低脂奥尔良鸡肉卷
康康是不是你们喜欢的!!奥尔良一切我都觉得超好吃[打call]这个卷饼也真的牛
1.腌鸡肉:鸡胸肉或者鸡腿肉切块(我各用了1个)、加入2勺奥尔良腌料、1勺料酒、1勺生抽,快速抓拌均匀后腌制20分钟;
2.平底锅烧一点点油,中小火把鸡肉慢慢煎至两面金黄后盛出;
3.准备卷饼里面包的食物:生菜、黄瓜、番茄等,喜欢鸡蛋的记得煎个蛋;
4.取一张饼皮放在保鲜膜上(我直接在超市买的速食饼皮,你也可以用手抓饼或者自己烙饼),饼中铺上生菜、番茄、黄瓜、鸡肉,根据喜好可以再加沙拉酱或者番茄酱,卷成卷儿就可以吃啦!觉得太大的话记得把它包成糖果那样,从中间切开就ok。
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低脂奥尔良鸡肉卷
康康是不是你们喜欢的!!奥尔良一切我都觉得超好吃[打call]这个卷饼也真的牛
1.腌鸡肉:鸡胸肉或者鸡腿肉切块(我各用了1个)、加入2勺奥尔良腌料、1勺料酒、1勺生抽,快速抓拌均匀后腌制20分钟;
2.平底锅烧一点点油,中小火把鸡肉慢慢煎至两面金黄后盛出;
3.准备卷饼里面包的食物:生菜、黄瓜、番茄等,喜欢鸡蛋的记得煎个蛋;
4.取一张饼皮放在保鲜膜上(我直接在超市买的速食饼皮,你也可以用手抓饼或者自己烙饼),饼中铺上生菜、番茄、黄瓜、鸡肉,根据喜好可以再加沙拉酱或者番茄酱,卷成卷儿就可以吃啦!觉得太大的话记得把它包成糖果那样,从中间切开就ok。
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芜湖!发现一个去狐臭嘎嘎牛的东西!
重磅消息!狐臭消失啦!!
其实还没习惯没有狐臭的生活,有时候还是下意识会害怕胳肢 窝出汗,怕短袖被汗浸湿,就很尴尬
好在我找到了狐臭的克星!!
早:起床洗脸的时候用洗脸巾擦擦腋下
中:吃饭的时候不要吃辛辣油腻的食物,多吃些水果,补充VC
晚:洗澡的时候用硫磺皂清洗腋下之后,洗脸巾擦干净,用酒 精棉擦一擦腋下,杀杀箘。然后喷两下良力丝喷剂,可以快速 止汗。喷一次清爽两三天,所以不用每天都用!!
注意事项:
✔需要每天坚持下来
✔其次这个喷剂比较温和,敏感肌也可以用的,只要坚持下来 ,狐臭味就会慢慢变淡
✔贴身衣服要每天都换哦!!否则汗液浸湿的衣服容易滋生细 箘,加重身上的味道
就这些啦!!
