早餐杏鲍菇莴笋

0728#早餐日记#早安，今日早餐：炸鸡盖饭+酱汁杏鲍菇+清炒西兰花+车厘子+黑米花生浆。PS：大家都在问我早餐吃这么多，那中餐晚餐不是吃更多？其实我真的只是早餐吃的多，中餐晚餐都吃的少，不是你们想象中的特别能吃的那种啊哈哈哈哈~~

周四早餐：酸汤肥牛（番茄版）+葱花饼+清炒莴笋丝+草莓酸奶杯。 风力小多啦，终于可以敞开开窗户通风，喜欢现在空气的味道，一点冷还有一点甜的感觉。 在小厨房，切番茄丁，慢火熬煮汤底，放入金针菇和肥牛，调味，喜欢这个不辣的酸甜。 昨晚很勤快的做了葱花饼，用油纸包好，冷冻，早上直接煎就好。

早安，今日早餐：黑椒鸡柳+清炒莴笋+玉子豆腐海鲜煲+温水+提子。 今天做完饭才发现忘记做热饮了。 玉子豆腐海鲜煲做法写出来了，也很简单，公众号回复93查看食谱，有兴趣的可以去看看。 黑椒鸡柳做法公众号回复20查看，炒好后趁热吃，配饭或者配卷饼都好吃。 公众号：kitchenwu

早安，今日早餐：黑椒鸡柳+清炒莴笋+玉子豆腐海鲜煲+温水+提子。 今天做完饭才发现忘记做热饮了。 玉子豆腐海鲜煲做法写出来了，也很简单，公众号回复93查看食谱，有兴趣的可以去看看。 黑椒鸡柳做法公众号回复20查看，炒好后趁热吃，配饭或者配卷饼都好吃。 公众号：kitchenwu

0830#早餐日记# 早安，今日早餐：杏鲍菇牛肉粒+包菜炒香肠+清炒土豆丝+米饭+豆浆牛奶+黄桃。PS：抱歉周末吵你们睡觉了，不过外面下大雨我也没法子骑车又睡不着，所以当闹钟叫你们起床好了~~

20170818早！今天够早哦！[调皮] 早餐吃到了惊艳的烤胡萝卜 不爱吃胡萝卜的宝宝们一定要尝试 只需要橄榄油和一点盐 一点黑胡椒 烤出了焦糖的口味 太好吃了！还有热香饼➕茄汁鹰嘴豆➕煎炒杏鲍菇➕煎培根➕黑豆豆浆 美美的早晨！#每日两人份早餐ByFiona# #Fiona的小厨房#

0517#早餐日记#早安，今日早餐：黑椒猪扒+XO酱杏鲍菇+米饭+豆浆+芒果，PS:今天天气阴沉沉，估计要下雨了，本来还想着出门爬山或骑车来着呢。

南光餐厅一楼：胡萝卜莴笋配油条饭团～甜美豆浆没入镜。连续几年被评为厦大十佳美食之首的南光早餐，想尝到精髓，点菜也是要技术的～那就是，永远点没吃过的！

0728#早餐日记#早安，今日早餐：炸鸡盖饭+酱汁杏鲍菇+清炒西兰花+车厘子+黑米花生浆。PS：大家都在问我早餐吃这么多，那中餐晚餐不是吃更多？其实我真的只是早餐吃的多，中餐晚餐都吃的少，不是你们想象中的特别能吃的那种啊哈哈哈哈~~公众号；kitchenwu

周四早餐：芒果糯米饭+草莓椰奶燕窝+西芹炒杏鲍菇。早上把美味交给电器，电饭锅煮糯米饭，北鼎炖燕窝，我就在旁边切切芒果，洗洗草莓，喜欢这样的自在。现在的芒果好甜，搭配椰浆和糯米灰常满足，矫情的做了一朵花，是不是很爱啊。

早安，今日早餐：杏鲍菇肥牛+清炒西兰花+咸蛋黄焗南瓜+米饭+橙子+温水。 咸蛋黄焗南瓜的做法公众号里回复52查看。 上次有人问西兰花怎么炒颜色会好看，我是在炒之前焯水几秒，水里放少许盐会让西兰花看起来更绿些，炒起来也更容易熟，下次可以试试看。 公众号;kitchenwu

0719#早餐日记#早安，今日早餐：黑椒牛肉蔬菜炒饭+奇异果+花生浆。炒饭里放多点蔬菜吃起来口感更丰富哦~我放了青椒、红椒、杏鲍菇、玉米、洋葱。PS：其实这么多餐具里，最喜欢的就是今天的杯子和盘子，没有为什么，只是一种感觉。公众号；kitchenwu

周四早餐：芒果糯米饭+草莓椰奶燕窝+西芹炒杏鲍菇。早上把美味交给电器，电饭锅煮糯米饭，北鼎炖燕窝，我就在旁边切切芒果，洗洗草莓，喜欢这样的自在。现在的芒果好甜，搭配椰浆和糯米灰常满足，矫情的做了一朵花，是不是很爱啊。

