balibell
2012年3月13日 17:04
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头顶布条

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苍井优
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缎带叠成的动物~~~有爱！！
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材料 鸡胸肉 250g 白砂糖 少许 水 18g 新奥尔良烤肉料 18g 辣椒粉 适量 作法1.鸡胸肉切碎剁细，剁到成肉糜2.新奥尔良烤肉料与等量的水混合3.加入辣椒粉，白砂糖混合均匀4.把肉糜放入料汁中，顺这一个方向搅上劲…
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材料 鸡胸肉 250g 白砂糖 少许 水 18g 新奥尔良烤肉料 18g 辣椒粉 适量 作法1.鸡胸肉切碎剁细，剁到成肉糜2.新奥尔良烤肉料与等量的水混合3.加入辣椒粉，白砂糖混合均匀4.把肉糜放入料汁中，顺这一个方向搅上劲，5.搁置二三十分钟6.把腌好的肉糜装入保鲜袋中，先用手把肉团压扁，在用擀面杖把肉糜擀成均匀的较薄的片7.放进微波炉，不封口，摁烤肉键，烤五分钟，因为水分较多，所以这步保鲜袋中会有很多水8.把它翻个面再烤三分钟9.把已基本成型的的肉脯从保鲜袋中拿出，放在烤架上。。。。。。。
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