营养餐

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可爱营养餐
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#假装很会做饭#系列之温暖的#营养餐# 不知道该怎么称呼了 但是又要少脂，又得补血 很费心啊，说营养应该没错吧
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#假装很会做饭#系列之温暖的#营养餐# 不知道该怎么称呼了 但是又要少脂，又得补血 很费心啊，说营养应该没错吧
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减肥营养餐
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加了个线上营，指导营养餐吃法： 早餐：碳水（全麦面包）+蔬菜+蛋白质（2个蛋白1个蛋黄） 午餐：碳水、蛋白质各一拳，蔬菜吃到八分饱 晚餐：蛋白质一拳，蔬菜吃到八分饱 第一周蛋白质只能吃鱼虾蟹（不包括鱼皮、虾籽…
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加了个线上营，指导营养餐吃法： 早餐：碳水（全麦面包）+蔬菜+蛋白质（2个蛋白1个蛋黄） 午餐：碳水、蛋白质各一拳，蔬菜吃到八分饱 晚餐：蛋白质一拳，蔬菜吃到八分饱 第一周蛋白质只能吃鱼虾蟹（不包括鱼皮、虾籽、蟹黄）和蛋白，水果只能苹果，低盐低钠 第二周蛋白质范围加一个鸡肉，水果加一个火龙果 喝水：体重每20公斤每天喝1L水
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高中营养餐
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养胎餐上线 最近因为刚刚怀孕，食量大增，每天都是饭碗plus，准爸胖胖的营养餐也同步上线，就是这活虾剥的也太费劲了… 2021/6.26
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养胎餐上线 最近因为刚刚怀孕，食量大增，每天都是饭碗plus，准爸胖胖的营养餐也同步上线，就是这活虾剥的也太费劲了… 2021/6.26
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低脂清体营养餐
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加了个线上营，指导营养餐吃法： 早餐：碳水（全麦面包）+蔬菜+蛋白质（2个蛋白1个蛋黄） 午餐：碳水、蛋白质各一拳，蔬菜吃到八分饱 晚餐：蛋白质一拳，蔬菜吃到八分饱 第一周蛋白质只能吃鱼虾蟹（不包括鱼皮、虾籽…
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加了个线上营，指导营养餐吃法： 早餐：碳水（全麦面包）+蔬菜+蛋白质（2个蛋白1个蛋黄） 午餐：碳水、蛋白质各一拳，蔬菜吃到八分饱 晚餐：蛋白质一拳，蔬菜吃到八分饱 第一周蛋白质只能吃鱼虾蟹（不包括鱼皮、虾籽、蟹黄）和蛋白，水果只能苹果，低盐低钠 第二周蛋白质范围加一个鸡肉，水果加一个火龙果 喝水：体重每20公斤每天喝1L水
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在洛阳的日子之小猪的营养餐 茄汁拌面、玉米排骨汤、山药排骨粥 2023/12.20记
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在洛阳的日子之小猪的营养餐 茄汁拌面、玉米排骨汤、山药排骨粥 2023/12.20记
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儿童营养餐
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消除粗大腿的营养餐】 "一小杯酸奶+一小杯纯奶+一根香蕉+一小块西瓜+一小勺蛋*榨成果汁喝，早点不可吃甜食，如果饭量不够，可以煮南瓜吃，起到润肠的作用。 除了坚持还是坚持，三个月后大腿则会有明显效果…
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消除粗大腿的营养餐】 "一小杯酸奶+一小杯纯奶+一根香蕉+一小块西瓜+一小勺蛋*榨成果汁喝，早点不可吃甜食，如果饭量不够，可以煮南瓜吃，起到润肠的作用。 除了坚持还是坚持，三个月后大腿则会有明显效果，切记，早餐一定要吃，想要减大腿，最根本的还是让脾胃功
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山药营养餐: 高纤营养 减肥排毒
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双人营养餐
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日常营养餐
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营养餐食
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营养餐食
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英国slim fast代餐奶昔营养餐 膳食纤维粉饱腹感代餐粉
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