姜生红枣圆

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【山药红枣莲子羹】材料：山药、红枣、莲子、桂圆、冰糖。做法：1.用清水浸泡红枣、莲子、桂圆；2.山药削皮，切成圆块，放入清水中浸泡；3.清水煮沸，加入山药、红枣、莲子、桂圆，煮25-30分钟；4.按照个人口味，加…
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【山药红枣莲子羹】材料：山药、红枣、莲子、桂圆、冰糖。做法：1.用清水浸泡红枣、莲子、桂圆；2.山药削皮，切成圆块，放入清水中浸泡；3.清水煮沸，加入山药、红枣、莲子、桂圆，煮25-30分钟；4.按照个人口味，加入冰糖调味。滋补的山药汤水就做好啦。
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【20道中式小点心】糯米酿红枣（心太软）：枣子洗净浸泡去核，一边切开，糯米粉加温水搅匀揉成团，揪一小团搓圆塞进红枣中，上锅蒸熟，可以淋点桂花蜜之类的。
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【20道中式小点心】糯米酿红枣（心太软）：枣子洗净浸泡去核，一边切开，糯米粉加温水搅匀揉成团，揪一小团搓圆塞进红枣中，上锅蒸熟，可以淋点桂花蜜之类的。
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【6.30-7.7日的饭饭日常】part1 主食：白米饭、杂粮饭、水饺、意面、全麦粉、玉米…… 蛋白质：鸡蛋、猪肉、鸡胸肉、火腿、牛肉、鱼肉…… 蔬菜：西兰花、大白菜、西红柿、圆红椒、苦菊、青椒、鸡翅、泡菜、胡萝…
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【6.30-7.7日的饭饭日常】part1 主食：白米饭、杂粮饭、水饺、意面、全麦粉、玉米…… 蛋白质：鸡蛋、猪肉、鸡胸肉、火腿、牛肉、鱼肉…… 蔬菜：西兰花、大白菜、西红柿、圆红椒、苦菊、青椒、鸡翅、泡菜、胡萝卜、芹菜、萝卜、卷心菜、西葫芦、生菜、菠菜、菜心…… 水果：桃子、李子、梨、木瓜、苹果…… 其他：红枣生姜水、海苔、大骨汤、红枣、葡萄干……
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【玫瑰八宝饭】葡萄干枸杞红枣洗净泡水.糯米提前浸泡1小时大火煮开转小火煮5分钟，煮至5成熟捞出沥水，放凉备用.倒入玫瑰酱加白糖，搅匀成玫瑰糯米.取一个圆碗，在碗里抹一层薄油，将葡萄干，红枣，山楂条，枸杞，核…
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【玫瑰八宝饭】葡萄干枸杞红枣洗净泡水.糯米提前浸泡1小时大火煮开转小火煮5分钟，煮至5成熟捞出沥水，放凉备用.倒入玫瑰酱加白糖，搅匀成玫瑰糯米.取一个圆碗，在碗里抹一层薄油，将葡萄干，红枣，山楂条，枸杞，核桃铺在碗底.将玫瑰糯米倒入碗里勺子压平表面.盖保鲜膜，放蒸锅中小火蒸30分钟即可。
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（银耳红枣糯米粥）材料：圆糯米100克、小颗红枣十几颗、银耳一小朵、枸杞少许、冰糖20克、清水1000ML、做法：圆糯米和银耳提前浸泡两个小时.银耳泡发后去黄色根部撕成小朵.枸杞和红枣分别清洗干净.将银耳、糯米和清…
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（银耳红枣糯米粥）材料：圆糯米100克、小颗红枣十几颗、银耳一小朵、枸杞少许、冰糖20克、清水1000ML、做法：圆糯米和银耳提前浸泡两个小时.银耳泡发后去黄色根部撕成小朵.枸杞和红枣分别清洗干净.将银耳、糯米和清水放入电炖锅中.慢炖一个半小时.然后加入红枣再炖半个小时.加入冰糖后再煮十分钟.煮至冰糖完全融化.放入枸杞后.可关掉电源.再焖十分钟即可。
