记早餐

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早餐小饭桌的主旨,早要吃好~

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周末猫宁~~台风经过,没有风也没有雨,只带来了一丝清凉。早上吃番茄香肠蘑菇意面,自制的意面酱。煎杏鲍菇,用牛油果猕猴桃香蕉加冰块和柠檬汁打的思慕雪。
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煮两只蛋,牛油果切块,鸡蛋煮好后也切小块同牛油果一起撒盐和黑胡椒碎拌成沙拉~
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猫宁~~台风来了,气温陡降,很舒爽。早起,洗手做羹汤。青菜豆腐汤一碗,饭团一枚,煎蛋两只,煎了一只德国烟熏香肠,还有自制的酸泡菜。没吃完的饭团用锡纸包包好给某先生当午餐,顺便装一盒泡菜让他与同事分享。上海要来两路台风,成夹心饼干了,出门前别忘把窗户关关好。2012/08/02
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春天来了,来一顿春意盎然的轻松早餐。其实早上在家里吃早餐并没有想象中复杂,只要把蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养元素搭配好,并不一定要做多复杂的料理。就像这样,切点水果,切片面包,一杯牛奶,一块奶酪就是一顿营养全面且美味的早餐。
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早餐小饭桌的主旨,早要吃好~
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