冷酒300f啦

六一快乐。 300f浮力。

半个100f浮力，自拍。由于以前的滤镜都没了，抱歉啦。等到我弄到好看的我就来发给你们！等我等我等我！ p1贴纸扯扯裙边

我最爱的卿卿300啦 刚刚取关截的(•̀ω•́)✧ 卿卿是我的第一个朋友！我敲爱她的

60f啦 谢谢谢谢谢谢呀

卡口遮光佳能遮光罩 ET-65B EF 70-300mm f/4.5-5.6 IS USM反扣

城市慢慢覆上夜色，些许思考后，竟觉得这吹不出褶的平静日子也在闪光 贴纸沈虞书 100f啦，明天发福利！

200f啦 庆祝一下 我准备发4套滤镜(๑• . •๑) 大家可以给点滤镜取向建议 我好发

恭喜愠破500f啦！爱你哟♥加油冲600f鸭！！！

啊啊啊救命我上热榜啦啊啊好激动！！！ 因为我已经破80f了所以我想搞一个什么福利 但不知道搞什么啊！

今天是amazing的一天..给吴倩妹纸的私信被翻牌了哈哈哈然后她就上了热搜第一然后我那条微博的阅读量就达到了一百万真的太帅啦哈哈哈 纪念一下..如果鹿锅或者世勋翻牌我就可以去跑圈了...这几天又打断跑步计划了 脑袋得快速装下300多页内容 周六考试加油！ 2015.11.5

奶香浓郁的西兰花虾仁意面！好吃不长胖食材（两人份）：意面200g，虾仁300g，西兰花一颗，白蘑菇一盒，黑胡椒粉，料酒，盐，淀粉，两瓣蒜，脱脂牛奶一盒做法：1⃣️虾仁洗净后➕一勺料酒、一小勺黑胡椒粉、半小勺盐、一勺淀粉，搅拌均匀腌制十分钟2⃣️西兰花掰成小朵，喝牛奶一起倒入搅拌机打碎备用；蘑菇和蒜分别切片备用3⃣️锅里烧开水把意面煮到半熟，盛出备用4⃣️锅里倒入橄榄油，倒入腌制好的虾仁翻炒至虾仁变色，然后倒入蒜片炒出香味，倒入打好的牛奶西兰花和蘑菇片5⃣️煮开后倒入意面，➕一勺盐和一勺黑胡椒粉，煮到汤汁变的浓郁就可以关火开吃啦✨不同牌子不同粗细的意面煮的

夏天的至爱！啦啦啦，我不在家，我在路上：）http://a.m.taobao.com/i1879152046.htm?sid=bd8f1bbef09f992a&show_id=3&pds=fromtop%23h%23shop

超级软糯好吃 无糖黄金南瓜饼 今天早餐就吃它吧！！全程不用加糖也非常好吃！南瓜自带一丝丝的甜味就足够了！这样的南瓜饼更加适合减肥的朋友们哈～其实南瓜还没变成南瓜饼之前我是不爱吃它的哈！但是！！变成南瓜饼之后口感就不一样了～超健康的早餐饼～味道简直太好吃了做法真的很简单 ：材料：南瓜350g、糯米粉300g做法：1⃣️把南瓜去皮清洗干净切块蒸熟2⃣️蒸熟后的南瓜用勺子一压就变成泥了哈～把南瓜全部压成南瓜泥3⃣️趁南瓜还热的时候迅速加入糯米粉（糯米粉分次加入）一边加一边搓面团，搓至不粘手就可以4⃣️取出小块面团搓圆，压扁就可以放锅里煎啦5⃣️热锅后锅里下少许油（不粘锅可以连油也不下，但一定要热锅）

100f啦！

啊300粉快乐啦，从上次联考开始没咋上线然后就295到298之间徘徊，终于到300啦。马上期末考了就懒得搞文章了发张自拍就这样草率的完成吧，希望大家都开开心心的然后期末考都顺利超常发挥冲冲冲。最重要的还是健健康康的要。然后就这样吧我会一直在哒。

小小的纪念一下吧. 总收藏300啦. 文章收藏也破150啦. 感谢喜欢呀(=^▽^=)

形色匆匆的700f浮力. 九宫格我不配，没有美颜我就是个霉女. 感谢大家的陪伴啦！

100f啦！ 两款水印浮力，加我即可全部领取 领取格式 署名+qq

童童300啦！加油！ 没截到整数真是气死了哼 p(#￣▽￣#)o祝童童越来越好！ 天天开心！

贴纸专居然破300收藏啦! 窝爱你们。

啊啊我又出了新滤镜啦. 我感jio近期是不是可以出个100f.浮力出两三个啊，在线等。

酸辣过瘾的「番茄金针菇肥牛煲」好吃不长胖的低脂餐之前做的版本都是放牛肉片，这次偷懒用了肥牛，没想到感觉更好吃啦！！而且这道菜比较清爽不油腻，减肥的宝宝也可以吃，做起来还是比较容易的，有空的时候真的值得一试啦～食材：肥牛300g，金针菇300g，番茄两个，泡椒，剁椒，生抽，老抽，盐，糖，鸡精，姜做法：1⃣️番茄切块；姜一小块切丝；金针菇切去根部掰成小段；肥牛用开水烫一遍撇去浮沫后捞出备用2⃣️锅里放一点油爆香姜丝，然后倒入番茄块、2勺番茄酱、10个泡椒、两勺泡椒水、2勺剁椒、2勺剁椒水，翻炒至番茄出汁3⃣️锅里倒入一碗水，倒入金针菇，加两勺生抽、半勺老抽、一勺糖、半勺鸡精和半勺盐，把金针