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【6.30-7.7日的饭饭日常】part1 主食：白米饭、杂粮饭、水饺、意面、全麦粉、玉米…… 蛋白质：鸡蛋、猪肉、鸡胸肉、火腿、牛肉、鱼肉…… 蔬菜：西兰花、大白菜、西红柿、圆红椒、苦菊、青椒、鸡翅、泡菜、胡萝…
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【6.30-7.7日的饭饭日常】part1 主食：白米饭、杂粮饭、水饺、意面、全麦粉、玉米…… 蛋白质：鸡蛋、猪肉、鸡胸肉、火腿、牛肉、鱼肉…… 蔬菜：西兰花、大白菜、西红柿、圆红椒、苦菊、青椒、鸡翅、泡菜、胡萝卜、芹菜、萝卜、卷心菜、西葫芦、生菜、菠菜、菜心…… 水果：桃子、李子、梨、木瓜、苹果…… 其他：红枣生姜水、海苔、大骨汤、红枣、葡萄干……
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【6.30-7.7日的饭饭日常】part2 主食：白米饭、杂粮饭、水饺、意面、全麦粉、玉米…… 蛋白质：鸡蛋、猪肉、鸡胸肉、火腿、牛肉、鱼肉…… 蔬菜：西兰花、大白菜、西红柿、圆红椒、苦菊、青椒、鸡翅、泡菜、胡萝…
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【6.30-7.7日的饭饭日常】part2 主食：白米饭、杂粮饭、水饺、意面、全麦粉、玉米…… 蛋白质：鸡蛋、猪肉、鸡胸肉、火腿、牛肉、鱼肉…… 蔬菜：西兰花、大白菜、西红柿、圆红椒、苦菊、青椒、鸡翅、泡菜、胡萝卜、芹菜、萝卜、卷心菜、西葫芦、生菜、菠菜、菜心…… 水果：桃子、李子、梨、木瓜、苹果…… 其他：红枣生姜水、海苔、大骨汤、红枣、葡萄干……
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【6.30-7.7日的饭饭日常】part1 主食：白米饭、杂粮饭、水饺、意面、全麦粉、玉米…… 蛋白质：鸡蛋、猪肉、鸡胸肉、火腿、牛肉、鱼肉…… 蔬菜：西兰花、大白菜、西红柿、圆红椒、苦菊、青椒、鸡翅、泡菜、胡萝…
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【6.30-7.7日的饭饭日常】part1 主食：白米饭、杂粮饭、水饺、意面、全麦粉、玉米…… 蛋白质：鸡蛋、猪肉、鸡胸肉、火腿、牛肉、鱼肉…… 蔬菜：西兰花、大白菜、西红柿、圆红椒、苦菊、青椒、鸡翅、泡菜、胡萝卜、芹菜、萝卜、卷心菜、西葫芦、生菜、菠菜、菜心…… 水果：桃子、李子、梨、木瓜、苹果…… 其他：红枣生姜水、海苔、大骨汤、红枣、葡萄干……
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【6.30-7.7日的饭饭日常】part2 主食：白米饭、杂粮饭、水饺、意面、全麦粉、玉米…… 蛋白质：鸡蛋、猪肉、鸡胸肉、火腿、牛肉、鱼肉…… 蔬菜：西兰花、大白菜、西红柿、圆红椒、苦菊、青椒、鸡翅、泡菜、胡萝…
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【6.30-7.7日的饭饭日常】part2 主食：白米饭、杂粮饭、水饺、意面、全麦粉、玉米…… 蛋白质：鸡蛋、猪肉、鸡胸肉、火腿、牛肉、鱼肉…… 蔬菜：西兰花、大白菜、西红柿、圆红椒、苦菊、青椒、鸡翅、泡菜、胡萝卜、芹菜、萝卜、卷心菜、西葫芦、生菜、菠菜、菜心…… 水果：桃子、李子、梨、木瓜、苹果…… 其他：红枣生姜水、海苔、大骨汤、红枣、葡萄干……
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【6.30-7.7日的饭饭日常】part1 主食：白米饭、杂粮饭、水饺、意面、全麦粉、玉米…… 蛋白质：鸡蛋、猪肉、鸡胸肉、火腿、牛肉、鱼肉…… 蔬菜：西兰花、大白菜、西红柿、圆红椒、苦菊、青椒、鸡翅、泡菜、胡萝…
