饮品

热带蔬果 材料： 1/2杯菠萝、1/2杯木瓜、1条冷冻过的香蕉、1/4条青瓜（不去皮）、1杯冷藏过的天然椰子汁（coconut water）、2杯可生吃的嫩菠菜叶、4个冰块 制作方法： 把全部材料放进搅拌机搅打至细腻即可。（要马上享用哦，否则营养会流失）

薰衣草冰茶 8个伯爵茶茶包、1.5茶匙干燥薰衣草、蒸馏水适量、蜂蜜适量 1.将清水煮沸，然后加入茶包和薰衣草，焖5分钟。 2.过滤掉茶包和薰衣草，将清茶冷却至室温，按口味倒入蜂蜜，搅拌均匀。 3.放入冰箱冷藏，饮用时加入冰块即可。

红石榴冻茶 3杯煮好的红茶、2杯红石榴汁、1/4杯红石榴籽、4支新鲜薄荷、糖或蜂蜜 1.将冷却的红茶与石榴汁混合，然后放冰箱冷藏。 2.按口味加入甜味剂，可以用幼砂糖，也可以用蜂蜜，倒入后搅拌均匀。 3.倒入杯中，加入适量石榴籽和一支薄荷装饰。

薄荷蜂蜜姜茶 6杯水、1/4杯薑（去皮切片）、3-6个绿茶茶包、1/2杯新鲜薄荷叶、1/3杯蜂蜜、1个柠檬 1.锅中加入水和薑片煮至沸腾后离火，然后放入茶包和薄荷叶，焖大概15分钟。 2.滤掉茶包、薑片和薄荷叶，冷却后倒入蜂蜜和半个柠檬的汁液，搅拌均匀后放冰箱冷藏。 3.另一半柠檬切片，喝冰茶的时候放入一两片，然后加冰块和薄荷叶装饰即可。

薄荷柠檬鸡尾酒 8片薄荷叶、3/4盎司糖浆、2盎司金酒（琴酒）、1盎司鲜榨柠檬汁 1.将金酒、柠檬汁、糖浆、薄荷叶、冰块放进调酒壶或者可密封的容器中摇晃到完全混合。 2.倒入杯中，杯子最好提前冷藏一会，然后用一支薄荷叶或者是少许柠檬皮屑点缀即可。

抹茶薄荷冰茶 两杯蒸馏水、1个青柠（切片）、2茶匙抹茶粉、两杯冰块、1把新鲜薄荷叶、糖或蜂蜜 1.在一个调酒壶或者可密封的容器中将水和抹茶粉摇晃到完全混合无结块。 2.打开盖子，加入糖、冰块、一点青柠汁和少许薄荷叶，然后继续摇晃。 3.饮用时用青柠皮和薄荷叶装饰即可。

香芒冰茶 两个中大号的芒果、3茶匙红茶叶或者是2-3个红茶包、3杯水、1/2或3/4tbsp柠檬汁、糖适量、几片新鲜薄荷 1.芒果去皮切丁，打成果泥后放进冰箱冷藏。 2.水煮开后用来泡红茶，大概焖个5-7分钟。 3.滤掉茶叶后放凉，然后冷藏。 4.待红茶变冰凉后倒入搅拌机，加入芒果泥、柠檬汁和糖，然后搅打至顺滑。 5.饮用时加入冰块，然后用薄荷叶或芒果丁、柠檬片装饰即可。

黑莓薄荷冰茶 5个红茶包（怕太浓的话可以用4个）、1/4杯新鲜薄荷叶（捣烂）、4杯开水、半杯糖、1000g黑莓 1.将红茶包和捣烂的薄荷叶放在耐热容器中，加入开水焖10分钟。 2.拿出茶包，过滤掉薄荷叶，然后在红茶中加入糖，搅拌至溶解。 3.用搅拌机将黑莓打成果泥，然后放在滤网上按压出汁。 4.果汁倒入冷却的红茶中，搅拌后试味，不够甜的话可以酌量加糖，然后放进冰箱冷藏。 5.饮用前加冰块、新鲜的薄荷叶和黑莓装饰即可。

黑莓薄荷冰茶 5个红茶包（怕太浓的话可以用4个）、1/4杯新鲜薄荷叶（捣烂）、4杯开水、半杯糖、1000g黑莓 1.将红茶包和捣烂的薄荷叶放在耐热容器中，加入开水焖10分钟。 2.拿出茶包，过滤掉薄荷叶，然后在红茶中加入糖，搅拌至溶解。 3.用搅拌机将黑莓打成果泥，然后放在滤网上按压出汁。 4.果汁倒入冷却的红茶中，搅拌后试味，不够甜的话可以酌量加糖，然后放进冰箱冷藏。 5.饮用前加冰块、新鲜的薄荷叶和黑莓装饰即可。

每个季节都有属于它自己的味道，比方说夏天，那是香甜多汁的水果与沁人心脾的薄荷味，还带着一点花香，所以小编今天要为大家推荐几款散发着夏日气息的饮品，有健康天然的冰茶，还有朋友小聚不可错过的鸡尾酒，在大汗淋漓的日子里，不妨用它们来消消暑吧！