03年秋日雨后，我变卖所有药品(曾经是兽医)卖了张天水到北京的火车票。母亲在前一天得知我要北漂的消息，气的一天没吃一口饭，但还是用一晚上的时间给我织了件御寒的毛衣，天没亮又起来蒸了一锅馒头，和毛衣一起装进了我廉价的行李袋子——一个装过尿素的化肥袋子。她带有怨气的念叨着:“北京那是大学生去的地方，把你娃去会饿死呢！”然后一句道别的话也没有，只是默默的流着泪。父亲送我到县城，在一家面馆里让我换了件干净的衣服，因为是泥泞的山路，一路徒步下来两腿都是泥。父亲用他低沉的声音教导了几句:“出门吃饭的时候不要舔碗，人家会看不起，人多的地方不要去看热闹，不要贪小便宜，外面坏人多，到处都是陷阱。”但他知道他的儿已经长大了，可以自己说走就走了。……未完待续，详见陇南一清自传，别处生活[捂脸][捂脸][捂脸]
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干煸花菜焦香爽脆又入味，吃一次就会上瘾~食材：花菜1朵，五花肉1块，大蒜2瓣，干红辣椒几个，小葱两根，植物油、盐、白糖、生抽适量1.花菜先用清水稍微冲洗一下，用手掰成小朵2.放进淡盐水里泡一会儿，捞出来沥干水待用3.干红辣椒用剪刀剪成段备用；大蒜剥去外皮后切成片备用；小葱切成段备用；五花肉切成片备用4.锅烧热，倒入适量植物油，油温六七成热的时候下入五花肉，用中小火煸炒出猪油来5.五花肉煸炒出油之后下入之前准备好的干红辣椒段和大蒜片，爆出香味来6.锅内倒入适量的生抽和白糖，炒出香味儿来7.下入沥干水的花菜翻炒8.烹饪花菜所需的时间比较长，所以最好是用中火慢慢煸炒，怕炒糊的也可以倒半碗开水进去9.
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◢手撕口水鸡麻辣鲜香，口感细嫩爽滑，真是吃一口就停不下来~食材：鸡腿3只、小红椒4颗、蒜米6粒、葱花1根、香菜1根、生姜1块、花椒10克、一勺生抽、1勺陈醋、一勺芝麻香油、一勺料酒、一勺辣椒油、一勺花椒油、一勺白砂糖、半勺食盐1.把鸡腿冷水下锅，放入葱节、生姜片和花椒一起开火烧煮10分钟2.鸡腿烧煮好后捞出来放在冷水里浸泡凉，然后拿到水龙头下冲洗掉浮沫沥干待用3.起锅，冷锅冷油放入花生米，开小火把花生炒香然后装进保鲜袋里，用刀背拍碎4.葱花洗净后切碎，香菜洗净后切碎，小红椒洗净后切圈、生姜切碎装盘待用5.戴上手套把鸡腿撕成小块装碗6.在碗里调料汁：把之前切好的辅料放进碗里，再倒入2勺生抽、1勺
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你对我而言是一个神奇的存在
摄影：洪小漩
出镜：若男
八年了，养个孩子都到了念小学的年纪了。
就这样和你认识超过八年，好久啊。
想起生孩子之前，去温州住在你家，你牵着那只叫粽子的阿拉斯加带着我去乡下疯跑。在我离开的时候买了一大兜鳌江的粽子让我带回杭州冻在冰箱里慢慢吃。
想起生完孩子后，你某一天想起我，便会趁着我回上虞探亲的日子买个火车票直奔来看我。面对一桌的长辈，你笑靥如花，自来熟地说“我不会客气哒”……
这次，你带着妹妹来找我，拖着个硕大的行李箱，坚持要送我。我说，我有。你说，丢掉，用这个。我咋舌。
我们会分享各自的生活，你跟进菲比成长，也会和我分享共同认识的朋友孩子已经长到
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你对我而言是一个神奇的存在
摄影：洪小漩
出镜：若男
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你对我而言是一个神奇的存在
摄影：洪小漩
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这次，你带着妹妹来找我，拖着个硕大的行李箱，坚持要送我。我说，我有。你说，丢掉，用这个。我咋舌。
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你对我而言是一个神奇的存在
摄影：洪小漩
