约合65g

超简单的日式酸奶舒芙蕾厚松饼，轻盈如云，超好吃～食材：鸡蛋2个（大概60g-65g左右），低筋粉45g，细砂糖25g，酸奶40g，玉米油10g，柠檬汁几滴。1.首先蛋黄和蛋白分离，蛋黄与酸奶和玉米油充分混合搅拌均匀，筛入低筋粉搅拌至无干粉，无颗粒的顺滑滴落状态备用。2.蛋白中滴入柠檬汁，分三次加糖打发至湿性发泡（提起蛋抽有向下弯的尖角），取1/3蛋白霜与蛋黄糊混合切拌均匀，再倒回剩余蛋白霜中切拌均匀。3.平底锅小火加热，倒入一大勺蛋糕糊，堆厚一点，盖上锅盖焖2分钟后翻面继续焖1-2分钟即可。小贴士：①装蛋白的容器必须保证无水无油，没有蛋黄混入。②有的小伙伴做出来不松软，很可能是蛋黄糊搅拌的时候

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韩国进口食品/韩国方便面 不倒翁 辣味 真拉面 杯装 65g

蜜桃福袋冰皮蛋糕【草莓冰淇淋毛巾卷】 冰淇淋内馅材料：牛奶25g、淡奶油100g、鸡蛋一个、白醋几滴、盐0.5g、糖20g（步骤图7） 蛋糕材料：低筋面粉90g、牛奶和玉米油各65g、鸡蛋4个、红丝绒原液5g、糖5g 蛋糕打底，冰淇淋放在一端往外抹的形式抹开，然后放在草莓！卷一下压实，再拿开油纸再卷一下压实压成卷就行！放入冰箱冷藏一会儿会更好吃！拿出来切件就行！

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舒客舒克牙膏美白去牙渍牙结石去口臭去黄去烟渍去渍65g*4支装

【抹茶红豆蛋糕】 抹茶蛋糕翠绿的颜色看着就感觉心情好好呀～ 里面夹杂着香甜的蜜红豆增加了口感 抹茶红豆简直配一脸！！ 材料： 鸡蛋 3个     抹茶粉 6g     热水 35g     低筋面粉 65g     无味植物油 30g     细砂糖 45g     蜜红豆 50g 做法在 微博：@Tiner宅宅 微信公众号：小阿宅 堆糖文章

张君雅和风鸡汁拉面 张君雅小妹妹和风鸡汁拉面，65g/袋，鸡汁味道很061香，很正点。蛮不错的小零食。 ——零食控

10分钟｜自制水果奶昔谷物杯低脂又健康集美们，友情提示❗️宅家这些天别老穿睡衣了，有空拿出自己裤子试试，看看还能提上不……来自半月狂涨6斤的贤惠的友情提示——————这大半月你们是不是也和我一样，在家各种躺吃，体重直线上升……再这样下去，复工后是不是又可以买新衣服了？开心哈哈哈（实则内心慌的一批）我还是滚去乖乖减脂吧！不过…就算减脂也是要充满仪式感哒～分享4款贤惠私藏的水果奶昔谷物杯给你们，低脂饱腹，营养健康，还元气美肌哦～·草莓苏打坚果奶昔（用量 / 热量）奶昔（65g / 213大卡）香蕉（20g / 20大卡）草莓（25g / 8大卡）坚果（25g / 120大卡）苏打饼（18g

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#草莓雪域冰酪小贝# 最近超火爆的冰乳酪雪域小贝做法居然这么简单？！香甜的草莓风味蛋糕和丝滑乳酪真的绝配！外面再裹厚厚一层奶粉，一口下去太满足了吧 这个还学不会你打我～同理你们可以换成任何口味，可可味 抹茶味 原味...想吃什么就做什么口味 原料： 鸡蛋5个、白砂糖45g、低筋面粉65g、草莓粉20g、玉米油60g、纯牛奶60g 原料： 奶油奶酪100g、奶粉20g、奶油150g、白砂糖10-15g 做法真的qiao简单！姐妹们和我一起做起来～ 源自水印 侵权删除

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昨天同事给了我一个大青芒于是灵机一动想到做一个芒果卷牛奶60g 玉米油60g 混合融化打至乳化，姑且称为1号液体；再准备好4个鸡蛋 蛋黄、蛋白分离。把蛋黄加进乳化的1号液体中 然后升级为2号液体。需要准备20g糖（原配方是50g) 我是要立志减肥的人 不敢吃太甜，65g低筋面粉 6g红曲霉粉 搅拌均匀 倒入2号液体中 ，所有分类都要过筛哦。搅拌至无颗粒的状态，拿一块半的毛巾给盖章让它们休息 开始打法蛋白。这个时候可以预热烤箱了 上火170下火160 待会儿要烤20分钟（具体情况看烤箱心情），4个蛋白先打发出现大气泡 加第一次加糖打发出小气泡 加第二次糖；打发出纹理状 加最后一次糖 ；打发到倒立起来蛋白倒扣不掉就OK了 那种中性偏湿 中性偏干的状态 我反正不知道是啥 然后把所有液态在一个容器中搅拌 搅拌到没有蛋白色就可以。放入25*25的烤盘平铺完整 放进烤箱之前震一下会好一点，等还剩10分钟烤好的时候 准备奶油和水果，水果切一半用，我自己吃一半，哈哈哈哈 怎么那么好吃呢，我用的安佳的淡奶油，打发后会有一点乳黄色 ，200g淡奶油➕16g糖就行 然后没字了……

超简单的日式酸奶舒芙蕾厚松饼，轻盈如云，超好吃～食材：鸡蛋2个（大概60g-65g左右），低筋粉45g，细砂糖25g，酸奶40g，玉米油10g，柠檬汁几滴。1.首先蛋黄和蛋白分离，蛋黄与酸奶和玉米油充分混合搅拌均匀，筛入低筋粉搅拌至无干粉，无颗粒的顺滑滴落状态备用。#烘焙#2.蛋白中滴入柠檬汁，分三次加糖打发至湿性发泡（提起蛋抽有向下弯的尖角），取13蛋白霜与蛋黄糊混合切拌均匀，再倒回剩余蛋白霜中切拌均匀。3.平底锅小火加热，倒入一大勺蛋糕糊，堆厚一点，盖上锅盖焖2分钟后翻面继续焖1-2分钟即可。小贴士：①装蛋白的容器必须保证无水无油，没有蛋黄混入。②有的小伙伴做出来不松软，很可能是蛋黄糊搅拌

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