夏日简易冰饮自制教程

【青瓜玉露】材料：黄瓜，牛奶，蜂蜜，冰块；做法：黄瓜洗净后，切成小段，放入搅拌机中，倒入一些牛奶，搅打成汁，再倒入剩余的牛奶，倒入蜂蜜，继续搅拌匀，将冰块放入杯中，将打好的黄瓜汁倒入杯中即可。

夏日饮品【秘制橙汁，1月瘦出水蛇腰】材料：橙子1个，红枣3颗，山药粉1勺。制作方法：将橙子、红枣、山药粉、100ml温水打汁即可饮用。使用方法：1日1~2杯，1周不少于6杯。功效：橙子排除腰腹油脂，红枣促进血液循环，山药粉有助排除水肿，连续10日，可瘦1~2斤.想要廋身的MM可以试试哦！#美食##甜品#

. 将干甜菊叶、干桂花冲入开水盖焖出味，急冻至冷 2. 甜菊叶是在当地同仁堂来的，桂花通常药店或超市的花草茶柜台都有 3. 柠檬榨汁 4. 因为量少，就用了手拧式来榨 5. 黄瓜榨汁 6. 用的料理手榨汁机，就是果仁露图里的那机器。用它反复多榨了几遍 7. 汁会有些泡沫~我都把它吃掉啦~~ 8. 把已冻冷的甜菊桂花茶取出滤渣 9. 柠檬汁、黄瓜汁、甜菊桂花水混匀入杯 10. 取榨过汁的柠檬削薄皮一片，用蔬菜花模刻花入杯装饰即可

【哥兹巴秋蕃茄汁】材料： 枸杞25克、蕃茄125克、草莓酱60克、覆盆子果蓉70克、浓缩柠檬汁10克、砂糖15克、柠檬罗勒冰沙1勺。制作：1、把蕃茄放入开水里烫一下，把皮剥掉，待用。2、把蕃茄切开把心去掉。3、把所有材料倒进果汁机搅打均匀。4、在杯中倒入1/3杯的哥兹巴秋蕃茄汁，放进一勺柠檬罗勒冰沙，使其漂浮其中，以罗勒装饰。5、在杯中倒入1/3杯的哥兹巴秋蕃茄汁，放进一勺柠檬罗勒冰沙，使其漂浮其中，以罗勒装饰。

材料 去皮莴笋 125g 柠檬 1/2个 冰水 200mL 苹果 105g 蜂蜜 2小匙 作法 1.莴笋洗净，切成小块，苹果洗净去皮去核切小块，柠檬切片挤汁备用； 2.将以莴笋、苹果、柠檬片放入榨汁机中，加入冰水，高速搅打均匀，滤渣后即可饮用。

【柠檬苹果汽水】材料：鲜柠檬2个 、白糖25克（或更少）、苏打水1罐（345毫升）、苹果汁1盒（约350毫升）、苹果1/2个、薄荷叶1把。做法：1.柠檬榨汁后，去掉籽倒入小锅中，加入白糖，煮化即可，然后晾凉；2.取一个大水扎，倒入苹果汁、柠檬汁、放入洗干净的薄荷叶。

【小清新柠檬柳橙汁】材料：柳橙1个、柠檬2片、蜂蜜1小勺、水200毫升。做法：1.将橙剥皮，撕成瓣，放入果汁机中，将柠檬汁挤入。2.加入蜂蜜，加盖后开启果汁机，将材料搅打均匀即可（约20秒）。3.加入冰块或冰箱冷藏2小时。功效：具有生津止渴、开胃下气，帮助消化防治便秘的功效。

【意大利风味芒果奶油苏打水】芒果去皮用搅拌机打成果酱，过滤后弃掉残渣，再把滤液倒回搅拌机，加糖浆打至顺滑；杯中加冰块，打好的芒果酱加至1/3，然后加满苏打水，再加一茶匙奶油拌匀即可。

英国超酷酒器/饮料冷却器

【冰镇水果乐】原料：西瓜 1/4只、荔枝、薄荷、木瓜1只、雪碧、茉莉花。 作法： 1.西瓜，木瓜切小块，入料理机打成蓉，倒入冰格冷冻2小时左右结成冰块; 2.雪碧，荔枝放入冰箱冷藏; 3.将做法1的冰块倒入玻璃杯，荔枝去壳，荔枝白肉放入杯，倒入冷藏过的雪碧，插入薄荷，点缀茉莉花即可。

【超赞西瓜冰块，你就可以驾驭】将西瓜切成2-3cm的立方体，放入冰箱冷冻，等到冻成冰块后，100%自然的西瓜冰块就完成了。西瓜冰块＋苏打水＋朗姆酒＋西瓜汁＋薄荷叶＝西瓜冰块Mojito；西瓜冰块＋西瓜汁＝层次丰富的冰西瓜饮料；西瓜冰块＋苏打水＝有着滋滋声的带感的夏日饮品。（转）

【自制星巴克抹茶星冰乐】原料：冰块200克，牛奶130克，抹茶粉10克，糖粉15克。做法：1将冰块加入搅拌杯中；2加入牛奶，依自己喜好调节牛奶量以不没过冰块为佳；3加入抹茶粉；4加入糖粉依自己喜好增减糖；5用搅拌机成冰沙到将淡奶油用电动打蛋机打发装入裱花袋挤在沙冰上即可。

Blue Hawaii（蓝色夏威夷）1 oz 白兰姆(Rum)、1 oz 蓝柑酒(Blue Curacao)、2 oz 凤梨汁、1 oz 椰浆奶、7-UP汽水 。DIY方法：除7-UP汽水外，全部材料放入shake壶中，shake后倒入杯中，最后倒入7-UP汽水即可。.jpg

Tea time┃可爱石榴冰.

【清凉西瓜冰棍】1.将西瓜去皮，放入榨汁机榨出西瓜汁 2.将榨出的纯西瓜汁用滤网过滤一遍，在西瓜汁中加入白糖，放至一边备用 3.在小锅中放入适量糯米粉，加入适量清水拌成稀糊状,放在火上，中火加热，中间不停搅拌至浓稠 4.将糯米糊倒入西瓜汁中,将两者混合液倒入料理机混合均匀 5.将混合好的液体倒入冰糕模具中,盖上盖子，放冰箱冷冻室速冻5个小时以上即可

【鲜果冰棒】材料:奇异果、草莓、蓝莓、水蜜桃、柠檬、糖适量。作法:把水果洗净，奇异果切片，草莓对切，水蜜桃(可用罐头)切片；先调柠檬汁:用整颗柠檬挤汁加水，依个人喜好调甜度完成基底柠檬汁；把冰棒模具依图放入切片水果，剩下空间加入柠檬调汁填满冷冻即可。

猕猴桃（芦荟）冰沙 原料：猕猴桃3个，白砂糖20克，白开水100ml，芦荟汁30克（可不加） 制作：1.猕猴桃选用软一些的，这样出来的成品甜度会比较高。2.猕猴桃去皮切成丁备用3.搅拌机中加入猕猴桃丁，还有白糖。

夏日随身携冰饮：夹口的干净袋子，装好冰镇柠檬水或者蜂蜜柚子水，放一片新鲜的水果，清凉的口味让酷暑远离你，别忘了带支吸管~

【冰镇西瓜拼盘】夏日好果盘，吃着美味看着爽心！