酱茄条

#糖的瞎捣鼓# 老粉们应该都知道我家有大厨。所以，我一般不下厨（才不是因为厨艺渣被嫌弃，手残糖绝不认输这个【番茄牛腩意面】做起来超简单快手！我包你好吃，不好吃那我做给你吃 准备食材：番茄、已经水煮熟的牛腩块（我家常备着一些半成品的肉，拿小袋分装好放冰箱冷冻，用起来会很方便）、意面、Barilla番茄罗勒意面酱。1⃣️.热水烧开煮意面（按包装上时间），捞出后可以用少许油拌一下，防止面条炒的时候粘黏在一起。2⃣️.锅里放油，炒番茄至出汁。倒入牛腩块和意大利面酱。我超爱这个酱！很纯很纯的番茄味，可以说是支撑起整个菜了3⃣️.放入意面，用筷子疯狂搅拌均匀！我觉得炒面条米线粉丝之类的食物一

＃米条酱啦

#糖的瞎捣鼓# 老粉们应该都知道我家有大厨。所以，我一般不下厨（才不是因为厨艺渣被嫌弃，手残糖绝不认输这个【番茄牛腩意面】做起来超简单快手！我包你好吃，不好吃那我做给你吃 准备食材：番茄、已经水煮熟的牛腩块（我家常备着一些半成品的肉，拿小袋分装好放冰箱冷冻，用起来会很方便）、意面、Barilla番茄罗勒意面酱。1⃣️.热水烧开煮意面（按包装上时间），捞出后可以用少许油拌一下，防止面条炒的时候粘黏在一起。2⃣️.锅里放油，炒番茄至出汁。倒入牛腩块和意大利面酱。我超爱这个酱！很纯很纯的番茄味，可以说是支撑起整个菜了3⃣️.放入意面，用筷子疯狂搅拌均匀！我觉得炒面条米线粉丝之类的食物一

#糖的瞎捣鼓# 老粉们应该都知道我家有大厨。所以，我一般不下厨（才不是因为厨艺渣被嫌弃，手残糖绝不认输这个【番茄牛腩意面】做起来超简单快手！我包你好吃，不好吃那我做给你吃 准备食材：番茄、已经水煮熟的牛腩块（我家常备着一些半成品的肉，拿小袋分装好放冰箱冷冻，用起来会很方便）、意面、Barilla番茄罗勒意面酱。1⃣️.热水烧开煮意面（按包装上时间），捞出后可以用少许油拌一下，防止面条炒的时候粘黏在一起。2⃣️.锅里放油，炒番茄至出汁。倒入牛腩块和意大利面酱。我超爱这个酱！很纯很纯的番茄味，可以说是支撑起整个菜了3⃣️.放入意面，用筷子疯狂搅拌均匀！我觉得炒面条米线粉丝之类的食物一

#糖的瞎捣鼓# 老粉们应该都知道我家有大厨。所以，我一般不下厨（才不是因为厨艺渣被嫌弃，手残糖绝不认输这个【番茄牛腩意面】做起来超简单快手！我包你好吃，不好吃那我做给你吃 准备食材：番茄、已经水煮熟的牛腩块（我家常备着一些半成品的肉，拿小袋分装好放冰箱冷冻，用起来会很方便）、意面、Barilla番茄罗勒意面酱。1⃣️.热水烧开煮意面（按包装上时间），捞出后可以用少许油拌一下，防止面条炒的时候粘黏在一起。2⃣️.锅里放油，炒番茄至出汁。倒入牛腩块和意大利面酱。我超爱这个酱！很纯很纯的番茄味，可以说是支撑起整个菜了3⃣️.放入意面，用筷子疯狂搅拌均匀！我觉得炒面条米线粉丝之类的食物一

【美味奶糕】奶香浓郁，自制零难度的宿舍族食谱，这个小奶糕，分分钟搞定，不需要任何技巧就可以做好啦。吃起来清清凉凉的，很适合夏天，入口即化超好吃哟！食材：牛奶350g，玉米淀粉30g，糖按照自己口味添加，椰蓉做法：1⃣️牛奶倒进小锅里，倒入玉米淀粉和糖搅匀，然后小火煮牛奶，用勺子不停搅拌，直到牛奶变成细腻无颗粒的糊状2⃣️乐扣里抹上薄薄一层油，把牛奶糊倒进去用勺子抹平。晾凉后放入冰箱冷藏三小时左右到凝固3⃣️凝固的牛奶倒出来切成条或者小块，在椰蓉里滚一圈就做好啦✨一定要先把牛奶淀粉和糖混合好后再开火哦。不然可能没搅匀～（via：樱桃味的叽歪酱）

食材：茄子400g、蒜瓣4粒、葱花适量、郫县豆瓣酱15g、生抽5ml、香醋10ml、白糖10g、生姜汁5ml、香油适量、橄榄油适量、香菜适量、淀粉适量 做法： 1、准备好所有的食材。 2、茄子洗净切开，入蒸锅中大火蒸熟10分钟左右。 3、准备一个小碗加入生抽，香醋，糖，生姜汁、淀粉搅拌均匀成为鱼香汁备用。 4、葱切葱花，蒜瓣切碎末，准备好郫县豆瓣酱。 5、蒸好的茄子取出凉一凉。6)用手撕成茄条稍沥干水分备用。 7、把撕好的茄条摆入盘中，可用香菜做装饰。 8、炒锅倒入香油和橄榄油放入豆瓣酱炒出香味。 9、再放入蒜末和葱花炒香。

