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外国一位健身达人的减肥餐食谱！可以代替每天2到3餐，吃的饱而且很健康！

【10分钟瘦身计划之——瘦脸】以下6个动作，根据图示按摩，早晚各5分钟，每天10分钟，紧致肌肤，重新塑造脸部轮廓。两周后，duang~大脸越来越小，小脸越来越美！拿走，不谢！get#教你怎样快速减肥#

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#减肥、瘦身、健身#3式减肥瑜伽 让你轻松变身“小腰精”

#减肥、瘦身、健身#局部瘦身宝典

【12个减肥窍门边看电视边瘦身】广告时间，上厕所时，哪怕就是对着电视，都是你可以利用的瘦身时间。我们应该怎样做呢跳绳、站弓步、坐在健身球上……有太多你可以选择的方式，推荐12个超棒的减肥方法，让你边看电视变瘦身!想减 肥， 就关注@减肥很简单Yo