面

【龙虾海鲜意面】材料 意大利面100g，龙虾1/2只，蛤蜊适量，大蒜碎1/2大匙，新鲜辣椒碎少许，白酒5大匙，橄榄油3大匙，蕃茄碎4大匙，盐少许，水少许 做法 1.取一深锅煮开滚水，加入一小匙盐，放入意大利面煮7分钟后捞起，拌入1大匙橄榄油放凉备用。 2.龙虾放入滚水中烫熟备用。 3.热锅，放入2大匙橄榄油，爆香大蒜碎及辣椒碎，加蛤蜊 加入蕃茄碎、白酒、水及作法1的意大利面条及作法2的龙虾拌炒均匀，等汤汁收至一半时，加入盐调味即可起锅盛盘。

胡萝卜·玉米·虾仁·意面

【老干妈风味凉面】 食材：面条、李锦记老干妈风味豆豉、黄瓜丝、酱油、香醋、鸡精、香油、花生碎、盐 做法：1、面条煮熟过冷水冲凉，加入少许盐，老干妈风味豆豉酱，黄瓜丝，酱油，香醋，鸡精，香油，花生碎拌匀。

【油泼面】油泼面都吃过吗？我来做给你看一遍，保证你就学会了。①豆芽开水焯后铺碗底。②面煮熟捞起放豆芽上。③面上铺葱姜蒜末、辣椒面、芝麻。④油烧到七八分热，刺啦往一淋。⑤加生抽，倒勺醋，加点香菜，拌开。再配几根烫过的蔬菜，完美！#一日一食一记#

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{ 5.1 }什锦肉丸意粉。（做法：①洋葱、红椒切丝，香菇切片，西兰花焯水备用②西红柿中火煮至表皮裂开，捞出压成番茄泥，加白砂糖、盐备用③意面大火煮8分钟，放进冰水中备用④锅中加油，所有食材炒熟，铺到锅底⑤加熟意面，番茄酱，小火翻炒入味，加胡椒粉开吃！）出差归来，祝大家劳动节快乐！

【韩式辣拌面】材料：荞麦面180克、黄瓜半根、圆黄梨半只 做法：1.韩国产的荞麦面180克，2人份，放入滚水煮5分钟，煮面时滴入几滴油，这样水不会溢出，而且煮过的面不会粘黏。2.煮好的面沥出，冷水冲2到3遍，至水清澈，沥干，放入冰箱冷藏。3. 2汤匙韩式辣酱、1汤匙糖、2汤匙高汤或水、1茶匙韩式辣椒粉、1茶匙生抽、1茶匙麻油、1茶匙芝麻、1个蒜瓣切末，调匀。4.盘里放上一份面，放上梨丝，黄瓜丝，半只白煮蛋，几块冰块，浇上辣椒酱汁，洒上一点点芝麻就行。

【酸汤面】做法：1.菠菜切成截，葱蒜苗芹菜香菜切碎。2.热锅倒油，将花椒粒放入炸成黑色捞出，火关小将葱花芹菜和蒜苗放入炝炒，放入盐炝入醋，稍微翻搅一下倒入清水大火烧开。3.鸡蛋打均匀后，调小火，转着圈的一点点滴入在锅内，加老抽和鸡精后再慢慢的翻搅。4.将面条煮熟，捞入铺着菠菜的空碗中，淋上油辣椒，浇入热汤，用汤和面将菠菜烫熟，这样保持了菠菜的绿色和脆爽。

土豆培根炒意面：用料：意大利面 、培根 、土豆 、黄油 、奶酪 、欧芹（香料） 、黑胡椒、盐 做法：1.土豆去皮切小块，奶酪切小块、培根切小块 2.煮一锅子开水，放少许盐，加入意大利面，煮到自己喜欢的软硬度捞出 3.锅中放一小块黄油，融化，土豆块入锅煎熟至表面微微焦 4.土豆移到锅中一边，放培根块，小火煎至表面微焦，撒少许黑胡椒粉，拌抄 5.放煮好的意大利面，再放少许黑胡椒粉根据个人口味，加少许盐大火拌炒入味 6.放奶酪块拌炒至奶酪融化，撒少许欧芹，出锅 贴士：放入一些淡奶油可以使颜色更明亮