打卡打卡
今天是愉快的周六
今日掉秤：无
今日体重118.6，昨天轻断食完恢复饮食体重也很稳定，奈斯奈斯
早上就起来比较晚，也没做饭就是简单吃了点
今日早餐：生菜拌酸奶，纯牛奶100ml，椰汁黑咖（天热了可以喝冰的），枇杷10个，煎蛋一个，坚果一把
今日午餐：番茄牛肉鸡蛋烤土豆（空气炸锅半小时都没熟，后面换了烤箱）味道还不错，芝士最后再放。
今日晚餐：蚕豆韭菜魔芋面，春蚕豆真的鲜爆了，软软糯糯的～很好吃啊
今日加餐：晚上吃了几块哈密瓜，明天打算带给狗子的，被我偷吃了几口
今日运动：做核酸走了两公里吧，其他不想动，好累的一天，周末就适合躺着。
明天是放纵日，其实也还好，主要是可以见到狗子很开心，看了苏州的湘菜馆，明天要多吃点哈哈哈
今天到了好多快递真的是搬到怀疑人生
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“湘西部落”那一道道不断推陈出新的的美味土菜肴的原料都是来自龚水清自己开发的“新民农场”，端上来美酒也是自酿的秘制祖传的“千年苗乡美酒”。来到“湘西部落”不仅是满足了人们原滋原味“营养、绿色、土滋味”的饮食理念，顺应了现代城市人返璞归真追求原生态的饮食追求，在田园牧歌式的文化氛围里享受美食的梦想。来到“湘西部落”你就能找到这种美妙的感觉。 如果你还没吃过湘西部落的特色湘菜菜，一定去尝尝，在那土的掉渣的菜谱里，你可能嗅到自家厨房里妈妈菜的味道，外婆菜的味道，那种让你如痴如醉家乡菜的醇香，将久久留于心，那原滋原味的土菜流香于口如余音缭绕挥之不去，我吃过了，就是这种感觉！ 或许不久
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