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谈恋爱长长久久不容易 从刚开始互相深爱以为能天长地久再也不分开 再到后来常为小事吵架感到心淡疲倦感觉很累想放弃差点分开才发现离不开 选择中途放弃的 坚持不了注定得不到幸福 爱有太多考验和责任 只有坚持走到最后的才是拆不散 找一个牵你手再累再苦都不松手的人吧
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瘦腿方法:1.两脚分开,与肩同宽,双手放在身侧。抬起右膝盖直到大腿与地面持平,同时双手并拢举高于头部,如图(A)。2.保持5秒钟,然后慢慢地放下右脚,使其向前成弓步姿势,如图(b)。3.收回左脚,恢复姿势。这是一个完整的动作。每条腿做10-12次。此动作除了瘦腰、腿部外,还可瘦臂呢。
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