健胃消食

【蜂蜜柚子茶做法】柚子茶功效很多：降火去燥、润肺化痰、健胃消食、美白养颜....很适合秋季喝，快来试试吧

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瞎吃。与Firmi。 素炒乌冬面 from.岚料理。 这是那一天的特价，本来只是尝尝，后来发现超好吃，于是只好吃完后满大街找药店买健胃消食片……

山楂水 将新鲜山楂洗净，切成小块，用小火炖煮3~4个小时，煮出汤色后，把山楂过滤掉，在汤中加冰糖喂宝宝喝。（健胃消食）

萝卜樱子的营养。萝卜缨子即萝卜菜的茎和叶，有开胃、止泻、止痢的作用。民间夏季常用干萝卜缨子加油盐作汤，健胃消食，帮助消化，并能防治肠炎、痢疾。

酸梅汤起源于北京，最早乃是清宫御膳房为皇室制作的保健饮料，但很快就在民间广布流传。正宗的老北京酸梅汤以干乌梅为原料，配以山楂、甘草、陈皮、冰糖，用砂锅或不锈钢锅（忌用铁锅）熬煮滤汁，可加玫瑰或桂花调味。酸梅汤可健胃消食，提神解乏，醒酒止晕眩。http://t.cn/zODN3Me

【排毒花草茶】①薄荷甘草茶：清凉解毒、防治感冒；②杜仲茶：补血壮骨、强健腰身、缓解久坐疲劳；③枸杞茶：补肾益精、养肝明目、缓解视疲劳、增强记忆力；④陈皮姜茶：止咳化痰、健胃消食；⑤人参茶：补中益气、安神生津；⑥玫瑰花茶：凉血养颜、减肥祛口臭；⑦金银花茶：预防流感、呼吸道炎症.

【排毒花草茶】①薄荷甘草茶:清凉解毒,防治感冒;②杜仲茶:补血壮骨,强健腰身,缓解久坐疲劳;③枸杞茶:补肾益精,养肝明目,缓解视疲劳,增强记忆力;④陈皮姜茶:止咳化痰,健胃消食;⑤人参茶:补中益气,安神生津;⑥玫瑰花茶:凉血养颜,减肥祛口臭;⑦金银花茶:预防流感,呼吸道炎症~

【奶酪条160g】 营养细化更易吸收，酸甜口味，内蒙古传统食品，健胃消食佳品 ，入口有微微的牛奶发酵时 淡淡的酸，回味有细细的甜，嚼一下，..奶香静静的散发着......

【西红柿是生吃熟吃哪种更有营养呢?】番茄要是弄熟了吃，能增加番茄红素的释放。如果你想补充维生素c，生吃是不错的选择。健胃消食，生熟两吃，各尽其效。而番茄炒蛋是营养的绝配，高胆固醇和降胆固醇、植物蛋白和动物蛋白的完美结合。但没熟的青西红柿是有毒素的，千万注意。

可以吃的勺子----酸奶饼干Yogurt Biscuit - 写菜谱标题的时候脑子里突然蹦出一句“家中常备”，差点顺嘴说出“健胃消食片”哈哈哈。开个玩笑。 把饼干做成勺子状，吃甜点，吃酸奶，吃布丁，然后把勺子也一起吃掉吧~~~真的可以家中常备呢！ 方子来自本間節子老师的《酸奶果子》。有改动，原方子会在小贴士里写出来。

蒜茄子 茄子，1-2斤为宜，上锅蒸熟晾凉，捣好的蒜泥和香菜里撒盐搅匀，茄子撕开填入蒜泥，摆入容器中，将容器放入冰箱冷藏，过3-5天，待蒜 盐充分入味即可食用。入口清凉咸香并带有生津的蒜辣味，健胃消食。

（e街坊青怡番茄-http://www.ejiefang.com/prod/188100001300）番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。【ejfandrn】

[西红柿鲫鱼汤] 鲫鱼具有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气的功效，对脾胃虚弱的人有很好的滋补食疗作用。西红柿具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血的功效。 材料：一条鲫鱼（剖开洗净）、两个西红柿 调料：葱头、蒜、老姜 做法： 1、锅里倒入少量油烧热，放入老姜、蒜、葱头炒香； 2、接着把鱼放进去，两面煎熟后把鱼盛出来，油和葱姜蒜依然留在锅里准备炒西红柿； 3、将西红柿切丁，放入锅里翻炒一会； 4、倒入水烧热即可； 5、把鲫鱼和西红柿汤一同倒入电高压锅； 6、在电压力锅按键上选好“煲汤”键就不用管了； 7、第二天早上，把汤盛在碗里，放入少许盐，不用加味精已经很鲜。

没有人不喜欢喝薰衣草柠檬水，不只因为它排毒养颜，更因调入柠檬水时会变成娇嫩的桃红色，令人惊叹！薰衣草汁遇到柠檬汁就会变成讨喜的蜜粉色，独特的颜色没有任何人工色素。薰衣草柠檬水在外国派对中经常可见，其色调诱惑粉嫩、清澈透亮，给人一种垂涎欲滴之美感，薰衣草与柠檬的超强搭配具有排毒养颜、滋养身心、健胃消食之妙效，大家不妨多喝。因为新鲜柠檬还没有到，所以用了青桔，没有柠檬那么酸，所以只有少许的红色变化，换成柠檬之后再与你们分享！

山楂球 250克 ⭐️这款口感相对来说比较好，酸甜有味，健胃消食，小盆友们也爱吃咱家的山楂球，糯软又带嚼劲，选的山楂颗颗都是新鲜的，打成山楂酱后成形，表面裹上一层细细的砂糖，调出酸甜爽口的味道，口感柔软不粘牙。我们的手工山楂球，加了麦芽糖，所以不会觉得那么甜。刚刚好的酸酸甜甜，无添加防腐剂。特别好吃开胃。一颗一颗圆圆的，萌萌的。拿来和吃货小伙伴们一起分享，是极好的！

【饮食过度者山楂清食火】 聚餐是国人庆祝节日的方式之一。在大快朵颐的同时，很多人不注意节制饮食，结果大吃大喝、暴饮暴食；还有的人生活没有了规律，饥一顿饱一顿。结果，长假过后，很多人出现饮食过度的问题，被称为“饮食过度型”，往往表现为腹胀、打嗝、舌苔厚腻、便秘不爽。 专家提醒，这部分人群调理时重点要清食火。对饮食过度的人们来说，食疗很重要，可以喝些萝卜汤、食用大山楂丸；还可适当吃些健胃消食片或山楂片。另外要注意的是，这部分人群饮食要少，并以清淡、容易消化的食物为主。要暂时停吃零食，保障每天两餐之间肠胃要空。

【健康养生小知识】【与菠萝相生相克的食物】正是吃菠萝的季节，因为今天吃了菠萝，所以顺手给查的，没想到还真有中招的——牛奶，果断不喝！简而言之，菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。相宜：盐；相克：白萝卜、牛奶、鸡蛋。1）菠萝宜饭后食，适宜高血压、支气管炎、消化不良者。2）因为菠萝是酸性水果，患有溃疡病、口腔黏膜溃疡、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝，发烧及患有湿疹疥疮、牙周炎、过敏体质、低血压的人也不宜多吃。另外，还有一些药用价值：美容（富含维B，防止皮肤干裂），加速感冒治愈（菠萝蛋白酶可以舒缓嗓子疼和咳嗽），防癌，抗炎（促进血液循环和伤口愈合，预防关节炎） 曦 @晨曦小径