这才是真正的夏日消暑利器！西瓜冻！真的西瓜皮！真的西瓜味！只用简单记住最后一张的材料，看图就能学会！！在冰箱里冰冻半小时以上！好吃得要疯要疯(ง •̀_•́)ง✧

【苦瓜鸡蛋饼】1.苦瓜切开，用勺子去掉里面的籽2.苦瓜切成小片，胡萝卜切碎3.鸡蛋打散，加入盐，少许五香粉搅拌均匀4.加入苦瓜与胡萝卜5.平底锅倒入一锅底油，烧热，倒入原料6.煎至表面结实，翻面7.切成小块。

【茉莉花醪糟羹】1.荸荠洗净，去皮，切片；2.干茉莉花洗净，放入锅中，加适量水煮开；3.放入荸荠片和醪糟；4.然后再煮10分钟即可。

【红豆椰汁糕】红豆25克、玉米淀粉50克、椰浆150克、鲜奶250克、砂糖35克。做法：1.红豆用开水浸泡半小时，入锅加水煮约半小时至熟。 2.其他材料入奶锅小火慢煮，不时搅动，至浓稠成固态。3.加入熟红豆拌匀。4..倒入碗内，放凉后用小刀沿边沿脱模 ，倒扣在盘上切件即可。

【酸甜西瓜汁】1.西瓜买回来，将瓜瓤挖出，去掉种子(这是个费力的事，要是无籽西瓜就好了)；2.将西瓜放入料理机中，倒入3小瓶养乐多；3.倒入蜂蜜，用料理机工作30秒，搅打充分即可；4.将其冷藏放置，养乐多中的乳酸菌会发酵，致使西瓜汁都变得酸酸甜甜的，好喝的不得了哦。

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超强补充维C组合【洛神花柠檬水】洛神花含有丰富柠檬酸，能够消除疲劳，可作为天然运动饮料。混合柠檬汁之后，维C满满，精力旺旺！如果你常常为水肿烦恼，也不妨试试哦！材料：水4杯，细砂糖3/4杯，干洛神花1杯，新鲜柠檬汁1杯。做法：在小锅里倒入水和细砂糖，中火煮到糖完全溶化，烧开后倒入干芙蓉花，关火加锅盖闷20分钟。然后过滤出洛神花，加入柠檬汁。喝的时候可以添加冰块。洛神花柠檬水有令人惊讶的清爽，酸甜果味，而且富含维C与对眼睛有益的花青素。

深夜食堂の土豆炖肉