㊙️史上最好吃的减脂餐，一周七天不重样❗️今天把之前做的减脂餐整理了一个合集，方便大家查阅，喜欢的小仙女赶紧收藏起来吧～西兰花炒鸡胸肉1️⃣首先把鸡胸肉切小块，加半勺盐，半勺胡椒粉，一勺淀粉，一勺生抽，一勺料酒抓匀腌制十分钟。2️⃣西兰花切小朵，焯水断生，热锅入油，葱蒜炒香，加入鸡胸肉炒至变色。3️⃣加入西兰花，加一勺生抽，一勺蚝油，加入小米辣，翻炒均匀即可。双椒炒鸡丁1️⃣首先把青红椒切段，葱姜蒜切末，鸡胸肉切小块备用。2️⃣鸡胸肉中加半勺盐，一勺淀粉，半勺黑胡椒粉，一勺料酒，一勺生抽，抓匀腌制十分钟。3️⃣热锅入油，放入葱姜蒜炒香，加入鸡胸肉大火炒至变色捞出。4️⃣另起
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㊙️史上最好吃的减脂餐，一周七天不重样❗️今天把之前做的减脂餐整理了一个合集，方便大家查阅，喜欢的小仙女赶紧收藏起来吧～西兰花炒鸡胸肉1️⃣首先把鸡胸肉切小块，加半勺盐，半勺胡椒粉，一勺淀粉，一勺生抽，一勺料酒抓匀腌制十分钟。2️⃣西兰花切小朵，焯水断生，热锅入油，葱蒜炒香，加入鸡胸肉炒至变色。3️⃣加入西兰花，加一勺生抽，一勺蚝油，加入小米辣，翻炒均匀即可。双椒炒鸡丁1️⃣首先把青红椒切段，葱姜蒜切末，鸡胸肉切小块备用。2️⃣鸡胸肉中加半勺盐，一勺淀粉，半勺黑胡椒粉，一勺料酒，一勺生抽，抓匀腌制十分钟。3️⃣热锅入油，放入葱姜蒜炒香，加入鸡胸肉大火炒至变色捞出。4️⃣另起
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观影笔记03：我喜欢《豆福传》。虽然《大法师》在网上收获了一致的高分好评，我也由衷感慨人家那那那拍得好，有境界，够精美。大概是因为节奏氛围不对胃口吧，耐着性子看了一半，一路忍着瞌睡，最后还是受不了，弃了。那种阴郁死寂很日本向啊，可我很排斥这种调调。还是像《豆子升仙记》这种欢腾一点，生机勃勃。虽然网上评论好坏参半，那又怎样。电影是给自己看的，看的过程中开心就好。看人家，从剧情、画风到音乐，都很中国，出味了。不像《海棠和大鱼》、《大法师》之类，虽然精美大气，却也明显地可以看出在高仿日本动画。“好评”这事还是得辩证看，姑且借鉴就好，口味这种东西太个性，品尝得开不开心自己说了算。
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