三亚美农鲜果

清爽火龙果蛋炒饭、凉拌苦菊、火龙果奶昔，搭配猕猴桃、芒果、核桃、菠萝蜜~ 像菠萝炒饭一样，火龙果也是个好器皿~推荐白色的果肉，因为酸一点的更清新~

美食不可负

想要不一样的圣诞？那就做一个【水果圣诞树】吧！

mi。鮮果冰棒。 材料：奇異果、草莓、藍莓、水蜜桃、檸檬、糖適量。 作法：把水果洗淨,奇異果切片,草莓對切,水蜜桃可用罐頭切片;先調檸檬汁,用整顆檸檬擠汁加水,依個人喜好調甜度完成基底檸檬汁,把冰棒模具依圖放入切片水果,剩下空間加入檸檬調汁填滿結凍完成。

【巧吃水果发挥减肥潜力】1.苹果－上午；2.柠檬－餐后喝鲜柠檬汁；3.菠萝－当成主食每次吃半斤以上，坚持7天；4.猕猴桃－榨成果汁；5.葡萄柚－晚上；6.香蕉－可当主食；7.山楂－山楂茶；8.火龙果－生吃、榨汁或制成沙拉；9.草莓－和酸奶配合食用；10.橘子－不能空腹吃。

柠檬喷雾器是一款调味辅助产品，可以把柠檬变成一个调味儿的迷你喷雾器。使用时需要把柠檬的顶部削掉一小块，然后把带有螺纹的尖头插入柠檬中，直到硅胶环盖住水果。接着轻轻挤压柠檬，让柠檬汁进入喷雾器中，然后你就可以把柠檬汁喷到沙拉、鸡尾酒或其它饮料当中去了。喷雾器一共有两种型号，长款适用于用桔子和柚子等水果，短款适用于酸橙、柑橘等小型水果。

宴遇 当初完全是因为水果特色的摆盘方式爱上这家店的～

这样切西瓜，小孩子很容易吃，大人也不用怕吃到衣服上，还可以切好放冰箱里冻成西瓜冰棍来吃！ 生活小技能。

这是 艺术品～

水果创意拼盘

水果摆盘

水果气泡饮： 材料 西瓜适量、哈密瓜半个、蓝莓20颗、荔枝3颗、柠檬1个、雪碧1瓶、薄荷少许 做法 1、将西瓜肉切片，再去掉籽切丁，哈密瓜用挖球器将果肉挖出球状，荔枝去皮切成四瓣、半个柠檬切片，半个榨汁，蓝莓和薄荷洗净沥水； 2、将西瓜丁、哈密瓜球、蓝莓、荔枝放入碗中，盖上保鲜膜放入冰箱冰镇1个小时以上； 3、将冷藏好的水果放入杯中，挤入适量柠檬汁，放上两片柠檬片和几片薄荷叶，倒入冰的雪碧没过水果，盖上保鲜膜，冷藏10分钟让味道相互融合即可享用。吃的时候要搭配勺子一起哦。 小诀窍 1、水果的种类可以根据喜好选择，种类越多越好。 2、可以利用不同的水果和各种口味的汽水（雪碧、芬达、可乐、各种果味

水果摆盘

水果摆盘

创意水果拼盘