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姨妈期调理大法 拯救各种姨妈问题 作为一个养生多年的90后少女，对于姨妈这件事也是非常重视的其实痛经、月经推迟、贫血量少的这些问题，我之前都遇到过就是靠纯食补慢慢调理好的没喝过中药，不但调好了各种姨妈问题，还把全身的皮肤由内而外的调理的白嫩细腻又滑溜溜的其实痛经、姨妈不准、量少时间短、贫血、姨妈期间面色暗沉等等问题其实都离不开血虚，气滞，血瘀，寒凝血脉，痰阻这些原因，同时和肾脏功能也有很大的关系，所以要从根本上解决问题☀️☀️☀️【养生暖宫粥】☀️☀️☀️所需食材：薏米 黑豆 小米 黑米 红豆 紫糯米 红枣 枸杞主要功效：养胃 补血 补肾 祛

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·｛五谷杂粮粽｝· 微信：tzbk123 选优质白糯米，红豆、绿豆、黑豆、花生、小米蒸熟后用粽叶精心包裹制成，此款粽子口味清淡，是浓浓的阿婆风味~

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一些美颜必备食物[星星]养颜美容：薏仁、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、芡实。[星星]生发乌发：黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、葵花籽、大麦、芡实。[星星]纤体减肥：淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻、绿茶。安神助眠：莲子、芡实、茯苓、红枣、黑芝麻。健脾开胃：淮山、茯苓、山楂、红枣、薏仁。通便排毒：燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、大麦。孕妇安胎：南瓜子、核桃、黑芝麻、红枣、黑米。降血压/血脂/血糖：银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃。[星星]贫血补血：红枣、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、红豆。肾虚补肾：枸杞、黑豆、芡实、南瓜子、核桃、黑芝麻。补脑益智：黑芝麻、核桃南瓜子、银杏

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宝珑网http://www.bavlo.com/web/detail_34630.html一颗红豆，弯曲成心的模样，别致又契合本意，这颗贴心相思豆，巧妙又深情。用不同的金属，选用挚爱之人的生辰石或星座幸运石，DIY出这个独特的相思豆，送她，挂在贴心处，试想心上人“罗带惹香，犹系别时红豆”，无论彼此身在何处，此景也消魂，可为爱加分——宝，开始定制了。

今天起的比配送小哥早，因为厨房有我昨天熬的红豆汤，好想尝一碗。 用电烤箱加热年糕和吐司，280°3分钟。 年糕淋上红糖+黄豆粉，吐司放一片黄油，开动啦

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下北泽的<甘味処甘寛>是一家大正罗曼风的和果子店，店主曾经在京都的<ぎおん徳屋>修行。 P1是看板甜点生蕨饼，和三盆糖的轻柔甘甜让软滑的蕨饼多了几分清冽；P2是清甜恰到好处的和风芭菲，低卡的豆乳红豆布丁、豆乳奶冻和寒天都是没有多少负罪感的“甘味”；P3是馅蜜，大碗里盛着黑糖、抹茶、和三盆糖的寒天，可以按照喜好添加自家制豆馅和白玉；P4是抹茶和豆馅蕨饼的套餐；P5是清凉解暑的黑蜜黄豆粉刨冰。 （出典→hanako.tokyo/news/food/97723/） #下北泽# #和果子# #日本自由行# #东京自由行#

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比奶茶还要好喝百倍❗️懒人必备补肾生发营养早餐粥❗️多种补血补气健脾养胃的杂粮，结合了牛奶和冰糖的香甜，口感比奶茶还要好喝百倍！这绝对是我迄今为止喝过最好喝的早餐粥了，做法超级简单快手，属于懒人必备款❗️你们一定要试试哟材料：黑米、黑豆、红豆、燕麦仁、牛奶、冰糖教程：1⃣️，将黑米、黑豆、红豆、燕麦仁清洗干净，加入两碗清水放入电饭煲按熬粥键，时间到了，保温一晚2⃣️，早上起来打开电饭煲，再熬15分钟3⃣️，加入牛奶和冰糖搅拌均匀再熬10分钟就可以啦加了牛奶和冰糖的黑米和燕麦仁煮完吃了糯糯的，弹弹的，跟喝奶茶时吃珍珠和椰果一样爽小贴士：切记是燕麦仁，不是即食燕麦片哟，因为

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这世界上有五种豆 红豆 黄豆 绿豆 豌豆 还有我的才高八斗