夏季冰饮 | 瞬间解暑！这个方子真是巨巨巨好喝！
嗜冰女孩的美好夏天来啦！
果断入手了Irus家的榨汁机
一机三用真的太适合我啦
还搭配了两个刀头
直接碎冰无压力
新鲜果蔬和清凉冰沙同时get
今天就用夏天伴侣来做一个西瓜冰养乐多
超级简单
但是无敌好喝又解暑！
做法：
1⃣西瓜和冰球适量，分别加入榨汁机杯中，搅打至冰沙状后备用
2⃣杯中倒入适量养乐多，加入冰球，倒入打好的西瓜冰沙，也可加入两片绿柠片，口感更清新
超级解暑又好喝的西瓜冰养乐多就完成啦！
有了Irus榨汁机在家就能自制冰饮也太幸福了叭
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慢慢变蓝AAA7878
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这个夏天终于实现了果汁自由‼
和闺蜜在家聚会的日子
喝果汁必不可少
告别以往点外卖的日子
用irus榨汁机做果汁省时省力喔
榨出的果汁很细腻
再倒入加冰的杯子里
一口下去清清爽爽 酸酸甜甜
有了这款多功能的榨汁机，炎炎夏日各种冰沙冷饮都可以随心玩转
还附带的研磨机还可以给宝宝做辅食呢实在是很贴心呢～
图文源自小红书：夏了夏天
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这个夏天终于实现了果汁自由‼
和闺蜜在家聚会的日子
喝果汁必不可少
告别以往点外卖的日子
用irus榨汁机做果汁省时省力喔
榨出的果汁很细腻
再倒入加冰的杯子里
一口下去清清爽爽 酸酸甜甜
有了这款多功能的榨汁机，炎炎夏日各种冰沙冷饮都可以随心玩转
还附带的研磨机还可以给宝宝做辅食呢实在是很贴心呢～
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嗜冰女孩的美好夏天来啦！
果断入手了Irus家的榨汁机
一机三用真的太适合我啦
还搭配了两个刀头
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但是无敌好喝又解暑！
做法：
1⃣西瓜和冰球适量，分别加入榨汁机杯中，搅打至冰沙状后备用
2⃣杯中倒入适量养乐多，加入冰球，倒入打好的西瓜冰沙，也可加入两片绿柠片，口感更清新
超级解暑又好喝的西瓜冰养乐多就完成啦！
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嗜冰女孩的美好夏天来啦！
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还搭配了两个刀头
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今天就用夏天伴侣来做一个西瓜冰养乐多
超级简单
但是无敌好喝又解暑！
做法：
1⃣西瓜和冰球适量，分别加入榨汁机杯中，搅打至冰沙状后备用
2⃣杯中倒入适量养乐多，加入冰球，倒入打好的西瓜冰沙，也可加入两片绿柠片，口感更清新
超级解暑又好喝的西瓜冰养乐多就完成啦！
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科学瘦.身7分饱☑️坚持喝15天低卡果汁减6斤！✨为了保持好的身材和每日的营养，我每天都会榨果汁喝！⚠️我常喝的果汁有下面几种，至少话1个月时间才能有瘦.身的效果，，不妨试试哟！蜂蜜+苹果+胡萝卜+水有丰富的维生素！！！是朋友给我推荐喝的，虽然一开始觉得一般般…做法：将所有的水果切块，再加入水用榨汁机搅拌香蕉+猕猴桃+水香蕉有排毒消脂、增加饱腹感的效果，肠胃不好又想瘦下来的妹子就必须喝了！做法：加入切块的香蕉、猕猴桃和水用榨汁机搅拌西红柿+水+少量蜂蜜西红柿有消脂的作用，但生吃的话不太能接受，所以可以榨汁！做法：西红柿清洗后切块，加入水和适量的蜂蜜用榨汁机搅拌香蕉+芒果+水能消
