酸辣过瘾的「番茄金针菇肥牛煲」好吃不长胖的低脂餐之前做的版本都是放牛肉片，这次偷懒用了肥牛，没想到感觉更好吃啦！！而且这道菜比较清爽不油腻，减肥的宝宝也可以吃，做起来还是比较容易的，有空的时候真的值得一试啦～食材：肥牛300g，金针菇300g，番茄两个，泡椒，剁椒，生抽，老抽，盐，糖，鸡精，姜做法：1⃣️番茄切块；姜一小块切丝；金针菇切去根部掰成小段；肥牛用开水烫一遍撇去浮沫后捞出备用2⃣️锅里放一点油爆香姜丝，然后倒入番茄块、2勺番茄酱、10个泡椒、两勺泡椒水、2勺剁椒、2勺剁椒水，翻炒至番茄出汁3⃣️锅里倒入一碗水，倒入金针菇，加两勺生抽、半勺老抽、一勺糖、半勺鸡精和半勺盐，把金针
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第一次互推来啦ヾ(^▽^*)))
p1我们小照擅长的暖色调真的超级吼看！
p2宝贝是宝藏呀调色冷暖皆可！
p3朴灿烈老婆((不 高冷美男 调色太太对我胃口了高冷美男当然是擅长冷色调 男女爱豆都超绝关注不亏 人也超好der
p4 宝贝暖色调尤其是橘调我特别喜欢子 女爱豆真的是一绝啦，关注不亏。
p5 许司c位出道，对你没看错这是单推。司酱宝子的划人真的是修的太好了，喜欢NCT的biu贝关注许司不亏赚大发啦。女爱豆也都很绝。
p6 我们宝贝擅长冷色调 暗色系，认识好久啦。图次次都是精品。
p7 贺郴的男爱豆西八我真的太喜欢了。女爱豆也是超级好看。为什么贺郴可以做到男女爱豆都修的那么绝。
p8 私心单推宋池遇，池酱发图次次我无话可说全是精品，必要我单图收藏，啊啊啊啊啊宋池遇你怎么可以那么绝啊艹。最后呢祝池酱600f快乐。
p9 乔新是我昨天发现的宝藏 也是单推啊。好喜欢小新的暗系特别是婊系风格的女爱豆，真的一绝。发图就是安排上头像。关注不亏，快点发现宝藏吧！
第一次互推如果有不对的地方多多谅解。
最后一句话以上关注不亏。
关注买不了吃亏买不了上当快去关注吧！
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超级软糯好吃 无糖黄金南瓜饼 今天早餐就吃它吧！！全程不用加糖也非常好吃！南瓜自带一丝丝的甜味就足够了！这样的南瓜饼更加适合减肥的朋友们哈～其实南瓜还没变成南瓜饼之前我是不爱吃它的哈！但是！！变成南瓜饼之后口感就不一样了～超健康的早餐饼～味道简直太好吃了做法真的很简单 ：材料：南瓜350g、糯米粉300g做法：1⃣️把南瓜去皮清洗干净切块蒸熟2⃣️蒸熟后的南瓜用勺子一压就变成泥了哈～把南瓜全部压成南瓜泥3⃣️趁南瓜还热的时候迅速加入糯米粉（糯米粉分次加入）一边加一边搓面团，搓至不粘手就可以4⃣️取出小块面团搓圆，压扁就可以放锅里煎啦5⃣️热锅后锅里下少许油（不粘锅可以连油也不下，但一定要热锅）
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刚刚我发现我的评论都好多人关注@可萱有点小淘气的帖子呢！在这里我要感谢收藏和赞注的姐姐「@秋米不是啾咪，@Hdisi，@好甜吹奶盖，@吃青草的羊，@堆糖_d4a54d9dad9a1d235fd21753f，@樱桃奶冻吖，@扇贝鸭，@偶是宇宙最美的仙女，@你和n，@欢儿09，@长裙碎花半夏，@浅幻xy，@用拉姆头像的蕾姆@柏-礼，@诗瑶累啦」和感谢关注我的姐姐「@婚蜜，@用拉姆头像的蕾姆」真的太感谢妳们了！！爱姐姐们！！！
「最后我要为可萱有点小淘气说句话」
「@可萱有点小淘气，我知道妳的遭遇，我也很同情妳。妳看我们是不是一样？没有人关注妳和妳的帖子，我也一样。我只有两个粉丝就已经很知足了，但是妳有四个粉丝欸。所以妳要好好珍惜继续加油！未来我们一起得到黄色的牌子达人，一起加油！耶~」
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超级软糯好吃 无糖黄金南瓜饼 今天早餐就吃它吧！！全程不用加糖也非常好吃！南瓜自带一丝丝的甜味就足够了！这样的南瓜饼更加适合减肥的朋友们哈～其实南瓜还没变成南瓜饼之前我是不爱吃它的哈！但是！！变成南瓜饼之后口感就不一样了～超健康的早餐饼～味道简直太好吃了做法真的很简单 ：材料：南瓜350g、糯米粉300g做法：1⃣️把南瓜去皮清洗干净切块蒸熟2⃣️蒸熟后的南瓜用勺子一压就变成泥了哈～把南瓜全部压成南瓜泥3⃣️趁南瓜还热的时候迅速加入糯米粉（糯米粉分次加入）一边加一边搓面团，搓至不粘手就可以4⃣️取出小块面团搓圆，压扁就可以放锅里煎啦5⃣️热锅后锅里下少许油（不粘锅可以连油也不下，但一定要热锅）
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「最后我要为可萱有点小淘气说句话」
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