酸辣过瘾的「番茄金针菇肥牛煲」好吃不长胖的低脂餐之前做的版本都是放牛肉片，这次偷懒用了肥牛，没想到感觉更好吃啦！！而且这道菜比较清爽不油腻，减肥的宝宝也可以吃，做起来还是比较容易的，有空的时候真的值得一试啦～食材：肥牛300g，金针菇300g，番茄两个，泡椒，剁椒，生抽，老抽，盐，糖，鸡精，姜做法：1⃣️番茄切块；姜一小块切丝；金针菇切去根部掰成小段；肥牛用开水烫一遍撇去浮沫后捞出备用2⃣️锅里放一点油爆香姜丝，然后倒入番茄块、2勺番茄酱、10个泡椒、两勺泡椒水、2勺剁椒、2勺剁椒水，翻炒至番茄出汁3⃣️锅里倒入一碗水，倒入金针菇，加两勺生抽、半勺老抽、一勺糖、半勺鸡精和半勺盐，把金针
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酸辣过瘾的「番茄金针菇肥牛煲」好吃不长胖的低脂餐之前做的版本都是放牛肉片，这次偷懒用了肥牛，没想到感觉更好吃啦！！而且这道菜比较清爽不油腻，减肥的宝宝也可以吃，做起来还是比较容易的，有空的时候真的值得一试啦～食材：肥牛300g，金针菇300g，番茄两个，泡椒，剁椒，生抽，老抽，盐，糖，鸡精，姜做法：1⃣️番茄切块；姜一小块切丝；金针菇切去根部掰成小段；肥牛用开水烫一遍撇去浮沫后捞出备用2⃣️锅里放一点油爆香姜丝，然后倒入番茄块、2勺番茄酱、10个泡椒、两勺泡椒水、2勺剁椒、2勺剁椒水，翻炒至番茄出汁3⃣️锅里倒入一碗水，倒入金针菇，加两勺生抽、半勺老抽、一勺糖、半勺鸡精和半勺盐，把金针
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「炒方便面」这个炒方便面简直好吃到舔盘，让你欲罢不能，幸福感爆棚！！都说方便面不健康，但也真是离不开呀，忙的时候也要好好吃饭~你们一定要码住啦！食材方便面一袋（大家选自己喜欢的牌子就可以）火腿肠一根，鸡蛋2个，小白菜2颗，胡萝卜1/4根，圆白菜50g做法1⃣️水大火煮开下方便面煮2分钟捞出过冷水，沥干水份。2⃣️方便面拌入半勺老抽，半勺白砂糖，1勺香油，拌匀！3⃣️鸡蛋下锅炒熟后盛出备用，再另起锅入葱姜蒜爆香，然后下入火腿肠稍微煎一下，再入胡萝卜丝和卷心菜丝，加入半勺醋，1勺生抽，1勺油泼辣子（也可以放入1勺老干妈），炒几分钟把蔬菜炒软。4⃣️最后下入拌好的方便面，
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每天来一杯果汁，就能轻松排毒养颜啦~水果是维他命的极佳来源，只要每天喝些果汁就等于吃了两份水果❗️❗️❗️⚠️不同的水果搭配的做法，功效都不同呢~今天就给大家分享几款自制果汁的搭配方法，真的具有美容养颜效果哦~【祛湿果汁已更新在最新一篇笔记】1⃣️ 芒果猕猴桃橙子汁做法：将芒果、猕猴桃、橙子洗净，去皮，切小块，倒入榨汁机，加入适量水，榨成果汁。功效：美白去斑芒果是预防皱纹的水果，它还有特定的酶能促进废物排出，保持胶原蛋白的弹性，而大量的维生素A还有防癌的左右；橙子和猕猴桃富含丰富的VC，有助于抑制黑色素的形成，一定程度缓解色斑和皮肤暗沉的问题。2⃣️番茄火龙果汁做法：将番茄
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图源水印侵删
啦啦啦又是胜出场面!!
太太实在太会了!!!咔酱太宠久久啦wuaaa甜死我了请你们原地结婚!!
上传者:追梶痴汉
持续更新 点个关注不迷路♡
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小白化妆水入门课堂！！小红书最火全套化妆水教科书！！
一直有个疑问，化妆水的消耗咋那么大，乳液就不动.....你们呢？？
看各种化妆水分享满天吹，新手绝对懵！！
后来通过走访各位舍友，创造出了这篇化妆水分享，快看看有没有你们想夸想吐槽的选手！！
悦木之源菌菇水----
更适合敏感肌
透明水状质地，上脸微黏
混合皮冬天用着较滋润
夏天会觉得不够清爽
用它来湿敷镇定皮肤
打算冬天用它来改善红血丝试试
IPSA流金水----
质地像水一样，无色有酒精味
补水和镇静效果都很明显
不怎么舍得用来湿敷，肉疼
也有人说它效果不怎么明显
甲之砒霜，乙之蜜糖
最适合自己的就可以啦
Arctic Ocean泡泡水----
外观神似奶盖，精致耐看
纳米泡沫质地可以渗透皮肤
更容易吸收锁住水分和精华
涂抹过程中会变成水状
非常实用，不用担心撒落得问题
软软的打造水光肌
雪肌精化妆水----
酒味是真的浓，但还算好用
有淡化色斑提亮肤色功效
用完不止白一个度
含有较多的酒精，会加重皮肤干燥
刺激是有的，皮肤角质层就变薄了
这个敏感皮不建议用了
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