香蕉柠檬热咖啡

歌帝梵巧克力 (Godiva Chocolatier) 虽然价格昂贵，但它细腻美好的口感仍然俘获了不少报友的心。进入炎炎夏日，这个奢华的巧克力品牌也推出了冰沁宜人的冰淇淋口味，核桃焦糖圣代、开心果冰淇淋、香草草莓、薄荷巧克力、柠檬雪酪和香蕉草莓……如冰淇淋般清凉消暑的美味巧克力你想不想尝试呢？

香蕉冰淇淋 材料：香蕉750g，柠檬1只，奶油450g，白糖450g。步骤：1.将柠檬洗净切开，挤汁待用；2.白糖加1500克水，煮沸过滤；3.香蕉去皮捣成泥，加入糖水和柠檬汁调匀，待冷却后拌入奶油，注入模具，置于冰箱冻结即成

高能预警 吃对食物 皮肤又美又白 跟大家分享那些让皮肤又白又美的护肤食物 抗氧化 1⃣️香蕉+蓝莓 2⃣️胡萝卜+橙子 3⃣️草莓+葡萄+苹果 葡萄 橙子 胡萝卜 蓝莓都是很好的抗氧化食物 里面含有的类胡萝卜素 维生素E 黎芦醇 花青素等都能够促进细胞再生 达到抗氧化的效果 尤其是葡萄籽 抗氧化能力是维C的20倍 美白祛斑 1⃣️黄瓜+柠檬 2⃣️西红柿+苹果+胡萝卜 3⃣️猕猴桃+香蕉 维生素C可以美白皮肤抑制黑色素沉淀 柠檬 猕猴桃含有丰富的维生素C 番茄含有番茄红素 黄瓜富含维生素E 都可以美白皮肤淡化色斑 抑制黑色素的沉淀 坚持吃这些真的能美白 排毒瘦身 1⃣️苹果+西红柿+菠菜 2⃣️芹菜+苹果+猕猴桃 3⃣️百香果+橙子 果蔬里面含有的纤维 能够促进肠道蠕动 芹菜和菠菜里的粗纤维 百香果里的籽都能促进肠胃蠕动 帮助身体排毒通便 减肥减脂吃这些最合适 抗衰老 1⃣️西红柿+苹果 2⃣️柠檬+橙子+芒果 3⃣️柠檬+猕猴桃+苹果 水果中富含丰富的纤维素 维C 果糖 经常食用可以有效抵抗

20161118早！十一月过得可真快 就这么一大半又过去了。冰箱里还一直存着最后一个牛油果 今天切开还很新鲜 那么就直接做牛油果三明治吧 半个牛油果简简单单切片 挤上柠檬汁 撒一点点盐和黑胡椒粉即可；还做了牛奶嫩炒蛋➕圣女果；另外半个牛油果切块儿 和香蕉 牛奶 抹茶粉入料理机直接打成奶昔 不用加糖！

香蕉玛奇朵，温暖你的心 浓浓的香蕉风味，与热咖啡、热牛奶融合后散发出热气腾腾的香浓，犹如亲密无间的老友送上的新年祝福般让人心生温馨。而加入达芬奇果美焦糖淋酱，甜而不腻，风味持久不散，搭配经典巧克力香蕉玛芬或蛋糕，暖胃更暖心。

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【五种果汁击退黑眼圈】①苹果胡萝卜菠菜汁。苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块打碎，加牛奶、蜂蜜。②香蕉木瓜酸奶。香蕉、木瓜和酸奶打碎。③猕猴桃橙子柠檬汁。两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬。④柚子葡萄汁。三个柚子、一串葡萄打碎，加两匙蜂蜜。⑤黄瓜薄荷豆浆。一根黄瓜、半升豆浆、三片薄荷。

