我的夏日排毒瘦身果蔬汁分享(一周瘦3-5斤)1.胡萝卜半根+苹果1个+柠檬半个胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动。胡萝卜含抗氧化剂胡萝卜素 减少皱纹推荐指数:5颗星2.黄瓜1根+梨1个美国MSN网站指出,梨中富含的膳食纤维,可帮助人们降低胆固醇含量,有助减肥,减小腰围。推荐指数:5颗星3.番茄适量+红椒一半椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,从而减肥防病和抗老化的作用。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,帮助消化,调整胃肠功能的作用。推荐指数:4颗星(效果是明显,口感和味道一般)4.奇异果1个+香蕉1跟+菠菜1小把菠菜补充维生素
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【推荐9部惊悚悬疑犯罪类的佳作[2005-2009]】这五年期间,佳作频出,惊悚悬疑类更是不胜枚举。你会被《寂静岭》的结局震撼,你也会被《伊甸湖》的真实所震惊。欢迎补充。(net)
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helianthus720
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