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【6.30-7.7日的饭饭日常】part1 主食：白米饭、杂粮饭、水饺、意面、全麦粉、玉米…… 蛋白质：鸡蛋、猪肉、鸡胸肉、火腿、牛肉、鱼肉…… 蔬菜：西兰花、大白菜、西红柿、圆红椒、苦菊、青椒、鸡翅、泡菜、胡萝卜、芹菜、萝卜、卷心菜、西葫芦、生菜、菠菜、菜心…… 水果：桃子、李子、梨、木瓜、苹果…… 其他：红枣生姜水、海苔、大骨汤、红枣、葡萄干……
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【6.30-7.7日的饭饭日常】part2 主食：白米饭、杂粮饭、水饺、意面、全麦粉、玉米…… 蛋白质：鸡蛋、猪肉、鸡胸肉、火腿、牛肉、鱼肉…… 蔬菜：西兰花、大白菜、西红柿、圆红椒、苦菊、青椒、鸡翅、泡菜、胡萝卜、芹菜、萝卜、卷心菜、西葫芦、生菜、菠菜、菜心…… 水果：桃子、李子、梨、木瓜、苹果…… 其他：红枣生姜水、海苔、大骨汤、红枣、葡萄干……
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【6.30-7.7日的饭饭日常】part1 主食：白米饭、杂粮饭、水饺、意面、全麦粉、玉米…… 蛋白质：鸡蛋、猪肉、鸡胸肉、火腿、牛肉、鱼肉…… 蔬菜：西兰花、大白菜、西红柿、圆红椒、苦菊、青椒、鸡翅、泡菜、胡萝…
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【6.30-7.7日的饭饭日常】part1 主食：白米饭、杂粮饭、水饺、意面、全麦粉、玉米…… 蛋白质：鸡蛋、猪肉、鸡胸肉、火腿、牛肉、鱼肉…… 蔬菜：西兰花、大白菜、西红柿、圆红椒、苦菊、青椒、鸡翅、泡菜、胡萝卜、芹菜、萝卜、卷心菜、西葫芦、生菜、菠菜、菜心…… 水果：桃子、李子、梨、木瓜、苹果…… 其他：红枣生姜水、海苔、大骨汤、红枣、葡萄干……
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【6.30-7.7日的饭饭日常】part1 主食：白米饭、杂粮饭、水饺、意面、全麦粉、玉米…… 蛋白质：鸡蛋、猪肉、鸡胸肉、火腿、牛肉、鱼肉…… 蔬菜：西兰花、大白菜、西红柿、圆红椒、苦菊、青椒、鸡翅、泡菜、胡萝…
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【6.30-7.7日的饭饭日常】part1 主食：白米饭、杂粮饭、水饺、意面、全麦粉、玉米…… 蛋白质：鸡蛋、猪肉、鸡胸肉、火腿、牛肉、鱼肉…… 蔬菜：西兰花、大白菜、西红柿、圆红椒、苦菊、青椒、鸡翅、泡菜、胡萝卜、芹菜、萝卜、卷心菜、西葫芦、生菜、菠菜、菜心…… 水果：桃子、李子、梨、木瓜、苹果…… 其他：红枣生姜水、海苔、大骨汤、红枣、葡萄干……
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【6.30-7.7日的饭饭日常】part1 主食：白米饭、杂粮饭、水饺、意面、全麦粉、玉米…… 蛋白质：鸡蛋、猪肉、鸡胸肉、火腿、牛肉、鱼肉…… 蔬菜：西兰花、大白菜、西红柿、圆红椒、苦菊、青椒、鸡翅、泡菜、胡萝…
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【6.30-7.7日的饭饭日常】part1 主食：白米饭、杂粮饭、水饺、意面、全麦粉、玉米…… 蛋白质：鸡蛋、猪肉、鸡胸肉、火腿、牛肉、鱼肉…… 蔬菜：西兰花、大白菜、西红柿、圆红椒、苦菊、青椒、鸡翅、泡菜、胡萝卜、芹菜、萝卜、卷心菜、西葫芦、生菜、菠菜、菜心…… 水果：桃子、李子、梨、木瓜、苹果…… 其他：红枣生姜水、海苔、大骨汤、红枣、葡萄干……
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【6.30-7.7日的饭饭日常】part1 主食：白米饭、杂粮饭、水饺、意面、全麦粉、玉米…… 蛋白质：鸡蛋、猪肉、鸡胸肉、火腿、牛肉、鱼肉…… 蔬菜：西兰花、大白菜、西红柿、圆红椒、苦菊、青椒、鸡翅、泡菜、胡萝…
