早餐杏鲍菇莴笋

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2018.5.16早餐记录:西芹雪梨汁+黄油杏鲍菇+彩椒+黄油煎西葫芦+白煮蛋+甜瓜（新买了两盆罗勒，摘下最新鲜的叶子拌蔬菜一起吃特别香）
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2018.5.16早餐记录:西芹雪梨汁+黄油杏鲍菇+彩椒+黄油煎西葫芦+白煮蛋+甜瓜（新买了两盆罗勒，摘下最新鲜的叶子拌蔬菜一起吃特别香）
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20170321早啊！今天想吃这口儿，茄汁焗黄豆和鹰嘴豆➕油菜炒杏鲍菇➕牛奶嫩炒蛋➕吐司➕豆浆！吃完了好满足！明天还想吃！#每日两人份早餐ByFiona# #Fiona的小厨房#
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20170321早啊！今天想吃这口儿，茄汁焗黄豆和鹰嘴豆➕油菜炒杏鲍菇➕牛奶嫩炒蛋➕吐司➕豆浆！吃完了好满足！明天还想吃！#每日两人份早餐ByFiona# #Fiona的小厨房#
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0425#早餐日记#早安，今日早午餐：三杯鸡+九层塔煎蛋+清炒莴笋+花生浆+木瓜，好喜欢九层塔的味道，煎蛋好香。
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0425#早餐日记#早安，今日早午餐：三杯鸡+九层塔煎蛋+清炒莴笋+花生浆+木瓜，好喜欢九层塔的味道，煎蛋好香。
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周五早餐：绿豆杂粮饭团+章鱼香肠+莴笋炒mini杏鲍菇+紫薯豆浆。早餐回归！又进入我喜欢滴小厨房，一切没有变，只是主人肥了6斤，新的开始从减肥走起！主食饭团特意加了绿豆，内陷是辣味海带，低脂营养。莴笋切块清炒…
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周五早餐：绿豆杂粮饭团+章鱼香肠+莴笋炒mini杏鲍菇+紫薯豆浆。早餐回归！又进入我喜欢滴小厨房，一切没有变，只是主人肥了6斤，新的开始从减肥走起！主食饭团特意加了绿豆，内陷是辣味海带，低脂营养。莴笋切块清炒杏鲍菇，特别爱口儿。紫薯切块和黄豆煮熟，料理机打匀。香肠就是为了解馋。
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20170816午安～连续好多天早午餐了！今天吃falafel培根汉堡➕炒杏鲍菇➕煎蛋➕咖啡 ☕️ #每日两人份早餐ByFiona# #Fiona的小厨房#
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20170816午安～连续好多天早午餐了！今天吃falafel培根汉堡➕炒杏鲍菇➕煎蛋➕咖啡 ☕️ #每日两人份早餐ByFiona# #Fiona的小厨房#
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20171128！今天太冷了～早上吃杏鲍菇甜豆香肠螺丝面 黑椒汁超级辣！饮品是百香果醋栗果茶！#每日两人份早餐ByFiona# #Fiona的小厨房#
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20171128！今天太冷了～早上吃杏鲍菇甜豆香肠螺丝面 黑椒汁超级辣！饮品是百香果醋栗果茶！#每日两人份早餐ByFiona# #Fiona的小厨房#
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早安。补肾粥上周断了两天，这周还是保持一天一两碗的节奏，连喝三周看效果。 [ 早餐：补肾粥，奶黄包，凉拌莴笋，白灼西兰花胡萝卜，荔枝 ] Music：Hugo《99 Problems》
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早安。补肾粥上周断了两天，这周还是保持一天一两碗的节奏，连喝三周看效果。 [ 早餐：补肾粥，奶黄包，凉拌莴笋，白灼西兰花胡萝卜，荔枝 ] Music：Hugo《99 Problems》
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20171128！今天太冷了～早上吃杏鲍菇甜豆香肠螺丝面 黑椒汁超级辣！饮品是百香果醋栗果茶！#每日两人份早餐ByFiona# #Fiona的小厨房#
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20171128！今天太冷了～早上吃杏鲍菇甜豆香肠螺丝面 黑椒汁超级辣！饮品是百香果醋栗果茶！#每日两人份早餐ByFiona# #Fiona的小厨房#
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0425#早餐日记#早安，今日早午餐：三杯鸡+九层塔煎蛋+清炒莴笋+花生浆+木瓜，好喜欢九层塔的味道，煎蛋好香。
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20170816午安～连续好多天早午餐了！今天吃falafel培根汉堡➕炒杏鲍菇➕煎蛋➕咖啡 ☕️ #每日两人份早餐ByFiona# #Fiona的小厨房#
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20170816午安～连续好多天早午餐了！今天吃falafel培根汉堡➕炒杏鲍菇➕煎蛋➕咖啡 ☕️ #每日两人份早餐ByFiona# #Fiona的小厨房#
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0710#早餐日记#早安，今日早餐：三色盖饭+酱汁杏鲍菇+葡萄+花生浆。 PS：今日阳光明媚一扫昨日阴霾，台风匆匆而过不带走一丝云彩。 愿你也有个好心情。
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0710#早餐日记#早安，今日早餐：三色盖饭+酱汁杏鲍菇+葡萄+花生浆。 PS：今日阳光明媚一扫昨日阴霾，台风匆匆而过不带走一丝云彩。 愿你也有个好心情。