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【巧吃10种水果高效减肥】1.在早晨到午饭间吃苹果；2.餐后喝点鲜柠檬泡水；3.把菠萝当成主食；4.猕猴桃果汁可瘦身；5.晚饭半小时后吃点葡萄柚；6.香蕉可搭配蔬菜食用；7.将山楂做成零食；8.火龙果可榨汁或制沙拉；9.草莓和酸奶配合食用；10.将橘子和其他饭食搭配。

一层香蕉，一层苹果，一层金黄的小橘子，一层刚摘的草莓，挤上一层满满的比丘沙拉酱，搅拌搅拌搅拌，就是水果沙拉！香蕉甜软，苹果甜脆，裤子果汁丰沛，果肉爽口，配上沙拉酱酸甜清新的味道，这是适合夏天的味道和夏天的颜色，却也在除夕缓解了铺满整张桌子的年夜饭带来的油腻感……新鲜草莓用榨柠檬汁的小器械可以榨出100%的草莓汁，超级单纯的味道，酸酸甜甜的单纯的可口，就像小时候喜欢的牛奶糖，但是一颗草莓只有几滴草莓汁，边榨边心疼……

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糖醋汁蔬菜沙拉 用料:紫菜花、白菜花各1个、西兰花1个、香蕉西葫芦半个、圣女果8个、柠檬1个 调料:盐1茶匙(5克)、糖1/2茶匙(3克)、白醋1茶匙(5 毫升)、橄榄油2汤匙 (30毫升)、黑胡椒碎1/4茶匙(1克) 做法:1、各色菜花切掉根部，掰成小朵，西葫芦洗干净后切薄片，圣女果洗净，对半切开，柠檬切成4瓣。2、锅中放水烧开后，先放入白菜花焯1分钟，断生后捞出，再放入西兰花焯1分钟后捞出， 然后把这两种菜花浸泡在冰水中。3、还是用上一锅开水，放入切开的柠檬，再放入紫菜花焯1分钟后捞出，放入另一碗冰水中浸泡。4、在切好的西葫芦片中撒入一点点盐腌2分钟。

【水果的减肥妙用】1.苹果：上午吃最好。2.柠檬：餐后鲜柠檬汁。3.菠萝：当成主食每次吃半斤以上，坚持7天。4.猕猴桃：榨成果汁喝。5.葡萄柚：晚上吃。6. 香蕉：可当主食。7.山楂：煮成山楂茶。8.火龙果：生吃、榨汁或制成沙拉。9.草莓：和酸奶配合着吃。10.橘子：不空腹吃。

【水果的减肥妙用】 1.苹果：上午吃。 2.柠檬：餐后鲜柠檬汁。 3.菠萝：当成主食每次吃半斤以上，坚持7天。 4.猕猴桃：榨成果汁喝。 5.葡萄柚：晚上吃。 <br /> <br />6. 香蕉：主食。 <br /> <br />7.山楂：山楂茶。 <br /> <br />8.火龙果：生吃、榨汁或制成沙拉。 <br /> <br />9.草莓：配合酸奶吃。10.橘子：不空腹吃。

非洲的黄瓜，据说味道介于香蕉，黄瓜，柠檬之间，这口味估计很特别。

材料 蓝莓 40克 牛奶 120ml 蜂蜜 15ml 香蕉 1根 柠檬汁 几滴 冰块 作法 1.准备称量材料，蓝莓清洗干净，香蕉切成小块 2.将香蕉、蓝莓及牛奶放入搅拌机里一起搅拌 3.取适量冰块放到搅拌机里打碎 <br />4.将搅拌好的水果混合物倒入杯子里，加入蜂蜜、柠檬汁、冰沙搅拌均匀即可

歌帝梵巧克力 (Godiva Chocolatier) 虽然价格昂贵，但它细腻美好的口感仍然俘获了不少报友的心。进入炎炎夏日，这个奢华的巧克力品牌也推出了冰沁宜人的冰淇淋口味，核桃焦糖圣代、开心果冰淇淋、香草草莓、薄荷巧克力、柠檬雪酪和香蕉草莓……如冰淇淋般清凉消暑的美味巧克力你想不想尝试呢？