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【6.30-7.7日的饭饭日常】part1 主食：白米饭、杂粮饭、水饺、意面、全麦粉、玉米…… 蛋白质：鸡蛋、猪肉、鸡胸肉、火腿、牛肉、鱼肉…… 蔬菜：西兰花、大白菜、西红柿、圆红椒、苦菊、青椒、鸡翅、泡菜、胡萝卜、芹菜、萝卜、卷心菜、西葫芦、生菜、菠菜、菜心…… 水果：桃子、李子、梨、木瓜、苹果…… 其他：红枣生姜水、海苔、大骨汤、红枣、葡萄干……
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【6.30-7.7日的饭饭日常】part1 主食：白米饭、杂粮饭、水饺、意面、全麦粉、玉米…… 蛋白质：鸡蛋、猪肉、鸡胸肉、火腿、牛肉、鱼肉…… 蔬菜：西兰花、大白菜、西红柿、圆红椒、苦菊、青椒、鸡翅、泡菜、胡萝…
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【6.30-7.7日的饭饭日常】part1 主食：白米饭、杂粮饭、水饺、意面、全麦粉、玉米…… 蛋白质：鸡蛋、猪肉、鸡胸肉、火腿、牛肉、鱼肉…… 蔬菜：西兰花、大白菜、西红柿、圆红椒、苦菊、青椒、鸡翅、泡菜、胡萝卜、芹菜、萝卜、卷心菜、西葫芦、生菜、菠菜、菜心…… 水果：桃子、李子、梨、木瓜、苹果…… 其他：红枣生姜水、海苔、大骨汤、红枣、葡萄干……
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【6.30-7.7日的饭饭日常】part2 主食：白米饭、杂粮饭、水饺、意面、全麦粉、玉米…… 蛋白质：鸡蛋、猪肉、鸡胸肉、火腿、牛肉、鱼肉…… 蔬菜：西兰花、大白菜、西红柿、圆红椒、苦菊、青椒、鸡翅、泡菜、胡萝…
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【6.30-7.7日的饭饭日常】part2 主食：白米饭、杂粮饭、水饺、意面、全麦粉、玉米…… 蛋白质：鸡蛋、猪肉、鸡胸肉、火腿、牛肉、鱼肉…… 蔬菜：西兰花、大白菜、西红柿、圆红椒、苦菊、青椒、鸡翅、泡菜、胡萝卜、芹菜、萝卜、卷心菜、西葫芦、生菜、菠菜、菜心…… 水果：桃子、李子、梨、木瓜、苹果…… 其他：红枣生姜水、海苔、大骨汤、红枣、葡萄干……
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【6.30-7.7日的饭饭日常】part2 主食：白米饭、杂粮饭、水饺、意面、全麦粉、玉米…… 蛋白质：鸡蛋、猪肉、鸡胸肉、火腿、牛肉、鱼肉…… 蔬菜：西兰花、大白菜、西红柿、圆红椒、苦菊、青椒、鸡翅、泡菜、胡萝…
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【6.30-7.7日的饭饭日常】part2 主食：白米饭、杂粮饭、水饺、意面、全麦粉、玉米…… 蛋白质：鸡蛋、猪肉、鸡胸肉、火腿、牛肉、鱼肉…… 蔬菜：西兰花、大白菜、西红柿、圆红椒、苦菊、青椒、鸡翅、泡菜、胡萝卜、芹菜、萝卜、卷心菜、西葫芦、生菜、菠菜、菜心…… 水果：桃子、李子、梨、木瓜、苹果…… 其他：红枣生姜水、海苔、大骨汤、红枣、葡萄干……
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【玫瑰八宝饭】葡萄干枸杞红枣洗净泡水.糯米提前浸泡1小时大火煮开转小火煮5分钟，煮至5成熟捞出沥水，放凉备用.倒入玫瑰酱加白糖，搅匀成玫瑰糯米.取一个圆碗，在碗里抹一层薄油，将葡萄干，红枣，山楂条，枸杞，核…
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【玫瑰八宝饭】葡萄干枸杞红枣洗净泡水.糯米提前浸泡1小时大火煮开转小火煮5分钟，煮至5成熟捞出沥水，放凉备用.倒入玫瑰酱加白糖，搅匀成玫瑰糯米.取一个圆碗，在碗里抹一层薄油，将葡萄干，红枣，山楂条，枸杞，核桃铺在碗底.将玫瑰糯米倒入碗里勺子压平表面.盖保鲜膜，放蒸锅中小火蒸30分钟即可。
