紫甘蓝

早安❤️ 今天的早餐紫甘蓝沙拉浇大列巴。 睡了个懒觉, 吃了个饱饱的早餐, 真好~ 今天也要吃好、睡好、心情好哦~
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早安❤️ 今天早餐吃蔬菜三明治和紫甘蓝牛奶汁; 到今天家里已经没有啥肉了, 只剩唯一的一根小火腿肠, 所以我用了黄瓜、胡萝卜、菠菜还有芹菜叶, 再搭配几个核桃仁做了蔬菜三明治。 果然, 用牛奶搭配紫甘蓝也很好喝。 今天也要吃好、睡好、心情好哦~
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早安❤️ 今天早餐吃蔬菜三明治和紫甘蓝牛奶汁; 到今天家里已经没有啥肉了, 只剩唯一的一根小火腿肠, 所以我用了黄瓜、胡萝卜、菠菜还有芹菜叶, 再搭配几个核桃仁做了蔬菜三明治。 果然, 用牛奶搭配紫甘蓝也很好喝。 今天也要吃好、睡好、心情好哦~
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DIY紫甘蓝蔬菜饼,加了个鸡蛋,加了点儿面,都没吃出来,味道还是很可以的。
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周日早安。 媳妇儿负责商学院的活动,最近忙的起早贪黑,一大早不到六点又出去了,剩我和小八在家,早餐也不能凑合,蒸了个南瓜和西兰花、鹌鹑蛋,煎了培根、鸡蛋和洋葱,搭配了块蛋糕和水果、紫甘蓝,喝的是地瓜山药米糊加坚果麦片碎,再配上爵士乐。 暖暖的营养餐开启冬日的一天。
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2016.11.25 今日早餐之让我怀旧经典歌曲的焗杯 Somewhere over the rainbow 是一首经典歌曲,今天的彩虹焗杯让俺想起了这首歌。 碗中先放一层爆米花,再满满铺上掰碎的玉米饼,倒进蛋液,最上面依次摆上紫甘蓝丝,南瓜泥,蔬菜泥,铺上两片芝士烤一下,美丽的彩虹主食&蔬菜就在旋律优美恬淡的歌声中诞生啦!双色馒头卷,泡芹菜叶黑豆,咖喱鱼腩烧素鸡。补血养颜的阿胶大枣粥加几样坚果。一周工作的最后一天,就应该是这样--彩虹般幸福的心情搭配彩虹般绚丽的早餐呦!
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分享图片~ins美图,这种天气就是要多吃吃水果蔬菜才舒服,血橙,橘子,柠檬,牛油果,菠萝,提子,桑葚,树莓,石榴,面包,薄荷叶,蓝莓,紫甘蓝,胡萝卜,西红柿,芝士。
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紫甘蓝拌鸡胸肉
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凯撒沙拉卷的做法 做 法:煎口 味:奶香味难 度:初级入门人 数:2准备时间:15分钟烹饪时间:<5分钟 凯撒沙拉卷的主料:牛奶适量、低筋面粉少许、鸡蛋3个 凯撒沙拉卷的辅料:葡萄干适量、紫甘蓝适量、圣女果适量、生菜适量、吐司适量、火腿适量 凯撒沙拉卷的做法: 沙拉卷饼皮:鸡蛋3个、糖粉20…http://www.6a8a.com/caipu/70859/
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2016.8.25花糯米饭伴紫甘蓝胡萝卜,山药莲子汤
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有关我的LOFT的创想灯具。紫甘蓝。
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6.20 第9天 拒绝零食 跳绳3000 紫甘蓝果蔬汁 晚上吃了不少法棍面包 后悔
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今日早餐用紫甘蓝+酸奶榨了一杯蔬菜汁:酸奶的甜香味很好的中和蔬菜的苦涩味,是健康的味道,但是很好喝。 三明治的吃法有很多:今天选择了一颗水煮蛋+1/4个水果玉米+花生酱搅拌作内馅。 精华在于:花生酱的甜腻被在口腔里迸发的水果玉米汁水中和,口感清新,是我喜欢的味道❤️ 今天也要吃好、睡好、心情好哦~
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