0811#早餐日记#早安，今日早餐：三杯鱿鱼+罗勒煎蛋+包菜炒鱼卷+米饭+糙米豆浆+香蕉。 PS：罗勒煎蛋虽然外表看起来怪了点，但是真的很好吃，味道很香。罗勒的种类好多，这次买种子本来要买大叶罗勒结果买成了柠檬罗勒，误打误撞没想到味道这么棒。九层塔这次种的也很好，味道很浓，香草类的果然还是自己种要方便，随吃随拿~很多市场上都找不到~公众号；kitchenwu

高能预警 吃对食物 皮肤又美又白 合理搭配吃对食物 远比涂抹高级精华保养皮肤强太多 跟大家分享那些让皮肤又白又美的护肤食物 抗氧化 香蕉+蓝莓 胡萝卜+橙子 草莓+葡萄+苹果 葡萄 橙子 胡萝卜 蓝莓都是很好的抗氧化食物 里面含有的类胡萝卜素 维生素E 黎芦醇 花青素等都能够促进细胞再生 达到抗氧化的效果 尤其是葡萄籽 抗氧化能力是维C的20倍 美白祛斑 黄瓜+柠檬 西红柿+苹果+胡萝卜 ️猕猴桃+香蕉 维生素C可以美白皮肤抑制黑色素沉淀 柠檬 猕猴桃 含有丰富的维生素C 番茄含有番茄红素 黄瓜富含维生素E 都可以美白皮肤淡化色斑 抑制黑色素的沉淀 坚持吃这些真的能美白 排毒瘦身 苹果+西红柿+菠菜 芹菜+苹果+猕猴桃 百香果+橙子 果蔬里面含有的纤维 能够促进肠道蠕动 芹菜和菠菜里的粗纤维 百香果里的籽都能促进肠胃蠕动 帮助身体排毒通便 减肥减脂吃这些最合适 抗衰老 西红柿+苹果 柠檬+橙子+芒果 柠檬+猕猴桃+苹果 水果中富含丰富的纤维素 维C 果糖 经常食用可以有效抵抗初期皱纹生成 让肌肤柔软光滑 这些也是碱性

【巧吃水果发挥美容护肤潜力】1.苹果－上午；2.柠檬－餐后喝鲜柠檬汁；3.菠萝－当成主食每次吃半斤以上，坚持7天；4.猕猴桃－榨成果汁；5.葡萄柚－晚上；6.香蕉－可当主食；7.山楂－山楂茶；8.火龙果－生吃、榨汁或制成沙拉；9.草莓－和酸奶配合食用；10.橘子－不能空腹吃。

【DIY香蕉冰淇淋】材料：香蕉750g，柠檬1只，奶油450g，白糖450g。步骤：1.将柠檬洗净切开，挤汁待用；2.白糖加1500克水，煮沸过滤；3.香蕉去皮捣成泥，加入糖水和柠檬汁调匀，待冷却后拌入奶油，注入模具，置于冰箱冻结即成。

鲜榨果汁小搭配 苹果汁：调理肠胃；香蕉汁：润肺通血脉；西瓜汁：暑天利尿、消炎；芒果汁：助消化，防昏船呕吐；菠萝汁：去肿、消食；葡萄汁：利尿补血安神；橙子汁：化痰健胃；柠檬汁：排毒。 椰子汁：健肤；木瓜汁：止咳润肺，帮助消化蛋白质。http://ett315.cn/

【怀孕的妈妈吃这些水果】【柠檬】帮助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎；【香蕉】消除水肿、稳定血压、保护肠道；【红枣】益智健脑、养血安神、增强免疫力；【火龙果】美容养颜、减肥、抗衰老；【木瓜】舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃；【板栗】补充叶酸；【橙子】补充VC。