#健康又减肥的巧克力甜品配方!!#美国近年来非常流行Avocado Chocolate牛油果可可粉布丁和慕斯类甜品,因为牛油果和可可粉搅拌后完全是超浓郁又让人满足的巧克力甜品,毫无牛油果味!!Cici小编曾报道过,美国Nutrition Journal研究发现午餐吃半个牛油果有助减肥。为大家翻译了这则减肥,健康又美味的配方 -KC

九款精致营养又美味的早餐的做法，亲手做给你爱的人吃吧#热门美食精选#

几种生活饮食小窍门，吃货们赶紧get起来

【四款面包包法，赶快抱回家！】这四款面包的做法送给那些会烤面包的吃货们，好贴，赶快收啦~

黏土

【巴黎玫瑰奶茶】1.准备茶壶一个放入9颗玫瑰花瓣和少许茉莉花冲一点开水洗茶 2秒接着倒掉洗茶的水 然后把茶壶水加满开水备用。2.过了五分钟水的颜色深了就把漏斗提起来，放进小包牛奶化开最后放入适当的蜂蜜。

低热量奶香苏打饼干的做法： 1、面粉450g、奶粉50克、牛奶250克、酵母粉5g、小苏打5g、黄油20g。揉成光滑的面匀。 2、静置一会，取1/3的把面团擀成2mm厚面皮。 3、用饼干模均匀压出图形。 4、放入烤盘后用叉子在上面戳些孔。 5、烤箱预热190度，放在中上层，烤10分钟。

#健康又减肥的巧克力甜品配方!!#美国近年来非常流行Avocado Chocolate牛油果可可粉布丁和慕斯类甜品,因为牛油果和可可粉搅拌后完全是超浓郁又让人满足的巧克力甜品,毫无牛油果味!!Cici小编曾报道过,美国Nutrition Journal研究发现午餐吃半个牛油果有助减肥。为大家翻译了这则减肥,健康又美味的配方 -KC

【炸虾饭团】原料 寿司饭300克，大虾6只，鸡蛋1个，海苔2条，面粉、面包粉、盐、胡椒粉、葱头末、柠檬汁各适量制作 1、将鸡蛋打成蛋液，加葱头末、盐、胡椒粉、柠檬汁一同混合均匀制成塔塔酱。 2、将大虾去头、壳及肠线，在腹部划斜刀，然后翻身按压虾背，拉长拉直，撒上少许盐、胡椒粉，裹上面粉、蛋液、面包粉，下入五成热的油锅炸酥。 3、将炸好的虾抹上塔塔酱，包入寿司饭中，捏成饭团，最后贴上海苔条即成。

【酸莱鱼丸】1.酸莱洗净切丝备用；2.葱段，葱花，姜丝，红椒粒备用；3.油锅烧热煸葱姜放酸一起煸炒几下，放入火㶽打底；4.倒入二盒史云生清鸡上汤；5.再加入鱼丸烧开放点盐洒上葱花红辣椒，白胡淑粉#美食#即可。

【泰汁#美食#甜辣鱼】1.鱼刻一字刀,用盐胡椒粉腌一下,姜切细丝,蒜切片;2.鱼拍淀粉,拍均匀,中火炸至微黄,捞出摆在盘中;3.1茶匙白糖中和一下甜辣酱的味道,酱中兑1碗水,大火烧开;4.锅里的汁大火熬,调入盐.鸡汁,熬到变浓郁粘稠就好了,浇在鱼身上。

无水电饭锅焗鸡 整鸡 1只 姜 料酒 葱 盐 老抽 作法 1.鸡洗干净; 2.用盐涂抹鸡的全身，包括内部，薄薄的抹一层; 3.倒一些料酒和老抽，也抹遍鸡的全身和内部; 4.把鸡装入保鲜袋，腌制的汁水也一并倒入，扎好袋子冷藏5小时以上，一晚上也可以; 5.电饭锅内倒一些油，用刷子把锅的侧面和底部都刷上油; 6.取出鸡，晾晾干，也可以用厨房纸擦干水分; 7.把鸡放进电饭锅，放一些葱还有几片姜片，姜片稍微多一些; 8.插上插头按下煮饭键，过一会你就会听到“呲呲呲”的声音了;