东方童话
2014年6月22日 14:39
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减肥粥

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饭团子
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土豆火腿早餐饼
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食谱 简易早餐噢〜〜
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食谱 简易早餐噢〜〜
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抱蛋煎饺做法来喽 双重美味
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抱蛋煎饺做法来喽 双重美味
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鸡蛋饼图解
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鸡蛋饼图解
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【孜然黄金甲土豆】小土豆去皮洗净改刀成小块。锅里放油，油量约为平日炒菜的1.5倍就行，倒入土豆丁。中火煎到土豆熟，且两面金黄。倒出多余的油，大火加热，煎至土豆块表面结一层薄壳。撒上盐，孜然粉，辣椒粉起锅…
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【孜然黄金甲土豆】小土豆去皮洗净改刀成小块。锅里放油，油量约为平日炒菜的1.5倍就行，倒入土豆丁。中火煎到土豆熟，且两面金黄。倒出多余的油，大火加热，煎至土豆块表面结一层薄壳。撒上盐，孜然粉，辣椒粉起锅。
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【吃货爱美丽--美容养颜红豆黑米粥】用料 ：红豆 50克、黑米 50克、花生 20克、红枣 10粒、红糖、适量------做法 1.准备所有材料 2.红枣，花生，黑米提前浸泡一晚，（或者3个小时以上） 3.除了红糖以外，放入砂锅…
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【吃货爱美丽--美容养颜红豆黑米粥】用料 ：红豆 50克、黑米 50克、花生 20克、红枣 10粒、红糖、适量------做法 1.准备所有材料 2.红枣，花生，黑米提前浸泡一晚，（或者3个小时以上） 3.除了红糖以外，放入砂锅加水熬煮1个小时 4.一个小时候后调入红糖即可
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【红绿豆瘦身粥】原料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚 。做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。 红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红…
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【红绿豆瘦身粥】原料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚 。做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。 红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。瘦身有奇效哦。
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【红枣山药粥】红枣、山药分别具有补血益气、健脾保胃，既美容养颜又滋补强身。做法：锅里放凉水，放入糯米、山药、红枣，直至煮得软烂为止。再向锅中加入放些冰糖
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【红枣山药粥】红枣、山药分别具有补血益气、健脾保胃，既美容养颜又滋补强身。做法：锅里放凉水，放入糯米、山药、红枣，直至煮得软烂为止。再向锅中加入放些冰糖
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【百年粥店传出来的煮粥秘方】太全了，可以好好学习啦！赶紧收起来，学着做~
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【百年粥店传出来的煮粥秘方】太全了，可以好好学习啦！赶紧收起来，学着做~
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京味小吃：老北京奶酪做法～
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减肥粥
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酸奶什锦早餐
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【祛斑黄瓜粥】1.300g黄瓜洗净，去皮去心切成薄片，100g大米淘洗干净，10g生姜洗净拍碎；2.锅内加水约1000ml，置火上，下大米、生姜；3.武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入2g精盐调味即…
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【祛斑黄瓜粥】1.300g黄瓜洗净，去皮去心切成薄片，100g大米淘洗干净，10g生姜洗净拍碎；2.锅内加水约1000ml，置火上，下大米、生姜；3.武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入2g精盐调味即可~常喝此粥可以祛斑瘦身哦
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材料：山药150g、红枣15枚，粳米100克。做法：将山药洗净，刮去外皮，切碎捣成糊状。红枣洗净，温水浸泡片刻，去核，与洗净的粳米同入砂锅，加水煎熬成稠粥，粥将成时调入山药糊，拌匀，继续煨煮10分钟即可。用法：…
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材料：山药150g、红枣15枚，粳米100克。做法：将山药洗净，刮去外皮，切碎捣成糊状。红枣洗净，温水浸泡片刻，去核，与洗净的粳米同入砂锅，加水煎熬成稠粥，粥将成时调入山药糊，拌匀，继续煨煮10分钟即可。用法：早晚各1次。功效：专治高脂肪肥胖.
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【南瓜银耳羹 】材料：南瓜、银耳、冰糖、 做法：南瓜洗净去皮切块，银耳泡发摘成朵，放入锅中加冰糖加水煮二十分钟即可。 还能减肥哦
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【南瓜银耳羹 】材料：南瓜、银耳、冰糖、 做法：南瓜洗净去皮切块，银耳泡发摘成朵，放入锅中加冰糖加水煮二十分钟即可。 还能减肥哦
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香酥手撕饼
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【DIY真正的西瓜蛋糕】日本某位甜点大师把整块西瓜做进蛋糕夹心。热爱烘焙，追求新鲜感的你也可以来试做一下！做法见图哟！~
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【DIY真正的西瓜蛋糕】日本某位甜点大师把整块西瓜做进蛋糕夹心。热爱烘焙，追求新鲜感的你也可以来试做一下！做法见图哟！~
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美食 紫薯凉糕
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