咸鸭蛋炒南瓜

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#素食办事处#Day8 #北菌食肆# #办公室的便当之旅# 是日便当：南瓜饭+炒包菜+炖萝卜
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#素食办事处#Day8 #北菌食肆# #办公室的便当之旅# 是日便当：南瓜饭+炒包菜+炖萝卜
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今日#儿童营养早餐#大虾饭团、鸡丁炒彩椒、燕麦南瓜豆浆、甜瓜、小蕃茄。想想明天就放假了，心里便美美哒！
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今日#儿童营养早餐#大虾饭团、鸡丁炒彩椒、燕麦南瓜豆浆、甜瓜、小蕃茄。想想明天就放假了，心里便美美哒！
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#和陈菜菜做饭同居带便当的日子#7月7日 午餐 | 紫薯+糖醋排骨+素炒小南瓜+被淹没的芹菜木耳+顺便带一两颗的杭椒牛柳
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#和陈菜菜做饭同居带便当的日子#7月7日 午餐 | 紫薯+糖醋排骨+素炒小南瓜+被淹没的芹菜木耳+顺便带一两颗的杭椒牛柳
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咸蛋黄焗土豆片做法：土豆去皮，切薄片;土豆片粘生粉;抖去表面的生粉;葱切葱花;咸鸭蛋取蛋黄，碾碎;粘了生粉的土豆片下油锅炸到脆;炸好的土豆片，可以全部再入油锅复炸一次;锅中放适量油，下咸蛋黄拌炒;炒到咸蛋黄起…
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咸蛋黄焗土豆片做法：土豆去皮，切薄片;土豆片粘生粉;抖去表面的生粉;葱切葱花;咸鸭蛋取蛋黄，碾碎;粘了生粉的土豆片下油锅炸到脆;炸好的土豆片，可以全部再入油锅复炸一次;锅中放适量油，下咸蛋黄拌炒;炒到咸蛋黄起沫;下炸好的土豆片;拌炒下，晃下锅子，撒上葱花即可。
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【蛋黄南瓜】 1.南瓜去皮去瓤，将南瓜切成小段 2.咸鸭蛋黄用勺子压碎 3.锅中放入油烧热，放入南瓜；小火慢炸，将南瓜炸至成熟，表面变干 4.然后捞出南瓜沥油，用厨房纸吸干表面油分 5.锅中留底油，放入咸鸭蛋…
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【蛋黄南瓜】 1.南瓜去皮去瓤，将南瓜切成小段 2.咸鸭蛋黄用勺子压碎 3.锅中放入油烧热，放入南瓜；小火慢炸，将南瓜炸至成熟，表面变干 4.然后捞出南瓜沥油，用厨房纸吸干表面油分 5.锅中留底油，放入咸鸭蛋黄翻炒 6.放入炸好的南瓜条，加入白糖翻炒均匀即可
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睡个好觉，吃个饱饭，才有力气打怪兽~炖了鲜美的姬松茸陈皮鱼头汤，竹签黑椒烤虾，洋葱素肠煲，核桃油炒丝儿，一杯红枣银耳南瓜羹与红米饭
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睡个好觉，吃个饱饭，才有力气打怪兽~炖了鲜美的姬松茸陈皮鱼头汤，竹签黑椒烤虾，洋葱素肠煲，核桃油炒丝儿，一杯红枣银耳南瓜羹与红米饭
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早～阴雨天 按时起床还真有点难 不过早餐还是得按时吃哒～ 烤吐司配炒蛋和炒蔬菜 西葫芦丝和南瓜丝喔 甜甜哒
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早～阴雨天 按时起床还真有点难 不过早餐还是得按时吃哒～ 烤吐司配炒蛋和炒蔬菜 西葫芦丝和南瓜丝喔 甜甜哒
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晚餐—虾仁青菜粥+脆薯饼+虾仁炖蛋+青椒炒肉+南瓜烙饼+泡菜+油条
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晚餐—虾仁青菜粥+脆薯饼+虾仁炖蛋+青椒炒肉+南瓜烙饼+泡菜+油条
