叶卡尔
2014年6月22日 13:44
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【食疗解决8种上火】①喉干嗓哑,饮淡盐水;②咽喉肿痛,吃生梨,用醋水漱口;③口角长泡,咀嚼生姜;④嘴唇干裂,喝黄瓜猕猴桃汁;⑤皮肤干痒,红薯炒嫩黄瓜;⑥头发干枯,吃蜜枣核桃羹;⑦咽喉干肿,吃蜂蜜梨膏;⑧鼻出血,吃水果西米露。

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5款美白蔬果汁,喝掉小斑点
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多喝多漂亮
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多喝多漂亮
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木瓜银耳糖水
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【食疗解决8种上火】①喉干嗓哑,饮淡盐水;②咽喉肿痛,吃生梨,用醋水漱口;③口角长泡,咀嚼生姜;④嘴唇干裂,喝黄瓜猕猴桃汁;⑤皮肤干痒,红薯炒嫩黄瓜;⑥头发干枯,吃蜜枣核桃羹;⑦咽喉干肿,吃蜂蜜梨膏;⑧鼻出血,吃水果西米露。
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莲子汤 1.取适量莲子在碗里,用水浸泡2个小时左右; 2.捞出泡好的莲子,清洗干净,搁到高压锅中; 3.高压锅接水,没过莲子5CM的水量;(也可以自己调节吧,想汤多点就多接点水) 4.高压锅大火煮至上汽,继续大火2分钟左右,然后转小火,焖煮20-30分钟; 5.吃的时候,取适量白糖,放莲子,趁热拌匀即可
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【超简单养-颜祛-痘印方法】韩国女星推荐的排毒养颜圣品:把金橘洗净后用开水煮3-4分钟,晾凉后用牙签在每个金橘上面扎几个小洞,然后再放入煮沸的红酒里,小火煮30分钟,吃金橘喝红酒,每天两颗,常食对便秘和改善肤色非常有益,可淡化痘印,红酒煮金橘是缓解肌-肤衰-老改善肌-肤质量最佳组合。
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【几个补气血的食疗方】1.红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾、治腰膝酸软,长年吃,有养 颜祛 斑的作用;2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒、胃痛,再放入桂圆,就是补血,补气的茶了;3.红枣、花生、桂圆、红塘,加水在锅里地炖,炖得烂烂的,长期吃补血的效 果很好
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功效:美容养颜 清热解毒 减肥瘦 原料:银耳;猕猴桃;冰糖;莲子; 步骤与做法: 1、银耳用清水泡上20分钟。莲子10几颗、猕猴桃一个。用剪刀将银耳的根部剪掉,并撕成小朵。锅内放入足量清水,将银耳倒入。(要多放些水,因为要熬很久哦)大火煮开后,倒入莲子。 2、中小火熬煮40分钟。(或者用压力锅煮20分钟)当…
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【酒酿桂花元宵羹】1.糯米粉倒入碗中,加入100克的开水,用筷子搅拌,稍冷却一下,揉成面团。2.搓成细长条。3.用刀切成小元宵。4.准备好酒酿和糖桂花。5.锅中加一碗水烧开,酒酿倒入打散,加入元宵和糖桂花煮开,略煮一会。6.待小元宵飘起,加一点水淀粉勾芡出锅。
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【柠檬酒】1. 柠檬用盐洗外皮,去蜡和去脏。也可在盐水里浸泡半小时。 2. 然后把柠檬两头去蒂,切成薄片(切柠檬的刀要利,否则切出来的是叁差不齐,不过要小心切到手) 3. 准备泡酒的玻璃罐或玻璃瓶,确保无水无油。然后放入切好的柠檬片和冰糖。 4. 倒进高粱酒。密封保存3月以上(酒是越久越陈,泡的时间久了更好喝)
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黄桃罐头 黄桃罐头 和超市里卖的罐头味道可是一样样的...实习的时候同学教的,很简单,用来哄家里小孩的夏日甜品 材料:硬桃两三个,橙味果珍,水 做法:1、将硬桃洗净去皮去核切成小块,放入锅中 2、锅中放入水直至淹没桃子 3、放到火上开始煮,加入适量橙味果珍,口味重点可多加些,口味轻的则少放些 4、煮的过程中把锅中的白沫撇掉,直到桃子煮软,汤水变得有些粘稠即可 5、冷却后,放入冰箱冰一下,效果会更好
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【姜汁牛奶红薯糖水】俗话说冬吃萝卜夏吃姜。夏天吃姜可防止久坐空调房引起的风寒感冒。上班族不妨来一碗吧~做法:1.红薯去皮切块 在清水中浸泡半小时左右,可以防止煮好的红薯变黑。2.加适量清水和少量拍碎的姜,还有冰糖一起煮20分钟左右,直到红薯酥烂。3.加入牛奶一起喝。
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『四宝暖身汤』手脚冰冷星人的福音!痛经星人的福音!女生要喝的话不要再经期喝,以免血流成河,最好在经期前后多喝。四宝暖身汤对痛经和手脚冰冷有改善。做法:枸杞50g,红枣50g,红糖100g,生姜3片,四样食材加入锅中,加适量水,小火慢炖至枸杞膨胀,再保持沸腾十分钟后关火。趁热喝。
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酵素好处多!功效是:排毒瘦身,净化血液,美白养颜,调理肠胃,提高免疫力等。1千ML的瓶子洁净。材料:苹果2,梨2,香蕉4,火龙果1,猕猴桃4,木瓜1,橙子1,柠檬10个。做法:所有水果洗净去皮切片,柠檬去籽;每二层水果放1,5斤冰糖;含水低水果放最底层;静罝一天后摇容器,均匀发酵,20即可饮用
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这个夏天可以试试~!
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5款美白蔬果汁 喝掉小斑点
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