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你对我而言是一个神奇的存在
摄影：洪小漩
出镜：若男
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你对我而言是一个神奇的存在
摄影：洪小漩
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八年了，养个孩子都到了念小学的年纪了。
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想起生完孩子后，你某一天想起我，便会趁着我回上虞探亲的日子买个火车票直奔来看我。面对一桌的长辈，你笑靥如花，自来熟地说“我不会客气哒”……
这次，你带着妹妹来找我，拖着个硕大的行李箱，坚持要送我。我说，我有。你说，丢掉，用这个。我咋舌。
我们会分享各自的生活，你跟进菲比成长，也会和我分享共同认识的朋友孩子已经长到
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◢韭菜盒子做出来的韭菜盒子又香又软皮薄，馅大，越吃越上瘾！食材：面团，普通面粉2碗、温水适量，韭菜馅，韭菜一把，鸡蛋五个，蚝油两勺，盐适量，食用油适量1.面粉放入一个盆中，缓慢倒入温水，搅拌成絮状，再用手揉成光滑的面团，盖上保鲜膜静置30分钟2.鸡蛋打入碗中，加少许盐，用筷子打散3.锅中加适量油，油热后，加入打散的鸡蛋，用筷子不停的搅拌成鸡蛋小碎块，盛出备用4.韭菜洗净，控干水分，切成韭菜碎5.在拌韭菜馅之前，先在韭菜碎里面加入少许的玉米油，拌匀以后再把鸡蛋碎放入韭菜里面，加入蚝油和盐，拌匀即可6.面团取出来揉匀，分成小面团，小面团的大小，大约是饺子面团的三个大7.把小面团擀薄，薄厚要均匀，不
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◢韭菜盒子做出来的韭菜盒子又香又软皮薄，馅大，越吃越上瘾！食材：面团，普通面粉2碗、温水适量，韭菜馅，韭菜一把，鸡蛋五个，蚝油两勺，盐适量，食用油适量1.面粉放入一个盆中，缓慢倒入温水，搅拌成絮状，再用手揉成光滑的面团，盖上保鲜膜静置30分钟2.鸡蛋打入碗中，加少许盐，用筷子打散3.锅中加适量油，油热后，加入打散的鸡蛋，用筷子不停的搅拌成鸡蛋小碎块，盛出备用4.韭菜洗净，控干水分，切成韭菜碎5.在拌韭菜馅之前，先在韭菜碎里面加入少许的玉米油，拌匀以后再把鸡蛋碎放入韭菜里面，加入蚝油和盐，拌匀即可6.面团取出来揉匀，分成小面团，小面团的大小，大约是饺子面团的三个大7.把小面团擀薄，薄厚要均匀，不
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#荷包蛋焖面# 这次真的要感谢超话的姐妹了！我也去做了！（虽然我之前也做过糖醋荷包蛋拌饭！！但是原来焖面才是最绝的……
简单到你有鸡蛋就OK了5分钟就可以搞定
懒人做法但是味道却不将就的那种，真的吃一口就懂这个美味！！！！！面条吸满汤汁，最主要还是荷包蛋拌着吃！这碗简直是太上头了…酸酸辣辣太香了！！
先调好这个汁，这碗面基本搞定了～
请记住：2勺生抽+1勺老抽+一勺糖+1勺香醋+1勺蚝油。（怕咸的生抽蚝油减半）～
焖面要放水，而且我的面条其实蛮多的。所以不会咸你们根据自己的面条和口味定！！
1.先煎个荷包蛋，外皮脆才好吃。
油热放鸡蛋，煎好后盛出备用。
2.锅别洗，这时锅内有荷包蛋剩下的一点点油放入小米辣、葱末炒香。然后倒入酱汁再倒入水，多倒点水！！煮到咕噜噜～
3.放入鸡蛋和面条～觉得汤汁少了再继续加水这个时候火可以小点了！盖上盖子焖煮直到面条熟了就行啦！（水不够一定要继续继续加！）你还可以放点蔬菜啥，我额外放了火腿肠嘻嘻！
真的无敌简单，但是特别特别好吃，等你们交作业！！面条我用的碱水面～
cr.大胃爱丽丝