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【珍珠玉米银耳羹】做法：1银耳提前泡发，玉米煮熟剥粒，红枣洗净。2银耳撕小块放电压锅中，加玉米粒。3加红枣、冰糖，适量的开水，放入电压锅中，选择营养炖-煲汤。4取一个小奶锅水烧开放入粉圆，煮至10分钟浮起关…
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【珍珠玉米银耳羹】做法：1银耳提前泡发，玉米煮熟剥粒，红枣洗净。2银耳撕小块放电压锅中，加玉米粒。3加红枣、冰糖，适量的开水，放入电压锅中，选择营养炖-煲汤。4取一个小奶锅水烧开放入粉圆，煮至10分钟浮起关火，把粉圆过凉水。5电压锅滴声提示后，开盖放入粉圆，焖至10分钟即可
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来苏州之前，鸡头米这个食物被科普了太久，赶上了时令，吃上以后，始觉它和看起来有那么些想象差异。外观形似圆子，入口后发现极为弹牙，那种偏硬的糯感，和圆子完全是两个状态，小小的一颗，让人忍不住多舀了好几口…
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来苏州之前，鸡头米这个食物被科普了太久，赶上了时令，吃上以后，始觉它和看起来有那么些想象差异。外观形似圆子，入口后发现极为弹牙，那种偏硬的糯感，和圆子完全是两个状态，小小的一颗，让人忍不住多舀了好几口。 我自己做的时候比较随意，也很简单，只是煮了清水，加入红枣圈和枸杞，再拿几颗黄冰糖调味，几分钟出锅后佐上桂花。清冽适口，在这个秋天的早上，也怡人非常，“最是江南秋九月，鸡头米赛蚌珠圆”。
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【玫瑰八宝饭】葡萄干枸杞红枣洗净泡水.糯米提前泡1小时大火煮开转小火煮5分钟，煮至5成熟捞出沥水，放凉备用.倒入玫瑰酱加白糖，搅匀成玫瑰糯米.取一个圆碗，在碗里抹一层薄油，将葡萄干，红枣，山楂条，枸杞，核桃铺在碗底.将玫瑰糯米倒入碗里勺子压平表面.盖保鲜膜，放蒸锅中小火蒸30分钟。
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周五早餐：玉米饼+香肠炒三丁+红枣花生露+紫薯蛋黄酥。 周末喽，可以好好松快松快。 早餐从简，昨晚揉的面，早上取出来，揉圆煎就好，玉米面的美味爱死啦。 煮一根香肠，搭配芹菜胡萝卜彩椒炒，一点盐和老抽，加在饼…
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周五早餐：玉米饼+香肠炒三丁+红枣花生露+紫薯蛋黄酥。 周末喽，可以好好松快松快。 早餐从简，昨晚揉的面，早上取出来，揉圆煎就好，玉米面的美味爱死啦。 煮一根香肠，搭配芹菜胡萝卜彩椒炒，一点盐和老抽，加在饼里吃，又香又营养。 黄豆+花生+去核红枣，一起放入豆浆机，煮好过滤两遍，不加糖都是甜丝丝香浓的不行。 每年都要玩蛋黄酥，一圈一圈是我的最爱，谁让它辣末美呢。
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枣花馒头：面粉500克、清水250克、酵母5克、红枣。做法：把面粉、清水和酵母放厨师机里面.开始搅拌.把面团和成光滑的面团.盖保鲜膜.放温暖处进行发酵.面团发至两倍以上大.将面团排气反复揉光滑.分成12份.揉圆.搓成…
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枣花馒头：面粉500克、清水250克、酵母5克、红枣。做法：把面粉、清水和酵母放厨师机里面.开始搅拌.把面团和成光滑的面团.盖保鲜膜.放温暖处进行发酵.面团发至两倍以上大.将面团排气反复揉光滑.分成12份.揉圆.搓成长条.两端向中间卷起.卷到一起.用筷子用力夹起.用刀在四个圆花瓣处切开.花芯中间插一个红枣.将做好的花馒头坯入蒸笼里面放温暖处进行二次发酵.大约20分钟.开火蒸.上汽后20分钟即可.关火后.焖3分钟再打开锅盖。温馨提示：红枣可以提前用温水浸泡。
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