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【米兰达·可儿的瑜伽课程】在家随地可做练习，让你在轻柔曼妙的举手投足也能甩掉赘肉消耗多余脂肪。 每天做上一个小时 ，坚持练起来吧！
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【春天来了，肉肉藏不住了！ 送你6种最简单的瘦身法】春天来了，你的减肥模式开启了吗？很多人抱怨没时间健身，但事实上，只要每天抽出一点时间进行少量的运动也能带来健康回报。为大家推荐随时都能做的6种运动。大家赶快行动起来，一起塑造完美曲线吧！（生命时报）
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【10分钟瘦腿计划】大腿是女性的妩媚部位，纤瘦细长的大腿会让你魅力指数升级。可是有些MM上半身还是挺窈窕的，但是下半身就没法看了，又粗又肥。怎么办？下面9个动作，特别适合想瘦.腿又不想去健身房的妹子。每次做2-3组，一个月见效。让你的腿变直，变细，变性感！get√
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【最佳瘦身时间表】想减肥，却老是觉得力不从心？也许是你没有把握减肥的最佳时间。每天的起居、饮食、活动、睡眠等都会影响人体的新陈代谢，只要在对的时间，做对的事，就能达到轻松瘦身的目的。美国“罗代尔生活网”列出了“最佳瘦身时刻表”，从今天起就开始实施吧！@生命时报
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【宅男宅女必看的9种简易锻炼法！】平板支撑、深蹲、卷腹……简单易学的9种室内锻炼法，不仅能活动筋骨，塑造体形，更是男女通用！戳图，站起来跟着做↓↓转给不爱运动的“懒人”们！@人民日报
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