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特别鸣谢帮忙拍照的黄公举~

 

 

当我认识到对于皮肤问题，护肤品的功效十分有限后就对医美这种更高效精准的皮肤管理手段产生了很大的兴趣。但和很多普通消费者一样，我对医美既好奇又害怕。因为与使用护肤品相比，医美费用高且有一定风险，市面上医生仪器水平参差不齐的机构也让人不知该如何选择。

挣扎了很长时间做了很多功课之后，我终于在2月底尝试了医美的入门项目——果酸换肤。今天这篇文章会跟大家分享一下关于果酸换肤的一些心得和体验。

阅读提示：

认真看完再提问！认真看完再提问！认真看完再提问！

非专业人士，只分享个人所知与体验，不诊断皮肤问题也不回答疗效问题。

什么是果酸换肤

果酸的主要来源是水果和酸奶，目前已知的有乳酸、甘醇酸、杏仁酸等几十种。不同的果酸功效各有特点，总体来说人们把果酸用于促进角质代谢、改善毛孔粗大、治疗痘痘、美白、改善细纹和鸡皮肤等等。果酸添加到护肤品当中也具有以上功效，但护肤品当中的果酸浓度较低，所以效果也相对温和。

果酸换肤是用高浓度（20%以上）果酸对皮肤进行具有一定强度的角质剥落，加快角质细胞及部分上层表皮细胞的更新，同时还能促进真皮层内弹性纤维增生，在短时间内达到“换肤”的效果。

机构选择

如何找到一家靠谱的机构是我做果酸换肤的最大阻碍。为此我请教了好几个对这方面比较熟悉的朋友，最后得出的结论是：果酸换肤发展到现在已经是十分成熟的项目，无论公立医院的美容科、私营的整形美容医院还是连锁美容机构，只要是具备资质的正规机构都可以选择。

但千万不要去那种没有任何资质也没有医生，员工在培训班里学了三个月就拿起工具往你脸上操作的所谓美容工作室。

 

 

术前准备

★了解自己的皮肤问题是否靠果酸换肤能解决；

★短期内做过其他医美项目者应咨询医生是否适合进行果酸换肤；

★检查皮肤是否有晒伤未恢复；

★不要挤、扣痘痘和粉刺以免形成创口。

 

 

 

果酸换肤流程

 

丨咨询师/医生面谈

对方会先了解你的皮肤状况，比如肤质、护肤习惯等等。除此之外还会询问你通过这个项目最希望解决的皮肤问题是什么并解释项目是如何进行、预计会有怎样的效果。如果你对本项目或者其他项目有什么想了解的也可以在面谈的时候进行咨询。

 

 

丨清洁卸妆

当天只涂了防晒，所以随便卸卸就干净了。建议大家去做医美的时候都不要化妆，可以节省自己和他人的时间也比较方便。

 

 

 

丨开始刷酸

根据我之前做的功课，国内目前做果酸换肤用得比较多的是两个牌子，一个是国产薇诺娜，一个是美国芯丝翠。前者通常价格是后者的一半（芯丝翠一般600~900/次， 部分机构的首次体验价会低一些 ），但是效果也比较弱，见效的时间比较长，需要多做几次才能看到比较明显的改变，算下来总花费其实并没有更便宜。而且芯丝翠的创始人也是果酸护肤功效的发现者，对果酸的运用和研究都是行业内领先的。

所以我这次选了芯丝翠果酸，第一次做先从20%刷起。其他浓度还有35%、50%和70%等，具体应该使用哪个浓度请咨询医生。

 

 

之所以叫刷酸，是因为真的在用小刷子把果酸往脸上刷（朋友告诉我有些医生喜欢用小纱布来操作）。医生会根据你的皮肤状况来决定具体刷哪些部位。比如我T区油脂分泌较多而苹果肌角质层比较薄，所以医生在T区多刷了几下，苹果肌附近只是轻轻带过。

果酸刷在脸上的感受也是因人而异的，有些人只会觉得痒痒的小刺痛，有些人会疼到流泪。我属于前者，上脸的瞬间就开始觉得痒，然后越来越痒非常想抓。但不！可！以！只能用力捏紧拳头或抓床单！！

 

 