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简单早餐，五彩炒饭，用腊肠,洋白菜,胡萝卜,紫甘蓝,玉米粒,青豆炒的，还有南瓜粥，搭配杏仁,葡萄,香蕉~
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简单早餐，五彩炒饭，用腊肠,洋白菜,胡萝卜,紫甘蓝,玉米粒,青豆炒的，还有南瓜粥，搭配杏仁,葡萄,香蕉~
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虽然是冰冻的春笋搁了浓油赤酱阿姨炒的也好吃 自从知道我爱吃南瓜饼阿姨那个是天天做 糖醋排骨天天做 芦笋虾仁天天做 看来天下的麻麻都一样 哈哈哈哈哈哈哈 今天发过圈了证明我还活着
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虽然是冰冻的春笋搁了浓油赤酱阿姨炒的也好吃 自从知道我爱吃南瓜饼阿姨那个是天天做 糖醋排骨天天做 芦笋虾仁天天做 看来天下的麻麻都一样 哈哈哈哈哈哈哈 今天发过圈了证明我还活着
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【九种家常南瓜做法】南瓜可不仅仅只能做南瓜饼，它无所不能，可炒，可蒸，可煮，可煎汤服，可外用捣敷。熟食补益、利水，生用驱蛔、解毒。来一起学几道。
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【九种家常南瓜做法】南瓜可不仅仅只能做南瓜饼，它无所不能，可炒，可蒸，可煮，可煎汤服，可外用捣敷。熟食补益、利水，生用驱蛔、解毒。来一起学几道。
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虽然是冰冻的春笋搁了浓油赤酱阿姨炒的也好吃 自从知道我爱吃南瓜饼阿姨那个是天天做 糖醋排骨天天做 芦笋虾仁天天做 看来天下的麻麻都一样 哈哈哈哈哈哈哈 今天发过圈了证明我还活着
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虽然是冰冻的春笋搁了浓油赤酱阿姨炒的也好吃 自从知道我爱吃南瓜饼阿姨那个是天天做 糖醋排骨天天做 芦笋虾仁天天做 看来天下的麻麻都一样 哈哈哈哈哈哈哈 今天发过圈了证明我还活着
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被我烤焦的巧克力蘑菇➕三色车轮面包➕地瓜南瓜粥➕萝卜干炒毛豆
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被我烤焦的巧克力蘑菇➕三色车轮面包➕地瓜南瓜粥➕萝卜干炒毛豆
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今早吃南瓜小米粥，豌豆饭团，蛋羹，番茄炒芦笋
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今早吃南瓜小米粥，豌豆饭团，蛋羹，番茄炒芦笋
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【九种家常南瓜做法】南瓜可不仅仅只能做南瓜饼，它无所不能，可炒，可蒸，可煮，可煎汤服，可外用捣敷。熟食补益、利水，生用驱蛔、解毒。来一起学几道。
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【九种家常南瓜做法】南瓜可不仅仅只能做南瓜饼，它无所不能，可炒，可蒸，可煮，可煎汤服，可外用捣敷。熟食补益、利水，生用驱蛔、解毒。来一起学几道。
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【九种家常南瓜做法】南瓜可不仅仅只能做南瓜饼，它无所不能，可炒，可蒸，可煮，可煎汤服，可外用捣敷。熟食补益、利水，生用驱蛔、解毒。来一起学几道。
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【九种家常南瓜做法】南瓜可不仅仅只能做南瓜饼，它无所不能，可炒，可蒸，可煮，可煎汤服，可外用捣敷。熟食补益、利水，生用驱蛔、解毒。来一起学几道。
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【九种家常南瓜做法】南瓜可不仅仅只能做南瓜饼，它无所不能，可炒，可蒸，可煮，可煎汤服，可外用捣敷。熟食补益、利水，生用驱蛔、解毒。来一起学几道。
