10冰棍 量 12盎司。菠萝（约一半大菠萝） 3盎司。覆盆子（约13个常规大小覆盆子） 4盎司。伏特加酒 2盎司。奥巴马Pomegrante利口酒 说明： 1。放置食物处理器或搅拌机，直到泥，以及混合过程中的菠萝和伏特加酒。

RIO鸡尾酒奇异果冰棒 食材：RIO青柠味朗姆鸡尾酒、奇异果 做法： 1. 材料准备好 2. 奇异果一部分切片，一部分切丁 3. 将切好的奇异果摆入冰棒模具，片状的尽量贴着模具壁 4. 倒入RIO青柠味朗姆鸡尾酒 5. 8~9分满即可 6. 盖上模具盖子，放入冷冻室，冷冻至硬即可

冰块水果 食材：水果【自己喜欢便可，切成小块】、冰糖、水 做法：1. 烧开水，将冰糖放入水中，小火慢煮，轻轻搅拌，直至冰糖完全溶化。将糖水晾凉备用。2. 将水果切成大小合适的块，放入冰格中，将冰糖水浇在水果上。3. 送入冰箱冷冻一小时。4. 从冰格取出后，可以直接享用。5. 也可以浇上冰镇冰糖水食用。

食材： 西柚半个 枸杞适量 柠檬半个  蜂蜜 做法：1. 柠檬切片、枸杞洗净，装进消过毒的瓶子里。 2. 西柚用勺子将果肉挖出来装进瓶子里，倒入温水（开水放凉至温水） 3. 等水温变凉后加蜂蜜放进冰箱1小时以上 4. 天气炎热来一杯冰凉低热量的减肥茶吧.（可选择放进冰箱冰一会）

Mojito鸡尾酒 食材：苏打水330ml 朗姆酒60ml 青柠1个 黄柠檬1个 薄荷叶适量 白糖20g 做法：1. 材料准备好2. 薄荷叶子冲洗干净3. 青柠和黄柠用盐反复搓洗干净4. 青柠和黄柠一部分切片5. 将洗净的薄荷叶放入容器中，放入白糖6. 用木勺捣碎，出一点薄荷汁就行了7. 挤入柠檬汁8. 再摆入柠檬片9. 放入冰块10. 兑入朗姆酒11. 倒入苏打水12. 再摆上几片薄荷做装饰即可

夏天不可缺少的美食

夏天不可缺少的美食

夏天不可缺少的美食

冰薰衣草檸檬汁 材料：亁薰衣草1/4杯、糖1又1/2杯、水2杯、檸檬外皮1-2顆外皮，甜度自行調整，以上材料混合加熱後放涼，另備五~六顆檸檬汁，加入四杯水和冰塊，最後將之前的原汁加入完成

看上去很美味，可是上面那个小植物是活的…

自己在家都能做的双皮奶，健康美味

蓝莓冰沙

悠泡莫吉托 [主体：白朗姆 悠泡莫吉托 [主体：白朗姆酒、悠泡水] 材料：1.5盎司白朗姆酒、1汤匙鲜榨青柠汁、2茶匙砂糖、适量悠泡水 做法：将薄荷叶放入杯底，加入少量悠泡水和砂糖，用捣棒将其捣碎，直到砂糖完全溶解。加入青柠汁、碎冰、白朗姆酒和悠泡水，仔细搅拌。 莫吉托的“祖先”是古巴民族的薄荷软饮料。当在薄荷饮料中加入朗姆酒后，就变成了一款出众的饮料，而这个名字来源于MOJO一词，意思为“收集”、“混合”。清淡的朗姆酒，芳香的薄荷和合适剂量的砂糖是成功制备这种鸡尾酒的关键，让调酒师为之痴迷。 酒、悠泡水] …

嘿，来吃根不一样的冰棍吧

10冰棍 量 12盎司。菠萝（约一半大菠萝） 3盎司。覆盆子（约13个常规大小覆盆子） 4盎司。伏特加酒 2盎司。奥巴马Pomegrante利口酒 说明： 1。放置食物处理器或搅拌机，直到泥，以及混合过程中的菠萝和伏特加酒。

下午茶

下午茶

【雪梨薄荷汁】1.将薄荷叶片剪下来,用1小勺盐和适量清水浸泡半小时;2.冲洗干净沥干水分,分布在冰格里并加满水,冻成冰块;3.雪梨洗净连皮带核切成块,加水和冰糖煮开,中火滚10min,熄火后冷却并滤出汤汁,灌在容器里存放冰箱冷藏室;4.饮用时加入薄荷冰块即可

彩色冰饮，属于夏天的味道

夏天

棒棒的夏天

冰镇柠檬茶~

炎热的夏季里，刚刚从外面归来的你，肯定想喝到这样的一杯柠檬汁！！！！

夏季柠檬冷饮~