蒸茄条 儿时的美味

《双茄拌菜》材料：长茄子、番茄、青椒、大蒜；做法：1.将长茄子去皮，放入蒸锅中蒸熟，撕成细条。2.番茄去皮，切成小块；青椒切成小块。3.将番茄块、青椒块和大蒜一起放入石臼中，捣碎。4. 在捣碎的茄汁里面加入橄榄油、酱油、醋、糖、盐、鸡精调味，将调好味的茄汁浇在茄条上面，拌匀即可。

【茄汁北极虾】1. 取出北极虾自然解冻。2. 番茄底部用刀划个十字，用开水汆烫一下，把皮剥掉。3. 把番茄、洋葱、辣椒、灯笼椒分别切小丁，剁点蒜末备用。4. 解冻后的北极虾用刀在虾背开一刀，以便入味，然后撒些黑胡椒粉稍腌制。5. 开油锅爆蒜末，爆出香味后去掉蒜末，把北极虾码入锅中用中火煎至两面焦脆，煎好盛起备用。6. 另下稍多的油爆一下辣椒和灯笼椒，取其辣味，然后盛起留下底油7. 利用底油爆炒一下洋葱8. 再加入番茄一起翻炒9. 加入清水、茄酱、糖、盐、生抽10. 带酱汁收的浓稠就把北极虾和辣椒加入锅中

毛豆烧茄子的做法： 1、茄子去皮后切成长条后改刀成约2寸长的段，尽量切得大小均匀后撒入少许盐抓匀，静置15分钟后沥出水分备用 2、葱、蒜、朝天椒分别切碎 3、锅烧热后放入比平时炒菜多两倍的油，6成热时加入茄条，用中火烧至茄条变金黄后加入葱、蒜碎，调成大火翻炒出香味 4、加入毛豆粒继续翻炒1分钟后，依… http://www.6a8a.com/caipu/70591/

【蓝莓山药】1.山药去皮，切成条状(要泡在加有醋的清水中，防止接触空气氧化变黑)；2.锅中放水，倒入山药条，煮熟；3.蓝莓酱加点温开水，搅拌均匀(本身的蓝莓酱太过于粘稠了)；4.煮好的山药条摆好造型，淋入蓝莓酱，即可~放入冰箱，冰镇后，更加美味哦

茄条儿，20170930。

早安❤️ 今天早餐吃鸡蛋卷饼+胡萝卜黄瓜条； 胡萝卜黄瓜条昨天早餐也吃了， 但没有细说。 蔬菜条和白沙拉酱的搭配超出我的想象， 原本以为寡淡的蔬菜味会凸现的沙拉酱油腻厚重， 但却恰恰相反。 醇厚的米香和发酵的口感， 算是锦上添花了。 鸡蛋卷饼煎的也很成功， 调味料都放的比较淡， 所以可以吃出鸡蛋香味。 今天也要吃好、睡好、心情好哦～

(炒茄条)下厨房app:小小橙王

鸡条 沙雕头像 笛子酱

京酱茄条

锡纸烤真鳕鱼配洋葱茄酱

德国原装进口Amicelli 榛子酱巧克力棒起司脆酥条225g 18支

懒人必备韩式拌饭，配完美比例的酱汁！食材：饭两小碗，菠菜50g，黄瓜1／4根，胡萝卜1／4根，豆芽，香菇4个，西葫芦1／2个（每种蔬菜的用量差不多50g-80g），牛肉100g（大家可以选择猪肉，肥牛卷，猪肉都可以），鸭蛋黄2个，鸡蛋1个，海苔丝适量。腌肉料: 酱油1大勺，白糖和料酒各1／2大勺，蒜末和香油各1茶匙，白胡椒少量。拌饭酱：辣椒酱和雪碧各3大勺，蜂蜜和糖和蒜末各1大勺，芝麻和香油各2大勺，少许盐。做法??1.牛肉分切成条和肉丁，肉丁是用来后面做酱汁里放进去。牛肉都用。放上腌肉料腌15分钟。切条的牛肉下锅炒熟。2.豆芽入锅放水加盐煮开后再煮5分钟。菠菜入锅放水加盐煮开再煮2分钟。菠菜

宿舍党食谱零难度自制奶糕奶香浓郁这个小奶糕，分分钟搞定不需要任何技巧就可以做好啦。吃起来清清凉凉的很适合夏天～入口即化超好吃哟食材：牛奶350g，玉米淀粉30g，糖按照自己口味添加，椰蓉做法：1⃣️牛奶倒进小锅里，倒入玉米淀粉和糖搅匀，然后小火煮牛奶，用勺子不停搅拌，直到牛奶变成细腻无颗粒的糊状2⃣️乐扣里抹上薄薄一层油，把牛奶糊倒进去用勺子抹平。晾凉后放入冰箱冷藏三小时左右到凝固3⃣️凝固的牛奶倒出来切成条或者小块，在椰蓉里滚一圈就做好啦✨一定要先把牛奶淀粉和糖混合好后再开火哦。不然可能没搅匀～via：樱桃味的叽歪酱

蒜苗辣炒酱香干 食材：6块豆干、30g蒜苗、20g蒜、2个小红辣椒、1大勺黄豆酱、1小勺生抽、适量糖、适量辣椒酱 做法： 1.豆干切条、蒜苗切段、蒜切片、小红辣椒切碎。 2.锅中加适量油，大火加热至五成热，倒入香干。 3.调成小火，煎至想干白色部分出现金黄色小气泡，盛出待用。 4.锅中再加入适量油，加热至五成热，转小火，加入黄豆酱。 5.再放入蒜片和小红辣椒碎。 6.小火煸炒至油色发红、香味冒出，加入煎过的香干。 7.转大火，加入生抽和少许白糖，翻炒均匀。 8.最后倒入蒜苗，迅速翻炒几下即可。

11.4 双面煎蛋 茄汁茄条

百合 条慢 『夙酱』