#早餐日记#早安，今日早餐：榄菜肉碎+黄瓜炒鱼卷+杏鲍菇肥牛+米饭+糙米豆浆+橙子。ps;家里冰箱常备一些鱼卷真的很方便，用来做火锅也很棒，炒黄瓜炒荷兰豆炒卷心菜都很好吃，这道菜做法公众号回复7查看食谱。其他两个菜的食谱还在写哦~~公众号kitchenwu

周二早餐：牛肉全麦汉堡。 习惯了阴天，闹钟没响就起来，不知是不是今天的美味太诱惑自己。 昨天看微的知道我今天吃啥，早上干煎杏鲍菇，喜欢干干脆脆的口感，搭配牛肉饼和奶酪块，双手捧着吃，不要太香哦。 还剩几根芦笋，油煎，一点盐和胡椒，拌着杏鲍菇吃。

20170818早！今天够早哦！[调皮] 早餐吃到了惊艳的烤胡萝卜 不爱吃胡萝卜的宝宝们一定要尝试 只需要橄榄油和一点盐 一点黑胡椒 烤出了焦糖的口味 太好吃了！还有热香饼➕茄汁鹰嘴豆➕煎炒杏鲍菇➕煎培根➕黑豆豆浆 美美的早晨！#每日两人份早餐ByFiona# #Fiona的小厨房#

20170723早！今天够早 图够多！贝果胖子不是人人都爱 可是我却超级喜欢它的韧劲儿！加了蔓越莓和葡萄干 做成咸口三明治时 别有一番好味！又做了煎洋葱圈 可见我有多爱它！今日早餐——蔓越莓贝果火腿蛋三明治➕煎洋葱圈➕孜然杏鲍菇➕咖啡☕️ #每日两人份早餐ByFiona# #Fiona的小厨房#

20170723早！今天够早 图够多！贝果胖子不是人人都爱 可是我却超级喜欢它的韧劲儿！加了蔓越莓和葡萄干 做成咸口三明治时 别有一番好味！又做了煎洋葱圈 可见我有多爱它！今日早餐——蔓越莓贝果火腿蛋三明治➕煎洋葱圈➕孜然杏鲍菇➕咖啡☕️ #每日两人份早餐ByFiona# #Fiona的小厨房#

周三早餐：彩虹拌拌面+莴笋拌木耳+红枣黑芝麻糊。 一直说要下雪，但迟迟未下，每天还是有阳光洒进来，暖暖的。 打开慧慧送的彩色面条，每个颜色取一点，放进锅里煮，散开时看愣神了，好好看啊，煮好沥干拌着蔬菜和肉酱，开吃，周三加油[嘻嘻]。

早安，今日早餐：杏鲍菇肥牛+清炒西兰花+咸蛋黄焗南瓜+米饭+橙子+温水。 咸蛋黄焗南瓜的做法公众号里回复52查看。 上次有人问西兰花怎么炒颜色会好看，我是在炒之前焯水几秒，水里放少许盐会让西兰花看起来更绿些，炒起来也更容易熟，下次可以试试看。 公众号;kitchenwu

周二早餐：奶油可可华夫+芒果牛奶+牛油果煎杏鲍菇沙拉。 巧克ing! 用法芙娜可可粉做华夫，顶部挤上巧克力奶油，丢几颗草莓，撒奥利奥和巧克力脆，吃的时候淋上巧克力酱，多重美味集合在一起，每口都是满满的幸福感。 一大只芒果，去皮切块和牛奶打浓稠，甜甜的。 忽然想吃西葫芦和杏鲍菇，少油煎到金黄，拌入牛油果和西红柿，一点沙拉酱和香松，好吃停不下来。

周一早餐：胡萝卜虾饼+玫瑰奶香山药羹+干煎杏鲍菇+凉拌黄瓜。好久没吃小饼了，虾仁切丁加上胡萝卜丝，再放入鸡蛋香葱，煎出来Q弹香香哒。 山药补脾养胃，要多吃，我喜欢这样简单的吃法，煮一煮料理机一打就好啦，浓香好喝。方子稍后发 。

早安，今日早餐：黄金玉米烙+清炒荷兰豆+杏鲍菇肥牛+柚子+米饭+温水。 昨儿大家都说要玉米烙的食谱，今儿就写出来给大家，真的是幸福感爆棚的一道菜，好好吃~公众号回复127查看食谱。 玉米烙喜欢吃双面焦脆口感的也可翻面后再煎片刻，这也是为什么特别推荐用早餐锅做玉米烙的原因，因为它翻面真的特别容易特别方便，完全不用担心会散开的问题，又好看又美味~！食材也好简单，今天就能动手做起来~！ 顺便再说下下哈，早餐锅双十一是不做活动哒，大家早买早用，不然等双十一后再购买，快递就变成慢递啦！ 公众号:kitchenwu