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【九种家常南瓜做法】南瓜可不仅仅只能做南瓜饼，它无所不能，可炒，可蒸，可煮，可煎汤服，可外用捣敷。熟食补益、利水，生用驱蛔、解毒。来一起学几道。
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虽然是冰冻的春笋搁了浓油赤酱阿姨炒的也好吃 自从知道我爱吃南瓜饼阿姨那个是天天做 糖醋排骨天天做 芦笋虾仁天天做 看来天下的麻麻都一样 哈哈哈哈哈哈哈 今天发过圈了证明我还活着
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虽然是冰冻的春笋搁了浓油赤酱阿姨炒的也好吃 自从知道我爱吃南瓜饼阿姨那个是天天做 糖醋排骨天天做 芦笋虾仁天天做 看来天下的麻麻都一样 哈哈哈哈哈哈哈 今天发过圈了证明我还活着
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【九种家常南瓜做法】南瓜可不仅仅只能做南瓜饼，它无所不能，可炒，可蒸，可煮，可煎汤服，可外用捣敷。熟食补益、利水，生用驱蛔、解毒。来一起学几道。
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【九种家常南瓜做法】南瓜可不仅仅只能做南瓜饼，它无所不能，可炒，可蒸，可煮，可煎汤服，可外用捣敷。熟食补益、利水，生用驱蛔、解毒。来一起学几道。
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【九种家常南瓜做法】南瓜可不仅仅只能做南瓜饼，它无所不能，可炒，可蒸，可煮，可煎汤服，可外用捣敷。熟食补益、利水，生用驱蛔、解毒。来一起学几道。
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【九种家常南瓜做法】南瓜可不仅仅只能做南瓜饼，它无所不能，可炒，可蒸，可煮，可煎汤服，可外用捣敷。熟食补益、利水，生用驱蛔、解毒。来一起学几道。
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虽然是冰冻的春笋搁了浓油赤酱阿姨炒的也好吃 自从知道我爱吃南瓜饼阿姨那个是天天做 糖醋排骨天天做 芦笋虾仁天天做 看来天下的麻麻都一样 哈哈哈哈哈哈哈 今天发过圈了证明我还活着
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虽然是冰冻的春笋搁了浓油赤酱阿姨炒的也好吃 自从知道我爱吃南瓜饼阿姨那个是天天做 糖醋排骨天天做 芦笋虾仁天天做 看来天下的麻麻都一样 哈哈哈哈哈哈哈 今天发过圈了证明我还活着
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【九种家常南瓜做法】南瓜可不仅仅只能做南瓜饼，它无所不能，可炒，可蒸，可煮，可煎汤服，可外用捣敷。熟食补益、利水，生用驱蛔、解毒。来一起学几道。
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【九种家常南瓜做法】南瓜可不仅仅只能做南瓜饼，它无所不能，可炒，可蒸，可煮，可煎汤服，可外用捣敷。熟食补益、利水，生用驱蛔、解毒。来一起学几道。
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睡个好觉，吃个饱饭，才有力气打怪兽~炖了鲜美的姬松茸陈皮鱼头汤，竹签黑椒烤虾，洋葱素肠煲，核桃油炒丝儿，一杯红枣银耳南瓜羹与红米饭
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睡个好觉，吃个饱饭，才有力气打怪兽~炖了鲜美的姬松茸陈皮鱼头汤，竹签黑椒烤虾，洋葱素肠煲，核桃油炒丝儿，一杯红枣银耳南瓜羹与红米饭
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烤南瓜拌荷兰豆。南瓜烤箱烤出来，荷兰豆用蒜炒香，一起拌着吃，真是最赞蔬菜。
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烤南瓜拌荷兰豆。南瓜烤箱烤出来，荷兰豆用蒜炒香，一起拌着吃，真是最赞蔬菜。
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