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2014年11月20日 22:51
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美国早餐

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周四早餐:黑蒜牛肉粒+烤南瓜+法式小欧包+牛油果香蕉奶昔+抹茶酱。晴天喽开心在厨房做美味,腌过一晚的牛肉特别香嫩,配上蒜粒,一盘不够吃。南瓜切片烤,本来想当个配菜没想到意外的好吃,焦糖般香甜,小欧包昨晚烤的,加了全麦黑芝麻核桃,最爱这种扎实越嚼越香的面包,晚些发方子。
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#早餐日记#早安,今日早餐:卤肉饭+清炒南瓜+鱼条炒玉米+豆浆+提子。ps:玉米做菜觉得还是要用糯一点的好些,有嚼劲味道好还不抢主菜的味道~~棒~ 顺便说一下鱼条真的是百搭配菜,炒什么都好吃。
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#早餐日记#今日早餐:猪排鸡蛋三明治+可乐饼+蔬菜沙拉+草莓+燕麦花生浆。ps.猪排鸡蛋三明治用三明治小锅做起来猪排没有这么脆,不过味道也还不错,土司放上一层煎好的厚蛋皮,挤上沙拉酱放上炸猪排,再挤上一层沙拉酱,最后盖上吐司放入三明治小锅内双面烤1.5分钟即可,三明治一定要趁热吃~ 猪排做法公众号回复8查看食谱。公众号kitchenwu。
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#早餐日记#早安,今日早午餐:糖醋里脊盖饭+清炒土豆丝+麦片+草莓。ps;很多人土豆丝都喜欢吃脆脆的,我就特别喜欢吃软软黏黏的那种,觉得口感好好,一般土豆丝我都是用刨刀刨成细丝,放点油炒粘后加点盐、蔬之鲜、葱花就行,哈哈果然是萝卜青菜各有所爱啊~公众号:kitchenwu
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也算DIY的圣诞树吧,没发美食专集那边有点纠结-.-
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赏味期限
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芝麻奶黄包
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海鲜一锅汇 鲍鱼 2只蛤蜊 24只墨斗鱼 2只鱿鱼须 1只鲜虾 3只粉丝 1小把 准备所需原材料,贝壳类食材彻底洗刷净外壳,鲜虾去虾肠/虾枪/,墨鱼与鱿鱼去头/去皮衣 .粉丝提前放入温水中泡软,料酒/酱油/蚝油/蒸鱼豉油混合在一个小碗中备用,分别准备好泡椒与食用油 鲍鱼去外壳,切花刀;墨鱼也可切片后切花刀;蛤蜊洗刷干净外壳即可,在蒸食过程中会自动开口;将所有食材洗净沥干水备用 将小米椒/长椒/葱白/生姜/大蒜/泡椒切碎粉丝泡软后沥干水,铺入一个大碗中 取一口小锅,倒入30g食用油,放入切碎的所有食材
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巧克力脆皮甜筒冰激凌。
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蜂蜜后多士:1.长形大吐司面包,切取一个正方形。2.把整块内瓤挖出,分三层,每层切成九小块,一共27块。3.蜂蜜和黄油隔水加热至溶化。4.把第一层面包铺回面包壳内,涂上蜂蜜黄油,第二层和第三层重复此步骤。5.入烤箱150度,5分钟。6.烤好后取出,放上冰淇淋球或喜欢的水果即可。
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#早餐日记#早安,今日早餐:鲜虾法棍+炒蛋+蔬菜沙拉+草莓+花生浆。ps:鲜虾法棍味道也不错,做法跟鲜虾厚片差不多,只是把青椒改成了法香碎,法棍相较于吐司来说会更脆一些,喜欢脆脆香香口感的人可以试一试.公众号回复5查看,把吐司换成法棍就行。公众号kitchenwu
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看的我都饿了
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