说好的减肥呢！逛超市的我又顺手了几包零食肥家，以我麻麻爱吃为名义♀️太平新出的紫薯味苏打饼干和米威化 我麻麻超爱吃太平苏打，简单、质朴。我从小就跟着后面吃吃得最多的就是奶盐味和葱味。饼干不是酥脆那挂的，咸香口。新出的紫薯味，也是一贯风格。本体一点都不甜，淡淡的紫薯味～ 分包装很贴心呀，饿了吃一小包，很顶饿，又避免多吃。♀️米威化有两个口味 紫薯味和黑米味太平的威化我还是第一次吃。威化体不是特别脆，咬开就会有浓浓的米香味，馅儿有点糯，然后我看了眼配料表，里面添加了糯米，怪不得呢！整体微微甜。我好喜欢这个黑米味噢！胖友们可以尝尝！⚠️最后 糖糖要说的是 零食就是零食，零
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说好的减肥呢！逛超市的我又顺手了几包零食肥家，以我麻麻爱吃为名义♀️太平新出的紫薯味苏打饼干和米威化 我麻麻超爱吃太平苏打，简单、质朴。我从小就跟着后面吃吃得最多的就是奶盐味和葱味。饼干不是酥脆那挂的，咸香口。新出的紫薯味，也是一贯风格。本体一点都不甜，淡淡的紫薯味～ 分包装很贴心呀，饿了吃一小包，很顶饿，又避免多吃。♀️米威化有两个口味 紫薯味和黑米味太平的威化我还是第一次吃。威化体不是特别脆，咬开就会有浓浓的米香味，馅儿有点糯，然后我看了眼配料表，里面添加了糯米，怪不得呢！整体微微甜。我好喜欢这个黑米味噢！胖友们可以尝尝！⚠️最后 糖糖要说的是 零食就是零食，零
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【法棍三明治】
这么料足的三明治阿馆我吃十个都不够啊
还记得上期视频里有教你们做的这款法式面包吗 把它们切开夹入新鲜的食材简直好吃到爆炸嗷 不光颜值高 口感还超丰富超满足 做好放入便当盒里带去公司做早餐 还没来得及打开来就被同事们抢光光了
材料：
法棍面包 4个
鸡蛋 2个
西红柿 1个
生菜 适量
火腿片 8片
沙拉酱 适量
做法：
1⃣️ 法棍从侧边缘切开 但不要完全切断哦 可以让它夹得了食材
2⃣️ 西红柿洗净切片备用 鸡蛋打散放少许油炒熟 火腿片洗净煎至两面金黄
3⃣️ 法棍放入锅内稍稍两面煎一下 或者放入烤箱180度烤3分钟(如果嫌麻烦也可以省去这一步）
4⃣️ 先将洗净的生菜夹入法棍 然后夹火腿片 西红柿 鸡蛋
5⃣️ 最后撒点黑胡椒 喜欢的还可以挤上沙拉酱就完成啦
Tips：这个三明治的食材搭配我觉得是最最最好吃滴 既丰富又营养不油腻 阿馆这里挤的是千岛酱 然后挤完卖相有点狼狈哈哈哈 但觉得会比沙拉酱更搭更好吃一些呢
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![20171003：热烈祝贺朱锐斌导演又年轻了一岁[酷][酷]希望您越来越帅气 俘虏更多小迷妹妹们的芳心[坏笑][坏笑] ](https://c-ssl.dtstatic.com/uploads/blog/202108/18/20210818023656_0b7a6.thumb.400_0.jpeg)
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