减肥路上的强大敌军。

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焖好的米饭稍稍晾凉后揉成饭团（手上蘸些水不粘手）鸡蛋打匀后加盐 将饭团在蛋液中滚一下入热油锅中火两面煎至焦黄就OK了
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焖好的米饭稍稍晾凉后揉成饭团（手上蘸些水不粘手）鸡蛋打匀后加盐 将饭团在蛋液中滚一下入热油锅中火两面煎至焦黄就OK了
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大爱石锅拌饭 香香脆脆的米 浓浓的味道~~~~
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大爱石锅拌饭 香香脆脆的米 浓浓的味道~~~~
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【中秋玉兔烧果子】
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【中秋玉兔烧果子】
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【布丁pudding】在众多的布丁中，百吃不厌的就是焦糖布丁啊！
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【布丁pudding】在众多的布丁中，百吃不厌的就是焦糖布丁啊！
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【茄汁鸡翅】1.鸡翅中洗净,用刀划两条口子,放姜片.葱段.料酒.蚝油.盐.糖腌30min以上;2.锅中倒油,6成热时倒入鸡翅,煎至两面金黄,捞出放入盆中;3.锅中留底油,倒入番茄沙司.糖.盐翻炒;4.下入煎好的鸡翅中翻炒均匀,盖上…
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【茄汁鸡翅】1.鸡翅中洗净,用刀划两条口子,放姜片.葱段.料酒.蚝油.盐.糖腌30min以上;2.锅中倒油,6成热时倒入鸡翅,煎至两面金黄,捞出放入盆中;3.锅中留底油,倒入番茄沙司.糖.盐翻炒;4.下入煎好的鸡翅中翻炒均匀,盖上锅盖煮沸,再揭开锅盖大火收汁即可~
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榴莲芝士蛋糕
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榴莲芝士蛋糕
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【DIY无奶油抹茶酸奶冰激凌】这是一款没有加淡奶油的冰激凌。 按材料用量做出来的是590大卡的热量，约是外面买的抹茶冰激凌的热量的40%-50%。 材料简单，过程简单，快点动手做起来吧...
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【DIY无奶油抹茶酸奶冰激凌】这是一款没有加淡奶油的冰激凌。 按材料用量做出来的是590大卡的热量，约是外面买的抹茶冰激凌的热量的40%-50%。 材料简单，过程简单，快点动手做起来吧...
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【莲藕煎饼】材料：莲藕1根，胡萝卜黄瓜少许，鸡蛋1个，面粉1杯，橄榄油少量，盐少许。做法：①莲藕切薄片，并浸入盐水中，再擦去水分。胡萝卜，黄瓜切粒；②打好的鸡蛋中调入适量的盐，再放入菜丁搅拌；③莲藕裹上…
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【莲藕煎饼】材料：莲藕1根，胡萝卜黄瓜少许，鸡蛋1个，面粉1杯，橄榄油少量，盐少许。做法：①莲藕切薄片，并浸入盐水中，再擦去水分。胡萝卜，黄瓜切粒；②打好的鸡蛋中调入适量的盐，再放入菜丁搅拌；③莲藕裹上面粉和鸡蛋后，放入加热后的平锅中，煎至金黄色。
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意大利面
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意大利面
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彩虹蛋糕
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彩虹蛋糕
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彩虹蛋糕
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【牛奶炖蛋】1.2个鸡蛋倒入碗中加2勺糖,打成蛋液让糖溶解;2.蛋液倒入筛网过滤蛋中杂质;3.1盒牛奶倒入蛋液中拌均,倒入筛网中过滤1-2次,表面的气泡用小勺挑出;4.盖上一层保鲜膜,放入蒸锅中,大火加热,当蒸锅中的水沸腾…
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【牛奶炖蛋】1.2个鸡蛋倒入碗中加2勺糖,打成蛋液让糖溶解;2.蛋液倒入筛网过滤蛋中杂质;3.1盒牛奶倒入蛋液中拌均,倒入筛网中过滤1-2次,表面的气泡用小勺挑出;4.盖上一层保鲜膜,放入蒸锅中,大火加热,当蒸锅中的水沸腾后,转为小火,蒸约10分钟;5.芒果丁.杏仁摆好即可。
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【DIY牛奶布丁】只需准备好蛋黄、牛奶和QQ糖白糖，将蛋黄（1个）、牛奶（120克）、QQ糖（小袋装）一起放入装有热水的锅内，搅拌至融化，最后倒入容器中，放入冰箱，3小时后就可以享用美味啦！
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【DIY牛奶布丁】只需准备好蛋黄、牛奶和QQ糖白糖，将蛋黄（1个）、牛奶（120克）、QQ糖（小袋装）一起放入装有热水的锅内，搅拌至融化，最后倒入容器中，放入冰箱，3小时后就可以享用美味啦！
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哎呦~粉嫩嫩！！
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哎呦~粉嫩嫩！！
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好想来块蛋糕把沉睡的脑袋叫醒
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好想来块蛋糕把沉睡的脑袋叫醒
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好想来块蛋糕把沉睡的脑袋叫醒
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外皮Q弹有劲、色彩缤纷、晶瑩剔透、沁涼滑溜...总觉得茶果子是绝对的艺术品
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外皮Q弹有劲、色彩缤纷、晶瑩剔透、沁涼滑溜...总觉得茶果子是绝对的艺术品
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甜甜圈神马的永远是我在减肥路上的一大阻力！
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甜甜圈神马的永远是我在减肥路上的一大阻力！
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