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低脂奥尔良鸡肉卷
康康是不是你们喜欢的!!奥尔良一切我都觉得超好吃[打call]这个卷饼也真的牛
1.腌鸡肉:鸡胸肉或者鸡腿肉切块(我各用了1个)、加入2勺奥尔良腌料、1勺料酒、1勺生抽,快速抓拌均匀后腌制20分钟;
2.平底锅烧一点点油,中小火把鸡肉慢慢煎至两面金黄后盛出;
3.准备卷饼里面包的食物:生菜、黄瓜、番茄等,喜欢鸡蛋的记得煎个蛋;
4.取一张饼皮放在保鲜膜上(我直接在超市买的速食饼皮,你也可以用手抓饼或者自己烙饼),饼中铺上生菜、番茄、黄瓜、鸡肉,根据喜好可以再加沙拉酱或者番茄酱,卷成卷儿就可以吃啦!觉得太大的话记得把它包成糖果那样,从中间切开就ok。
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康康是不是你们喜欢的!!奥尔良一切我都觉得超好吃[打call]这个卷饼也真的牛
1.腌鸡肉:鸡胸肉或者鸡腿肉切块(我各用了1个)、加入2勺奥尔良腌料、1勺料酒、1勺生抽,快速抓拌均匀后腌制20分钟;
2.平底锅烧一点点油,中小火把鸡肉慢慢煎至两面金黄后盛出;
3.准备卷饼里面包的食物:生菜、黄瓜、番茄等,喜欢鸡蛋的记得煎个蛋;
4.取一张饼皮放在保鲜膜上(我直接在超市买的速食饼皮,你也可以用手抓饼或者自己烙饼),饼中铺上生菜、番茄、黄瓜、鸡肉,根据喜好可以再加沙拉酱或者番茄酱,卷成卷儿就可以吃啦!觉得太大的话记得把它包成糖果那样,从中间切开就ok。
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芜湖!发现一个去狐臭嘎嘎牛的东西!
重磅消息!狐臭消失啦!!
其实还没习惯没有狐臭的生活,有时候还是下意识会害怕胳肢 窝出汗,怕短袖被汗浸湿,就很尴尬
好在我找到了狐臭的克星!!
早:起床洗脸的时候用洗脸巾擦擦腋下
中:吃饭的时候不要吃辛辣油腻的食物,多吃些水果,补充VC
晚:洗澡的时候用硫磺皂清洗腋下之后,洗脸巾擦干净,用酒 精棉擦一擦腋下,杀杀箘。然后喷两下良力丝喷剂,可以快速 止汗。喷一次清爽两三天,所以不用每天都用!!
注意事项:
✔需要每天坚持下来
✔其次这个喷剂比较温和,敏感肌也可以用的,只要坚持下来 ,狐臭味就会慢慢变淡
✔贴身衣服要每天都换哦!!否则汗液浸湿的衣服容易滋生细 箘,加重身上的味道
就这些啦!!
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重磅消息!狐臭消失啦!!
其实还没习惯没有狐臭的生活,有时候还是下意识会害怕胳肢 窝出汗,怕短袖被汗浸湿,就很尴尬
好在我找到了狐臭的克星!!
早:起床洗脸的时候用洗脸巾擦擦腋下
中:吃饭的时候不要吃辛辣油腻的食物,多吃些水果,补充VC
晚:洗澡的时候用硫磺皂清洗腋下之后,洗脸巾擦干净,用酒 精棉擦一擦腋下,杀杀箘。然后喷两下良力丝喷剂,可以快速 止汗。喷一次清爽两三天,所以不用每天都用!!
注意事项:
✔需要每天坚持下来
✔其次这个喷剂比较温和,敏感肌也可以用的,只要坚持下来 ,狐臭味就会慢慢变淡
✔贴身衣服要每天都换哦!!否则汗液浸湿的衣服容易滋生细 箘,加重身上的味道
就这些啦!!
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康康是不是你们喜欢的!!奥尔良一切我都觉得超好吃[打call]这个卷饼也真的牛
1.腌鸡肉:鸡胸肉或者鸡腿肉切块(我各用了1个)、加入2勺奥尔良腌料、1勺料酒、1勺生抽,快速抓拌均匀后腌制20分钟;
2.平底锅烧一点点油,中小火把鸡肉慢慢煎至两面金黄后盛出;
3.准备卷饼里面包的食物:生菜、黄瓜、番茄等,喜欢鸡蛋的记得煎个蛋;
4.取一张饼皮放在保鲜膜上(我直接在超市买的速食饼皮,你也可以用手抓饼或者自己烙饼),饼中铺上生菜、番茄、黄瓜、鸡肉,根据喜好可以再加沙拉酱或者番茄酱,卷成卷儿就可以吃啦!觉得太大的话记得把它包成糖果那样,从中间切开就ok。
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