经典蛋炒饭颗粒分明，鲜香美味，看起来就很有食欲，营养价值也很高。食材：剩米饭2碗（2人份），鸡蛋2个，胡萝卜1根，火腿肠2根，青豆70克，盐少许，生抽少许，香葱2根，食用油适量1.青豆洗净后放入沸水里烫熟，胡萝卜洗净后去皮切成细条，再切成丁，放入沸水里烫熟。将熟青豆和熟胡萝卜丁装碗里备用2.将火腿肠切丁，放油锅里煎香，加了火腿丁的炒饭味道更香3.香葱去根后洗净切碎，香葱也是起增香的作用，如果不喜欢香葱的，可以用青蒜来代替4.在碗里敲入2个鸡蛋，用筷子划散5.锅里倒入少许油，油温6成热时倒入打散的鸡蛋液，边倒蛋液边用筷子划散，将炒好的鸡蛋碎盛入碗里备用6.锅里留少许油，将打散的剩米饭倒入锅里不停
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◢香菇青菜粥清肠养胃，营养美味，早餐吃上一碗，一天都活力满满。食材：适量大米(淘洗干净浸泡30分钟)，青菜，香菇，胡萝卜适量，鸡蛋一个1.青菜洗干净切碎，香菇洗净切成丁，胡萝卜去皮切丁2.香菇用开水浸泡一下，挤去水分待用3.鸡蛋加入少许盐，少许胡椒粉打散4.热锅少油，把鸡蛋倒入小火炒成小块，盛出备用5.大米和胡萝卜丁放入电饭煲，加入适量清水（米和水的比例我是1：6的，喜欢粥稠一点可以少一点水，喜欢稀一点的可以再加点水）6.盖上盖子，调煮粥档，煮30分钟7.30分钟后，加入香菇丁，加盖再煮10分钟8.10分钟后，加入青菜和鸡蛋9.搅拌均匀再煮5分钟，5分钟后，按自己口味喜好，加入适量盐和胡椒粉即
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三行情书不及我为你做饭凤梨菠萝1个 米饭1碗青豆适量 半颗玉米（剥粒）鸡蛋2个 胡萝卜半根腊肠2根 虾仁适量盐少许 生抽1勺step1⃣️把菠萝从三分之一处切开，挖出菠萝肉备用step2⃣️把材料备齐，胡萝卜和广式腊肠切丁，玉米粒和青豆提前用水焯熟，虾仁去线焯水，鸡蛋炒好备用step3⃣️锅里倒入少许油，倒入蒜末，腊肠翻炒一下，然后倒入虾仁step4⃣️然后倒入胡萝卜粒青豆、玉米粒，翻炒倒入鸡蛋，加入盐翻炒均匀 step5⃣️米饭一定要提前压散，倒入米饭翻炒，加入菠萝炒匀 step6⃣️加入一小勺生抽炒匀即可出锅end：把炒好的米饭盛到凤梨里面哦颜值还是在线的，用来表白还是诚意满满哒作者：
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三行情书不及我为你做饭凤梨菠萝1个 米饭1碗青豆适量 半颗玉米（剥粒）鸡蛋2个 胡萝卜半根腊肠2根 虾仁适量盐少许 生抽1勺step1⃣️把菠萝从三分之一处切开，挖出菠萝肉备用step2⃣️把材料备齐，胡萝卜和广式腊肠切丁，玉米粒和青豆提前用水焯熟，虾仁去线焯水，鸡蛋炒好备用step3⃣️锅里倒入少许油，倒入蒜末，腊肠翻炒一下，然后倒入虾仁step4⃣️然后倒入胡萝卜粒青豆、玉米粒，翻炒倒入鸡蛋，加入盐翻炒均匀 step5⃣️米饭一定要提前压散，倒入米饭翻炒，加入菠萝炒匀 step6⃣️加入一小勺生抽炒匀即可出锅end：把炒好的米饭盛到凤梨里面哦颜值还是在线的，用来表白还是诚意满满哒作者：
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经典蛋炒饭颗粒分明，鲜香美味，看起来就很有食欲，营养价值也很高。食材：剩米饭2碗（2人份），鸡蛋2个，胡萝卜1根，火腿肠2根，青豆70克，盐少许，生抽少许，香葱2根，食用油适量1.青豆洗净后放入沸水里烫熟，胡萝卜洗净后去皮切成细条，再切成丁，放入沸水里烫熟。将熟青豆和熟胡萝卜丁装碗里备用2.将火腿肠切丁，放油锅里煎香，加了火腿丁的炒饭味道更香3.香葱去根后洗净切碎，香葱也是起增香的作用，如果不喜欢香葱的，可以用青蒜来代替4.在碗里敲入2个鸡蛋，用筷子划散5.锅里倒入少许油，油温6成热时倒入打散的鸡蛋液，边倒蛋液边用筷子划散，将炒好的鸡蛋碎盛入碗里备用6.锅里留少许油，将打散的剩米饭倒入锅里不停
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