上火

1月28日晚餐 我又忘记拍照了我承认 但是今天涮了火锅一人食 感觉要上火了

【蒸肉末青豆豆腐】不炒不炸，营养不流失，好吃不上火。食材：肉末70克、青豆1小把、豆腐1小块儿、淀粉1汤匙、酱油半汤匙、油盐适量1.豆腐可以是南豆腐可以是北豆腐，把豆腐切块儿切片切丁都可以，放进能入蒸锅的碗中2.肉末用酱油、淀粉、盐搅拌均匀再淋入少许油拌匀，腌制一下，吃起来更嫩更入味儿3.青豆，超市里有售，洗净沥水待用4.热锅温油，把腌制好的肉末下锅，迅速搅拌开，炒至变色5.加入青豆，翻炒几下即可关火，不必把青豆炒熟6.把炒好的肉末青豆倒进豆腐中，码好7.蒸锅加水，把碗放进去，隔水蒸，上汽后十分钟即可

创作者： 龙刚 作品名：《易忘记记易上火》 创作日期：2013年09月21日

2014.07.20 くわいちご〈植〉桑葚（白：虽然本叔因上火长了2颗青春痘，但一点不影响本叔的帅气值！）[ 2014/07/20 14:01 ] ２０１４ しろ・

下午跟芭比娃娃出来 好开心[呵呵]@vikojiao 嘴巴上火了所以嘴唇裂了 好痛

一边上火 一边下火！

下午跟芭比娃娃出来 好开心[呵呵]@vikojiao 嘴巴上火了所以嘴唇裂了 好痛

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【紫薯蛋卷】1.紫薯削皮切成块，上火蒸成紫薯泥，蒸20分钟。2.鸡蛋搅拌均匀，加盐，鸡精，葱。3.面粉打成糊，一点点加水，顺时针打成面糊，加一点点耗油，沉淀10分钟。4.生菜洗干净，叶子叶身切开，留下叶子方便包鸡蛋饼。5.不粘锅煎面糊为薄饼，再一层一层裹起来即可。 （源自网络）

嘿 今天下午打电话给我妈 她说爸爸没事 好像是因为迟什么上火了 哈哈 2017.8.27晚

好用到哭！对我这种嘴唇时常上火的人简直是救星！推荐给嘴唇容易上火和发炎的童鞋。

啊哦～辣椒太辣，上火了

阿胶 滋补不上火

【自制8种特色汤底，美味火锅在家吃[馋嘴]】冬天就要吃热的！火锅！火锅！火锅！这简直是一道送分题！总吃麻辣的上火，也尝试下别的味道嘛：清汤、冬阴功、酸菜、粥底锅……各种味道，都可以在家自己做，老人孩子都能吃哦！

上火