红糖水这样喝☕️告别宫寒/痛经体质❗️每次快到经期，就会给我煮红糖水喝，用红糖搭配不同的食材，可以达到不同的功效~————☕山楂红枣红糖催经排淤血，缓解痛经洗干净材料，先将红枣、山楂、红糖放入锅中煮15分钟，最后加入枸杞煮5分钟♦️这个汤水对减少痛经很有用，我每次喝完再来月经肚子就不会疼了月经迟迟不来的也可以喝它/☕红糖姜茶驱寒暖宫老姜切成薄片下锅，待姜水变黄时放入红糖再煮5分钟关火，等温热时放入蜂蜜调味♦️红糖姜茶可以温经暖宫，适用于寒性痛经，体热的话不建议喝太多，容易上火~/☕五红汤补气养血红豆提前浸泡，和其他材料一起（除枸杞外）放入锅中加红糖煮1小时左右，最后
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红糖水这样喝☕️告别宫寒/痛经体质❗️每次快到经期，就会给我煮红糖水喝，用红糖搭配不同的食材，可以达到不同的功效~————☕山楂红枣红糖催经排淤血，缓解痛经洗干净材料，先将红枣、山楂、红糖放入锅中煮15分钟，最后加入枸杞煮5分钟♦️这个汤水对减少痛经很有用，我每次喝完再来月经肚子就不会疼了月经迟迟不来的也可以喝它/☕红糖姜茶驱寒暖宫老姜切成薄片下锅，待姜水变黄时放入红糖再煮5分钟关火，等温热时放入蜂蜜调味♦️红糖姜茶可以温经暖宫，适用于寒性痛经，体热的话不建议喝太多，容易上火~/☕五红汤补气养血红豆提前浸泡，和其他材料一起（除枸杞外）放入锅中加红糖煮1小时左右，最后
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转需！下面的这些小妙招，亲测有效，分享给你们啦，也可以给家人朋友试试哦1.口臭口臭，有个穴位在手上大陵穴，每天按摩会好很多。按压五十到一百下，左右手都可以。没有禁忌。2.便秘便秘推拿清大肠，就是单向推，往箭头方向推200下，便通停止，无副作用。小宝宝经络敏感，这招尤其好用。3.月经推迟妇科问题，尤其月经推迟，可用牙签刺激这几个点，每次按压50次，微痛为度，坚持半个月有很好的效果。4.积食上火对因积食造成的上焦上火，扁桃体炎，咽炎等，可横摩擦四指指缝100下，按箭头方向摩擦大鱼际脾土部位100下，可做日常保健，无副作用。5.夜尿夜尿多，半夜总要起来上厕所，中医认为多为肾虚，第五指的三个指缝都可以
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