意大利菜爱好者不可错过的自制美食[馋嘴]鸡肉千层面lasagna[思考]

Ingredients：
鸡胸肉150g
胡萝卜70g（约1/3个）
洋葱50g（约1/4个）
蒜一瓣
蕃茄酱200g
黄油、面粉、 帕玛森芝士各7克 
牛奶150g
千层面2片
盐和黑胡椒少许

Tips：铺面的时侯尽量铺满，然后酱不要太多，不然会感觉在吃酱[哈哈]虽然单吃酱也很好吃！

意大利菜爱好者不可错过的自制美食[馋嘴]鸡肉千层面lasagna[思考] Ingredients： 鸡胸肉150g 胡萝卜70g（约1/3个） 洋葱50g（约1/4个） 蒜一瓣 蕃茄酱200g 黄油、面粉、 帕玛森芝士各7克 牛奶150g 千层面2片 盐和黑胡椒少许 Tips：铺面的时侯尽量铺满，然后酱不要太多，不然会感觉在吃酱[哈哈]虽然单吃酱也很好吃！

意大利菜爱好者不可错过的自制美食[馋嘴]鸡肉千层面lasagna[思考] Ingredients： 鸡胸肉150g 胡萝卜70g（约1/3个） 洋葱50g（约1/4个） 蒜一瓣 蕃茄酱200g 黄油、面粉、 帕玛森芝士各7克 牛奶150g 千层面2片 盐和黑胡椒少许 Tips：铺面的时侯尽量铺满，然后酱不要太多，不然会感觉在吃酱[哈哈]虽然单吃酱也很好吃！

意大利菜爱好者不可错过的自制美食[馋嘴]鸡肉千层面lasagna[思考] Ingredients： 鸡胸肉150g 胡萝卜70g（约1/3个） 洋葱50g（约1/4个） 蒜一瓣 蕃茄酱200g 黄油、面粉、 帕玛森芝士各7克 牛奶150g 千层面2片 盐和黑胡椒少许 Tips：铺面的时侯尽量铺满，然后酱不要太多，不然会感觉在吃酱[哈哈]虽然单吃酱也很好吃！

极简

泰国风味菠萝饭做法： Ingredients： 菠萝半个 鸡蛋1个 米饭1碗 玉米、豌豆、青椒适量 火腿肠2根 葱、盐少许 Direction： 1⃣️将半个菠萝镂空，取出菠萝肉。 2⃣️火腿肠和青椒切丁备用。 3⃣️豌豆和玉米焯水。 4⃣️将一个鸡蛋打入白米饭中，搅拌均匀。 5⃣️锅中热油，先将火腿肠和青椒炒熟，再倒入玉米和豌豆，翻炒片刻后加入米饭大火翻炒，并加盐调味。最后加入菠萝和葱继续翻炒。 6⃣️将炒饭装入镂空的菠萝。菠萝饭制作完成。

泰国风味菠萝饭做法： Ingredients： 菠萝半个 鸡蛋1个 米饭1碗 玉米、豌豆、青椒适量 火腿肠2根 葱、盐少许 Direction： 1⃣️将半个菠萝镂空，取出菠萝肉。 2⃣️火腿肠和青椒切丁备用。 3⃣️豌豆和玉米焯水。 4⃣️将一个鸡蛋打入白米饭中，搅拌均匀。 5⃣️锅中热油，先将火腿肠和青椒炒熟，再倒入玉米和豌豆，翻炒片刻后加入米饭大火翻炒，并加盐调味。最后加入菠萝和葱继续翻炒。 6⃣️将炒饭装入镂空的菠萝。菠萝饭制作完成。