三明治。我自己会比较偏向用多点蔬果。

三明治、。

【三明治纸盒折法】感觉大家都折得好整齐，我这个超粗糙。。。 #午餐•2015年4月22日#

【牛油果烤鸡蛋】 好吧其实不是今天的早餐，今天早餐还不知道在哪儿呢。。

早安。前阵子突然像立冬一样冷，今天终于恢复正常了，早晨吹来的风是暖热的，证明这还是夏天。还是找到一些草莓熬了一点酱，但是味道远不如应季丰量的时候。 [ 早餐：牛奶，金枪鱼蔬菜沙拉，黄油法棍，草莓酱法棍，红提 ] Music：Bobby Mcferrin《Don't worry，be happy》

早安。下雨了。口蘑上次是烤的，这次考虑数量有点少用煎的方式，加了一点点油铺底，就觉得不如用烤箱清爽，溢出的汁水是精华，味道特别鲜。 [ 早餐：牛奶南瓜粥，金枪鱼蔬菜沙拉，全麦土司，煎蛋，煎口蘑 ] Music：陈粒《奇妙能力歌》

早安。越来越热了，除了运动的时间，一般都离不开空调。昨天回来还是夜跑了一会儿，吃得东西热量和糖分都不低。 [ 早餐：酸奶，坚果燕麦，芒果，黑芝麻，樱桃，西生菜，凯撒酱 ] Music：Jack Johnson《Sitting，Waiting，Wishing》

早安。昨天腌了白萝卜，今天早餐就可以吃了，特别脆爽，对于不怎么爱吃但对健康有利的食物，可以换个烹调方法，昨天还顺便做了红醋泡姜片，每天早晨吃一片，感冒别找我麻烦。 [ 早餐：五谷米糊，椒盐花卷，黄瓜炒鸡蛋，荞麦扒糕，盐煎豆腐，脆爽腌萝卜，芒果 ] Music：万能青年旅社《十万嬉皮》

早安。有一种把季节装在盘子里的感觉。 [ Brunch：牛奶，苦菊，樱桃番茄，西兰花，玉米粒，青豆粒，紫薯泥，煎火腿 ] Music：小野リサ《C'est si bon》

早安。谢谢喜欢和鼓励，很珍惜每一次交流的机会，食谱我会写好放在另外的一个专辑里。努力将每一道晨光铺在盘子上，快到碗里来吧[偷笑]~ [ 早餐：酸奶，蓝莓，五色炒饭，紫薯苦瓜，荔枝 ] Music：平井堅《青空傘下》

#宝宝不挑食#儿童卡通餐

中式早餐就是丰富！营养满满的。想偷懒的话，这薄薄的饼皮在大商场有卖↖(^ω^)↗。

很难找到个中西结合又精致的早餐搭配。我的话会把面包换成一小碗粥，因为比较大胃`(*>﹏<*)′

(^ω^) 这是粗茶淡饭的节奏~~~看看自己还有没有储粮，学学呗(^ _ ^)/~~