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❤️美少女日食记❤️ easy的一餐。菜很简单，之前都po过～怎么个easy法呢❓全程只用了一双筷子，炒菜都没用铲子，炒西兰花时才发现家里没有蒜了就什么都没放哈哈哈哈。炒完直接用锅吃因为懒得刷碗哈哈哈哈。两个菜从准备都吃上第一口也就半个小时。考虑要不要立个flag
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Minimanihoo
发布到 美少女日食记… -
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唤醒清晨的橙香鸡蛋软
面粉100g 鸡蛋1个 黄油10g 牛奶125ml 细砂糖适量 橙汁适量
步骤 1.将面粉过筛，以免面粉结块；
2.将鸡蛋磕入碗中，搅打均匀；
3.将黄油切小块，放入微波炉加热至融化，倒入蛋液中；
4.加入橙汁，充分搅匀；
5.将混合后的溶液倒入面粉中，沿着一个方向搅拌均匀；
6.分次加入牛奶，一边加一边搅拌，直到牛奶与面粉全部溶合，呈粘稠状，静置5分钟；
7.平底锅刷一层油，舀入一勺面糊，迅速摇匀，小火加热；
8.饼的边缘开始微微翘起时，翻面，烙30秒即可关火，吃之前搭配水果或果酱。
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梁胖子想看海
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千万不要吃美白片，不然你会后悔的‼️‼️
今天给大家安利一款美白的♀️我皮肤是天生就黑那种，有朋友在背地里说我长的丑就算了皮肤还那么黑，扎心了老铁，每次出去玩看到皮肤白的小姐姐都很羡慕，今年拉了双眼皮后整体好一点了，剩下就是美白，
花了一万多去美白产品，日本美白丸，国产美白饮，葡萄籽，VC，护肤品全部都是美白的，但都没有什么效果，在前不久我跟一个很久没见的朋友约着出去玩，见到她变化特别好大也白了很多，我问她你吃什么了呀白了那么多，我吃了那么多美白的都没有效果，然后她就告诉她吃一款《成分》美白片，吃了一个月就白到这个程度了，那时候怀疑她吃的东西不安全还要带她去检查肾，她说前几天公司做过体检没问题，叫她火速推给我 看它有国家备案还挺安全的，之前吃过美白三无现在想想都后怕，抱着试试的心态买了结果吃了一个疗程果然白了很多，自己亲自体验的，所以想要安利给你们
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食材：猪腰子1个、干泡椒1小把、青椒2个、小米椒4个、生姜1小块、淀粉1小勺、醪糟汁少许、生抽半勺、食用油少许、盐适量 做法：1、干泡椒提前用清水浸泡10分钟左右后捞出沥干水份，再切小段2、青椒和小米清洗干净后椒随意切段3、猪腰子清洗干净后切片4、将切好的猪腰子装干净碗中，加入淀粉、盐、生抽、醪糟汁和少许清水拌匀调味5、锅里倒入适量的油，烧热后放入生姜片小火慢慢煸炒6、生姜炒出香味后，放入拌好调味料的猪腰子，立即改大火快速翻炒7、炒至猪腰子表面稍稍变色时，加入干泡脚、青椒、小米椒等一起翻炒8、翻炒至青椒断生后即可出锅食用 小贴士：1、干泡椒属于腌制食品，咸味较重，吃之前可以用清水浸泡能有效减
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◢手撕口水鸡麻辣鲜香，口感细嫩爽滑，真是吃一口就停不下来~食材：鸡腿3只、小红椒4颗、蒜米6粒、葱花1根、香菜1根、生姜1块、花椒10克、一勺生抽、1勺陈醋、一勺芝麻香油、一勺料酒、一勺辣椒油、一勺花椒油、一勺白砂糖、半勺食盐1.把鸡腿冷水下锅，放入葱节、生姜片和花椒一起开火烧煮10分钟2.鸡腿烧煮好后捞出来放在冷水里浸泡凉，然后拿到水龙头下冲洗掉浮沫沥干待用3.起锅，冷锅冷油放入花生米，开小火把花生炒香然后装进保鲜袋里，用刀背拍碎4.葱花洗净后切碎，香菜洗净后切碎，小红椒洗净后切圈、生姜切碎装盘待用5.戴上手套把鸡腿撕成小块装碗6.在碗里调料汁：把之前切好的辅料放进碗里，再倒入2勺生抽、1勺
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