5斤】无淀粉减肥法是很多MM都喜欢用的快速减肥法，今天就来为你介绍无淀粉饮食一周快速减肥食谱，赶紧试试吧！配合适当的运动，效果更明显哦！
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【无淀粉饮食减肥食谱，1周瘦5斤】无淀粉减肥法是很多MM都喜欢用的快速减肥法，今天就来为你介绍无淀粉饮食一周快速减肥食谱，赶紧试试吧！配合适当的运动，效果更明显哦！
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眼花缭乱的萌食料理：【双皮奶】 不加红豆沙淳朴低糖版之双皮奶！ 配料：蛋清、纯牛奶、白砂糖。 一层奶皮 一层蛋奶 奶香醇厚 比外面卖的强百倍哦！我可一点儿不吹牛！
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眼花缭乱的萌食料理：【双皮奶】 不加红豆沙淳朴低糖版之双皮奶！ 配料：蛋清、纯牛奶、白砂糖。 一层奶皮 一层蛋奶 奶香醇厚 比外面卖的强百倍哦！我可一点儿不吹牛！
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【美味的蛋奶布丁DIY】①鸡蛋和牛奶按2颗蛋1斤奶的比例（或按个人口味适量调整）均匀打散；②按个人口味加适量糖；③焦糖铺于碗底，倒入煮开的蛋奶（怕沾可以抹一层油）；④放进冰箱冷藏2个小时。香喷喷的蛋奶布丁就…
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【美味的蛋奶布丁DIY】①鸡蛋和牛奶按2颗蛋1斤奶的比例（或按个人口味适量调整）均匀打散；②按个人口味加适量糖；③焦糖铺于碗底，倒入煮开的蛋奶（怕沾可以抹一层油）；④放进冰箱冷藏2个小时。香喷喷的蛋奶布丁就做好了！
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【各种青菜水饺的做法】
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番茄姜味虾
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【蛤蜊菌菇汤】做法：1、蛤蜊用淡盐水泡两个小时，洗净备用，菌菇洗净，摘去老蒂头，长的切小段，备用；2、锅中倒30ML色拉油，将菌菇炒至瘪掉出水状态，冲入500ML热开水；3、将菌菇用大火煮上3分钟之后，将蛤蜊投入…
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【蛤蜊菌菇汤】做法：1、蛤蜊用淡盐水泡两个小时，洗净备用，菌菇洗净，摘去老蒂头，长的切小段，备用；2、锅中倒30ML色拉油，将菌菇炒至瘪掉出水状态，冲入500ML热开水；3、将菌菇用大火煮上3分钟之后，将蛤蜊投入；4、待大火烧开，看到蛤蜊张开，撒点盐调味，关火，出锅了。
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【DIY最简单的鸡蛋饼】材料:鸡蛋、香葱；做法:1.准备好材料；2.香葱切粒、鸡蛋打散；3.将香葱倒在鸡蛋液中，加入少量盐搅拌均匀；4.平度锅搁少量油烧热，倒入鸡蛋液，改小火煎；5.翻面继续煎另一面，两面煎到喷黄即…
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【DIY最简单的鸡蛋饼】材料:鸡蛋、香葱；做法:1.准备好材料；2.香葱切粒、鸡蛋打散；3.将香葱倒在鸡蛋液中，加入少量盐搅拌均匀；4.平度锅搁少量油烧热，倒入鸡蛋液，改小火煎；5.翻面继续煎另一面，两面煎到喷黄即可
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