早餐菠萝炒饭

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【元气早餐：枸杞玉米五彩羹】1.将枸杞子洗净泡软，菠萝、胡萝卜去皮，切丁。2.玉米粒、豌豆清洗干净。3.锅中加入清水适量，下入玉米粒、甜豌豆煮熟。4.再放入燕麦片、枸杞子、胡萝卜、白糖煮约5分钟。5.出锅时，放…
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【元气早餐：枸杞玉米五彩羹】1.将枸杞子洗净泡软，菠萝、胡萝卜去皮，切丁。2.玉米粒、豌豆清洗干净。3.锅中加入清水适量，下入玉米粒、甜豌豆煮熟。4.再放入燕麦片、枸杞子、胡萝卜、白糖煮约5分钟。5.出锅时，放入菠萝粒即可。
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我能想到最浪漫的事，就是和你一起吃抹茶欧包紫薯肉松麻薯早餐包蓝莓蔓越莓欧包全麦面包汉堡啤酒炸鸡烤肉火锅蟹块章鱼小丸子烤土豆手撕鸡蜜糖莲藕炒面蛋炒饭炸年糕煎鱿鱼干锅饭酸辣粉牛肉米线孜然羊排糍粑双皮奶拿铁…
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（缤纷菠萝炒饭）材料：菠萝、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、柿子椒、鲜虾、米饭、油、盐、胡椒粉、料酒、做法：菠萝从三分之二处切开.用勺子挖出里面的果肉.弄出来的果肉切丁.放在淡盐水中泡半个小时（剩下的果肉可以泡盐水…
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（缤纷菠萝炒饭）材料：菠萝、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、柿子椒、鲜虾、米饭、油、盐、胡椒粉、料酒、做法：菠萝从三分之二处切开.用勺子挖出里面的果肉.弄出来的果肉切丁.放在淡盐水中泡半个小时（剩下的果肉可以泡盐水后直接吃可以打成果汁）鸡蛋加少许盐打散成蛋液备用.胡萝卜、柿子椒、黄瓜分别洗干净切丁.鲜虾剥出虾仁后用少许胡椒粉和料酒腌制片刻.平底锅中放适量油.放入胡萝卜翻炒一会儿.加入虾仁、黄瓜和柿子椒一同翻炒均匀.倒入米饭.继续翻炒均匀.倒入蛋液.不停地翻炒.炒至蛋液全部凝固.最后加入菠萝丁翻炒均匀即可.BTW：米饭最好用剩米饭.在冰箱冷藏后再炒.配料可随意.选择自己喜欢的就好。
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早安，今日早餐：鱼排米汉堡+烤鸡翅+煎蛋+菠萝+蔬菜沙拉+温水。 米汉堡做法：公众号回复27查看食谱。 米汉堡用早餐锅做哒，今天加了点香松料（拌饭料）做的米汉堡胚，口感挺不错，香香脆脆，大家在做米汉堡时也可…
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早安，今日早餐：鱼排米汉堡+烤鸡翅+煎蛋+菠萝+蔬菜沙拉+温水。 米汉堡做法：公众号回复27查看食谱。 米汉堡用早餐锅做哒，今天加了点香松料（拌饭料）做的米汉堡胚，口感挺不错，香香脆脆，大家在做米汉堡时也可以加点试试。我看好多宝宝晒图做的米汉堡都非常好呢~都好厉害，棒棒的！ 烤鸡翅是买奥尔良腌料粉回来自己腌制后烤制的，很好吃啊，不比外面卖的差呢~ 公众号：kitchenwu
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周二早餐：草莓菠萝包+山药荷兰豆沙拉+咖灰。为了庆祝自己瘦了一点点，烤个高热量的菠萝包，顶部还带酥粒哦。早上切开，先抹一层自制的草莓酱，再抹一层自制的浓稠酸奶，最后放上草莓切片，啊呜一大口，太喜欢啦，今…
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周二早餐：草莓菠萝包+山药荷兰豆沙拉+咖灰。为了庆祝自己瘦了一点点，烤个高热量的菠萝包，顶部还带酥粒哦。早上切开，先抹一层自制的草莓酱，再抹一层自制的浓稠酸奶，最后放上草莓切片，啊呜一大口，太喜欢啦，今天外面下雨，但心情也是美美哒~ 一杯咖灰不加糖，只为减轻罪恶感，就酱~
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我能想到最浪漫的事，就是和你一起吃抹茶欧包紫薯肉松麻薯早餐包蓝莓蔓越莓欧包全麦面包汉堡啤酒炸鸡烤肉火锅蟹块章鱼小丸子烤土豆手撕鸡蜜糖莲藕炒面蛋炒饭炸年糕煎鱿鱼干锅饭酸辣粉牛肉米线孜然羊排糍粑双皮奶拿铁…
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我能想到最浪漫的事，就是和你一起吃抹茶欧包紫薯肉松麻薯早餐包蓝莓蔓越莓欧包全麦面包汉堡啤酒炸鸡烤肉火锅蟹块章鱼小丸子烤土豆手撕鸡蜜糖莲藕炒面蛋炒饭炸年糕煎鱿鱼干锅饭酸辣粉牛肉米线孜然羊排糍粑双皮奶拿铁紫薯蛋挞小蛋糕豆浆米酒小笼包奶黄包鸡柳薯片鲜虾片铁板鱿鱼清蒸大闸蟹海苔鱼趣臭豆腐烤面筋麻圆凉皮热干面豆皮披萨油泼面
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