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少点糖，少点奶油，把喜欢的任意水果搭配牛奶、酸奶冻成冰块，这个夏天把这20款冰棍安排上~1.奥利奥椰香冰棍：奥利奥掰碎，一层椰汁一层碎入模冷冻。2.黑莓酸奶冰棍：新鲜黑莓叉成颗粒状+酸奶混合入模冷冻。3.芒果酸奶冰棍：芒果切块打成泥+酸奶搅拌均匀，放入模具冷冻。4..蓝莓酸奶冰棍：蓝莓酱适量+酸奶拌匀后倒入雪糕模冷冻。5.动力西柚冰棍：半个西柚榨汁+半瓶味全打匀后倒入模具冷冻。6.香蕉牛奶冰棍：2根芝麻蕉+1袋牛奶，打成奶昔状倒入模具，撒些蔓越莓干冷冻。7.牛油果香蕉冰棍：牛油果去核切块放入料理机+一根香蕉+一袋牛奶打成奶昔状，倒入模具冷冻。8.双莓酸奶冰棍：草莓打成汁，一勺酸奶+一勺草莓汁放
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少点糖，少点奶油，把喜欢的任意水果搭配牛奶、酸奶冻成冰块，这个夏天把这20款冰棍安排上~1.奥利奥椰香冰棍：奥利奥掰碎，一层椰汁一层碎入模冷冻。2.黑莓酸奶冰棍：新鲜黑莓叉成颗粒状+酸奶混合入模冷冻。3.芒果酸奶冰棍：芒果切块打成泥+酸奶搅拌均匀，放入模具冷冻。4..蓝莓酸奶冰棍：蓝莓酱适量+酸奶拌匀后倒入雪糕模冷冻。5.动力西柚冰棍：半个西柚榨汁+半瓶味全打匀后倒入模具冷冻。6.香蕉牛奶冰棍：2根芝麻蕉+1袋牛奶，打成奶昔状倒入模具，撒些蔓越莓干冷冻。7.牛油果香蕉冰棍：牛油果去核切块放入料理机+一根香蕉+一袋牛奶打成奶昔状，倒入模具冷冻。8.双莓酸奶冰棍：草莓打成汁，一勺酸奶+一勺草莓汁放
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排毒减肥，再也不要当胖子
面对胖胖的自己一直没有办法，听朋友说喝酵素可以减肥，立马入手了朋友推荐的这款畅拉水果酵素，后来才了解到酵素的好处，不止是可以排毒改善便秘，还可以瘦身，瘦肚子。
畅拉水果酵素包装是嫩绿色，盒子是六棱柱体，内含10小袋，袋子里面是绿色粉末状，用200ml温水冲开，冲开之后有点像家里榨汁机榨出来的水果汁有点果肉，口感很好，建议每天代餐中晚餐，每次两袋，坚持喝会有效果哦！
酵素都有什么功效呢？
喝过之后第二天排出很多脏东西，对于便秘排毒效果很好，长期喝，感觉还可以改善脾胃状况，肠胃胀气现在基本没有了。
改善皮肤状况，很多人被痘痘，皮肤暗黄等皮肤问题困扰，甚至有些人以为自己护肤没有做好，其实不然，根本原因是身体代谢系统出了问题，毒素不能排出，所以会长一些痘痘，粉刺，畅拉水果酵素里面的膳食纤维可以帮助肠道蠕动，排出毒素，使皮肤越来越好，坚持喝，效果很明显哦！
减重，这也是我一开始买它的目的，喝了大概一个来月，从105斤瘦了大约五斤，以前排便也不是很规律，喝了酵素之后，每天早上必须上一次厕所，拉出来很多脏东西，很舒服。
包装方便携带，值得推荐哈！
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每天来一杯果汁，就能轻松排毒养颜啦~水果是维他命的极佳来源，只要每天喝些果汁就等于吃了两份水果❗️❗️❗️⚠️不同的水果搭配的做法，功效都不同呢~今天就给大家分享几款自制果汁的搭配方法，真的具有美容养颜效果哦~【祛湿果汁已更新在最新一篇笔记】1⃣️ 芒果猕猴桃橙子汁做法：将芒果、猕猴桃、橙子洗净，去皮，切小块，倒入榨汁机，加入适量水，榨成果汁。功效：美白去斑芒果是预防皱纹的水果，它还有特定的酶能促进废物排出，保持胶原蛋白的弹性，而大量的维生素A还有防癌的左右；橙子和猕猴桃富含丰富的VC，有助于抑制黑色素的形成，一定程度缓解色斑和皮肤暗沉的问题。2⃣️番茄火龙果汁做法：将番茄
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