每日一素:
杂蔬丸子
食材: 土豆、玉米粒、红萝卜 、香茹、芹菜、细食盐、蘑菇精、玉米淀粉
做 法:
1、将芹菜剁成未,将红萝卜、泡软的香菇切成小丁,土豆去皮洗净切成簿片,2.放锅里煮熟,取出用汤匙按压成泥,加入玉米淀粉,用手揉成泥状
3、加入盐和蘑菇精混合均匀,加入红萝卜、香菇丁、芹菜未拌匀成面团
4、取1小块面团,用手揉圆,外层沾裹上玉米粒
5、依次将所有小丸子做好,摆在盘内 ,蒸锅内加水,将小丸子放蒸锅内,开大火蒸15分钟左右即可
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堆糖MB6JUTGAI9
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每日一素:
学做各种各样的素✨食,第一为了自己身体健康,营养均衡,第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素,多一盘素✨菜就会少一盘荤菜,环保地球!让世界变的更加美好!
海带豆腐酱汤
食材: 海带,豆腐,天贝酱,姜,芹菜,盐
做 法:
1. 豆腐切小块、海带切条、姜切丝。
2. 锅里烧开水,加入天贝酱搅匀,倒入海带条煮10分钟,加入豆腐块。
3. 加入姜丝煮10分钟,加盐撒芹菜起锅。
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