【chen】香茗沁饮

【效果非凡美白粥】推荐给：面色暗沉无光泽或是舌质或口唇发暗的MM。【组成】当归30克、丹参30克、赤芍20克、三七20克、核桃仁50克，与燕麦、玉米、一米 熬粥服用。【功效】活血祛瘀、祛斑美白。可使面色均匀，色斑渐褪，皮肤粉嫩，月经改善。

奶蓋茶 作法：依比例準備材料，鮮奶油5：煉奶1：奶精1：鹽少許，依序倒入果汁機裡，低速攪拌30秒，完成奶蓋，紅茶葉12g或是兩個紅茶袋，置入滾沸的500cc熱水中，泡12分鐘，完成紅茶，拿雪克杯依序倒入糖液、冰塊、熱紅茶雪克，倒入杯中留1/3空間，再倒入奶蓋，上面可灑抹茶粉，完成。圖片來源http://doris0426.pixnet.net/blog

冰淇淋紅茶【材料】香草茶 2茶包、香草冰淇淋 1盒、果糖 20㏄、冰塊 6~7顆、熱水 150cc、檸檬皮絲 少許【做 法】 1.取香草茶包用熱水浸泡3分鐘成茶湯備用。 2.於作法1的茶湯中加果糖入、冰塊攪拌均勻。 3.將作法2的茶湯倒入玻璃杯中，最後用湯匙挖上香草冰淇淋，在撒上檸檬皮絲裝飾即可。

藍莓奶昔 材料 :藍莓125g、牛奶1杯、香草冰淇淋一大球，做法：將藍莓洗淨, 抹乾水份, 全部放入攪拌機打爛, 直至拌勻.太稀加冰塊，太硬加牛奶，倒入杯中加薄荷葉裝飾即可。做法來自本人實驗

冰薰衣草檸檬汁 材料：亁薰衣草1/4杯、糖1又1/2杯、水2杯、檸檬外皮1-2顆外皮，甜度自行調整，以上材料混合加熱後放涼，另備五~六顆檸檬汁，加入四杯水和冰塊，最後將之前的原汁加入完成

用料 新鲜柠檬 2个 白糖 25克（或更少） 苏打水 1罐（345毫升） 苹果汁 1盒（约350毫升） 苹果 1/2个 薄荷叶 1把 做法 1.柠檬榨汁后，去掉籽倒入小锅中，加入白糖，煮化即可，然后晾凉 2.取一个大水扎，倒入苹果汁、柠檬汁、放入洗干净的薄荷叶

制作百搭冰块，可以适用于很多种饮品，是夏天冰箱里的常备噢，大家一定要试试。图为用百搭薄荷冰块制作蓝莓冰薄荷奶茶，制作方法：http://huaban.com/pins/5715360/

将薄荷叶片剪下来，用1小勺盐和适量清水浸泡半小时；冲洗干净沥干水分，分布在冰格里并加满水，冻成冰块 雪梨洗净连皮带核切成块，加水和冰糖煮开，中火滚10分钟，熄火后冷却并滤出汤汁，灌在容器里存放冰箱冷藏室，饮用时加入薄荷冰块即可

桃子奶昔主料：水蜜桃200克、原味酸奶400克、柠檬汁1茶匙。配料：冰块50克关键：1、桃子最好选用个大汁多味道甜的水蜜桃。2、加入柠檬汁不仅可以防止桃子氧化变色，还可以调整口感增加香气。

小吊梨汤 大个雪花梨1000克，梨的选择，一定要选择大个的雪花梨。其它的梨味道不够纯正！其它配料：银耳（水发后）120克 冰糖120克 青梅60克（加入青梅增加清香的口味），枸杞适量把梨用水洗净，削成大片，注意连梨皮一起，不要把梨皮扔掉，因为梨皮中含有丰富的营养，而且能增加汤色！锅中加水2000克，水烧开后先下银耳中火煮10分钟，再下入其它配料，(记住梨和水的比例是1比2，如果水多了味道不够香）小火煮1小时，待水煮下三分之一左右即可出锅饮用

牛奶玫瑰豌豆羹 做法：1.把干玫瑰花放在热牛奶里浸泡半个小时，制成玫瑰花牛奶露。2.新鲜豌豆洗净控干水份，与玫瑰花牛奶露一起用搅拌机搅拌成豌豆浆，把打好的豌豆浆放进奶锅里烧开后转小火熬成羹。（豌豆本身含有淀粉，所以很容易就熬好，其间一定要用勺不停的搅拌，以免糊锅哦） 抵抗干燥润肠养颜

蜂蜜柠檬茶，排毒养颜消脂