丨喷中和液

 

根据皮肤情况，果酸在脸上停留3~5分钟之后，就可以喷中和液终止反应了。中和液喷上来的瞬间，痒痒的感觉也跟着开始消失，我感觉自己遇到了大救星。

 

 

丨冷敷镇静

 

最后一个步骤是冷敷镇静，一般会用纯净水敷脸，大概敷10~15分钟。这个操作可以缓解果酸换肤带来的即时发红发烫干燥等情况。冷敷非常舒服，期间医生会不停地少量添水让脸部一直保持清凉湿润的状态。

等脸不再觉得有刺痛、痒或者发烫现象时，就可以揭起水膜，这时整个果酸换肤的过程就结束了。这时候脸会有点发红，而且不能日晒风吹，所以要戴上口罩保护皮肤。但我当天考虑得不够周全，没有带遮阳伞和防晒。

 

 

 

术后反应&恢复

术后第一天不能洗脸，一周内尽量只用清水洗脸。不管脸上看起来会有点油油的感觉，但那真的只是看起来。因为做完果酸换肤，皮肤会非常干，干到笑一笑就觉得皮肤被扯的程度。我终于体会到大干皮们的痛苦，你们真不容易！！！！

 

接着第二天第三天会有一些脱皮现象，这不是一定会出现的，每个人的反应强度不一样。做功课的时候看过一些案例是大面积脱皮真的非常像把整张脸都要换掉一样。而我只在下巴、太阳穴、眼下三角区等部位出现非常轻微的脱皮。之前憋着的闭口会发出来变成开口粉刺、小痘痘或者直接刷平了，T区出油量明显减少。

做完果酸换肤，一定要好好防晒。但是头一周用清水洗脸，涂防晒的话没法洗，所以我采取的是帽子遮阳伞口罩等硬防晒手段。护肤方面，以温和+保湿+修护为原则。

 

INDIE LEE Q10爽肤水：非常滋润的一款水。添加了芦荟提取、Q10、玻尿酸、洋甘菊等等，都是既有效又温和的成分。无酒精、色素和香料，上脸之后马上能感受到滋润和舒缓。

 

理肤泉特安舒缓修复霜：江湖人称安心霜，是一款非常适合用于修复屏障的产品。但是一定要买滋润型，清爽型顾着肤感，保湿度和修复度都做得比较弱。对于真正需要修复的皮肤来说，清爽型就是个鸡肋。如果你皮肤并不干且只是需要一个普通的保湿产品，倒是可以考虑。

 

理肤泉大哥大轻盈款：说轻盈其实也没轻盈到哪，跟日系防晒的肤感还是差了一大截。但在欧美防晒里，我觉得算不错。摇摇乐型防晒，有一定滋润度，防护能力优秀，刚上脸的时候泛油光过一会就好了。搓泥问题有的，快速顺着皮肤纹理涂抹开不要来回涂基本就可以避免。因为我本身肤色就比较白，所以防晒的泛白对我影响不大。

 

宝拉珍选大地之源洁面凝露：这款绿鼻涕是我推荐过很多次觉得应该人手必备的产品。葡糖苷类洁面，洗卸二合一，洗防晒淡妆妥妥的，有足够的清洁力同时非常温和。万年回购~~~

 

 

至于面膜，我没有怎么用，因为跟比较有经验的朋友聊了后明白到对此时的皮肤来说短暂的保湿和增加水合作用并不大。

 

 

大约过了2周，我的脸已经基本恢复，可以回归正常护肤了。

 

 

果酸之后这段时间肤色一直保持在比较理想的水平，脱过皮的部位摸起来更平滑，没有再长闭口，使用护肤品时更容易感受到效果。当然，这也是建立在我本身皮肤问题不算严重的基础上，如果是严重的闭口、痘痘等问题做一次基本上是看不出什么效果的。

 

 

果酸换肤这种基础项目，操作难度小副作用也小，我觉得还蛮适合每一两个月做一次帮助皮肤保持比较清透干净的状态，大家可以大胆去尝试。但并不是所有肤质或者皮肤问题都适合做果酸，所以做之前还是要咨询专业医生而且一定一定要去正规机构做。

 

 

祝大家人美钱多！