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20170722 晕乎乎的居然忘了发早餐！真是服了自己！早餐吃的巨满意 圆白菜沙拉早餐肠三明治➕煎洋葱圈➕煎杏鲍菇➕三色小番茄➕黄金奇异果➕豆浆 #每日两人份早餐ByFiona# #Fiona的小厨房#
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20170722 晕乎乎的居然忘了发早餐！真是服了自己！早餐吃的巨满意 圆白菜沙拉早餐肠三明治➕煎洋葱圈➕煎杏鲍菇➕三色小番茄➕黄金奇异果➕豆浆 #每日两人份早餐ByFiona# #Fiona的小厨房#
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20170722 晕乎乎的居然忘了发早餐！真是服了自己！早餐吃的巨满意 圆白菜沙拉早餐肠三明治➕煎洋葱圈➕煎杏鲍菇➕三色小番茄➕黄金奇异果➕豆浆 #每日两人份早餐ByFiona# #Fiona的小厨房#
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20170722 晕乎乎的居然忘了发早餐！真是服了自己！早餐吃的巨满意 圆白菜沙拉早餐肠三明治➕煎洋葱圈➕煎杏鲍菇➕三色小番茄➕黄金奇异果➕豆浆 #每日两人份早餐ByFiona# #Fiona的小厨房#
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0517#早餐日记#早安，今日早餐：黑椒猪扒+XO酱杏鲍菇+米饭+豆浆+芒果，PS:今天天气阴沉沉，估计要下雨了，本来还想着出门爬山或骑车来着呢。
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0517#早餐日记#早安，今日早餐：黑椒猪扒+XO酱杏鲍菇+米饭+豆浆+芒果，PS:今天天气阴沉沉，估计要下雨了，本来还想着出门爬山或骑车来着呢。
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周五早餐：绿豆杂粮饭团+章鱼香肠+莴笋炒mini杏鲍菇+紫薯豆浆。早餐回归！又进入我喜欢滴小厨房，一切没有变，只是主人肥了6斤，新的开始从减肥走起！主食饭团特意加了绿豆，内陷是辣味海带，低脂营养。莴笋切块清炒…
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周五早餐：绿豆杂粮饭团+章鱼香肠+莴笋炒mini杏鲍菇+紫薯豆浆。早餐回归！又进入我喜欢滴小厨房，一切没有变，只是主人肥了6斤，新的开始从减肥走起！主食饭团特意加了绿豆，内陷是辣味海带，低脂营养。莴笋切块清炒杏鲍菇，特别爱口儿。紫薯切块和黄豆煮熟，料理机打匀。香肠就是为了解馋。
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0610#早餐日记#早安，今日早餐：杏鲍菇羊肉饭+清炒荷兰豆+杨梅+薏米花生浆。 PS:喜欢杨梅，酸酸甜甜，可惜杨梅季真的好短，每年不到1个月，感觉还没吃够就要等明年了。
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0610#早餐日记#早安，今日早餐：杏鲍菇羊肉饭+清炒荷兰豆+杨梅+薏米花生浆。 PS:喜欢杨梅，酸酸甜甜，可惜杨梅季真的好短，每年不到1个月，感觉还没吃够就要等明年了。
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周五早餐：绿豆杂粮饭团+章鱼香肠+莴笋炒mini杏鲍菇+紫薯豆浆。早餐回归！又进入我喜欢滴小厨房，一切没有变，只是主人肥了6斤，新的开始从减肥走起！主食饭团特意加了绿豆，内陷是辣味海带，低脂营养。莴笋切块清炒…
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周五早餐：绿豆杂粮饭团+章鱼香肠+莴笋炒mini杏鲍菇+紫薯豆浆。早餐回归！又进入我喜欢滴小厨房，一切没有变，只是主人肥了6斤，新的开始从减肥走起！主食饭团特意加了绿豆，内陷是辣味海带，低脂营养。莴笋切块清炒杏鲍菇，特别爱口儿。紫薯切块和黄豆煮熟，料理机打匀。香肠就是为了解馋。
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早餐食谱:翡翠蛋饼、玉米、素炒西兰花、黑椒杏鲍菇、五香羊肝、橙子、小西红柿、牛奶。 翡翠蛋饼做法:黄瓜汁代替水将鸡蛋、面粉、盐搅拌成糊状，摊成鸡蛋饼。
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早餐食谱:翡翠蛋饼、玉米、素炒西兰花、黑椒杏鲍菇、五香羊肝、橙子、小西红柿、牛奶。 翡翠蛋饼做法:黄瓜汁代替水将鸡蛋、面粉、盐搅拌成糊状，摊成鸡蛋饼。
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9月11日 早餐 今天早餐吃了什么呢？一块烤谷物吐司，配煮蛋和蒜香煎时蔬，包括秋葵，芦笋，胡萝卜，口蘑，杏鲍菇；一碗由谷物麦片和燕麦片混合而成的燕麦粥，加些许蜜红豆调味；几块香橙~
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9月11日 早餐 今天早餐吃了什么呢？一块烤谷物吐司，配煮蛋和蒜香煎时蔬，包括秋葵，芦笋，胡萝卜，口蘑，杏鲍菇；一碗由谷物麦片和燕麦片混合而成的燕麦粥，加些许蜜红豆调味；几块香橙~
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20170321早啊！今天想吃这口儿，茄汁焗黄豆和鹰嘴豆➕油菜炒杏鲍菇➕牛奶嫩炒蛋➕吐司➕豆浆！吃完了好满足！明天还想吃！#每日两人份早餐ByFiona# #Fiona的小厨房#
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20套最适合孩子的营养早餐:16、玉米青豆粥+胡萝卜莴笋炒笋+白煮蛋+草莓
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20套最适合孩子的营养早餐:16、玉米青豆粥+胡萝卜莴笋炒笋+白煮蛋+草莓
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