平时好好做运动是为了更加吃好各种美食~豆豉蚝油蒸排骨,配上软糯浸满汤汁的南瓜,健康味浓;咖喱炒虾,每周必有一虾菜;油淋蒸茄子,放弃了多油炒茄子,蒸熟后淋少许麻油与六月鲜,简单快手,;糖醋豆皮,依旧来自拉姆妹妹家的豆皮,喜欢有韧劲的豆皮;拌了个香菜豆干冷藏后再吃,配白葡萄酒真是潇洒;少不了那一大锅的排骨冬瓜汤,还有红米饭与果香荔枝黑茶~
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Crystal-水晶小妞
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【豉椒鲜蒸大黄鱼】材料:大黄鱼一条(约500g)、豆豉一小把、红剁椒两汤匙、料酒一汤匙、蒸鱼豉油一汤匙、盐2g、葱花一小把。做法:1.黄鱼清理干净,在背上斜划几刀,用少量的盐抹匀腌制20分钟左右。2.豆豉用刀背压一下,切碎。3.取鱼盘一个,在盘底垫上姜片和葱段。4.腌制好的鱼移入鱼盘,放上姜片(鱼肚里也放姜片和葱段),浇一汤匙料酒,撒上碎豆豉,再铺一半的剁椒。5.锅中放水烧开后,把鱼入锅,大火蒸8分钟左右。6.蒸好的鱼取出,倒掉鱼盘中蒸出来的汁水(这汤汁是腥味所在,所以建议倒掉)。7.在鱼身上淋一汤匙蒸鱼豉油。8.再铺上剩下的一半剁椒,撒上葱花。锅中倒入食用油烧热,浇在鱼身上即可。
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豆豉蒸排骨】 1)排骨洗净,沥干水份,加白酒、生抽、盐拌匀腌制。 2)金针菇切去,撕散后在水中浸泡5分钟捞起沥水。 3)豆豉洗净,红辣椒切丁,葱切成葱白和葱花。 4)金针菇放入盆的底部,再放排骨,撒上葱白,豆豉及红椒丁。 5)电压力锅内放水,放蒸架,排骨入锅蒸25分钟撒葱花即可~
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longel1989
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豉椒鲜蒸大黄鱼的做法 主料: 大黄鱼一条(约500g) 辅料: 豆豉一小把 红剁椒两汤匙 调料: 料酒一汤匙 蒸鱼豉油一汤匙 盐2g 葱花一小把 1. 黄鱼清理干净,在背上斜划几刀,用少量的盐抹匀腌制20分钟左右(盐少量即可,不要多,因为最后还要放蒸鱼豉油)。 2. 豆豉用刀背压一下,切碎。 3. 取鱼盘一个,在盘底垫上姜片和葱段。 4. 腌制好的鱼移入鱼盘,放上姜片(鱼肚里也放姜片和葱段),浇一汤匙料酒,撒上碎豆豉,再铺一半的剁椒。 5. 锅中放水烧开后,把鱼入锅,大火蒸8分钟左右。 6. 蒸好的鱼取出,倒掉鱼盘中蒸出来的汁水(这汤汁是腥味所在,所以建议倒掉)。 7. 在鱼身上淋一汤匙蒸鱼豉
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