干吃奶片

【宫保虾球】做法：1、虾仁洗净，加盐、味精、料酒、蛋清、淀粉上浆。2、干红辣椒切段。3、糖、醋、酱油、味精、料酒、水淀粉兑成味汁。 4、锅烧热放油，油6成热放干辣椒，炒至棕红色，放入虾球炒散，至发白时加入葱段、姜片、蒜片炒出香味。 5、调入味汁，点几滴香醋，加红油翻炒出锅即可。

【瘦身食谱】鲜菇芦笋小炒 材料：芦笋、香菇、黄彩椒。 将芦笋切段，香菇切片，黄彩椒切丝。 1、沸水中滴几滴油加少许盐，将芦笋绰烫一下捞出用凉水浸凉。 2、炒锅放油，干红辣椒、姜、蒜末爆香锅。再放入香菇片和黄彩椒翻炒。 3、淋入少许生抽，再加适量盐调味，翻炒至断生后盛出即可。

【惊鸿踏雪】【宫保虾球】做法：1、虾仁洗净，加盐、味精、料酒、蛋清、淀粉上浆。2、干红辣椒切段。3、糖、醋、酱油、味精、料酒、水淀粉兑成味汁。 4、锅烧热放油，油6成热放干辣椒，炒至棕红色，放入虾球炒散，至发白时加入葱段、姜片、蒜片炒出香味。 5、调入味汁，点几滴香醋，加红油翻炒出锅即可。

材料：口蘑 200g ；盐少许；干百里香 1小勺；黄油 15g；黑胡椒碎；姜 1片 作法：1.口蘑洗净控干水份，切厚片备用；2.电饭锅放入黄油并按下煮饭键，黄油开始融化后加一片姜（也可以换成洋葱或者蒜等辛香料）；3.黄油全部融化后略等10秒，倒入口蘑；4.略微翻炒至口蘑稍稍变软变薄；5.加入干百里香碎，继续翻炒均匀，盖盖略焖；6.焖至口蘑微微吐水且完全变软后开盖；7.加入盐调味，翻炒均匀； 8.加入黑胡椒碎（黑胡椒粉也可）；9.再次翻炒均匀即可食用。

1、土豆要细，土豆丝用水洗一遍，然后泡5-10分钟。 2、土豆丝泡好后，沥干。 3、干辣椒剪丝过一下水，防止太干沾锅就糊，花椒也过水泡一下，同理。蒜切丝或者拍碎。汤匙中兑好，一汤匙白醋，一茶匙盐，半茶匙胡椒粉。 4、冷油下花椒，小火煸炒花椒微微焦，捞出。 5、火继续最小火，下辣椒蒜片，慢慢等油变成红色（微红）。把辣椒拨到锅边，开大火。 6、放入土豆丝和汤匙里的醋，白糖，胡椒。最大火爆炒。翻均匀沾上油。 7、土豆丝断生加入盐，剩下的半汤匙白醋，继续翻炒几下。 8、关火放鸡精，葱花，翻炒均匀。也可滴几滴香油.

【对抗熬夜的雪肌汤】一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30分钟即成。 适于经常熬夜之美女，速效恢复气色。

【鳗鱼饭】材料：海鳗、小白菜、熟米饭、冬笋50克 做法：1、鳗鱼中放入精盐、料酒、酱油，腌制片刻。2、打开烤箱，温度调至摄氏180度，将腌好的鳗鱼放入烤箱内烤熟。3、 笋片、小白菜放入油锅中稍翻炒，加入鳗鱼，放入高汤、酱油、糖等调味，至水收干后出锅。4. 将做好的鳗鱼浇在饭...

回锅豆腐超好吃的豆腐做法，外焦里嫩又多汁，上桌准吃光~食材：老豆腐、木耳、青椒、五花肉、郫县豆瓣酱1.五花肉冷水下锅去浮沫，放一颗大料，一片香叶，一勺料酒煮20-30分钟，煮熟后捞出放凉，切片即可2.木耳提前泡发好，青椒切块，豆腐切厚片，五花肉切片3.豆腐用平底锅煎至两面金黄，必须煎金黄才可以哦4.锅内放一点油，爆香蒜末、姜末，煸炒熟五花肉30秒再放郫县豆瓣酱5.要不停的翻炒，以免糊底，炒出红油6.接着放入剩下的食材：豆腐、木耳、青椒7.淋入两勺生抽，一勺白糖，半勺盐，几滴老抽着色，把所有食材和调味翻炒均匀8.加1-2碗热水，转中小火焖2-3分钟（期间要打开锅盖防止水煮干，糊掉）9.最后转大火

家常炒豆皮豆皮营养丰富，可煮汤，可炒菜，或者焯水之后凉拌也是异常好吃。食材：豆腐皮1张 青椒1个 红椒半个 黄豆芽100克 大葱1段 香菜1棵 姜1片 花生油 盐 生抽 五香粉 鸡汁适量1.豆腐皮切成细丝，青椒去掉中间的籽和白筋切成细丝，香菜切成段，茎和叶子分开，葱和姜也切成丝2.炒锅放入少许花生油，下入葱丝、姜丝和香菜根炒出香味3.黄豆芽不易熟先放进去炒一会，等到黄豆芽变软后再下入豆腐皮翻炒，这时候可以加少许水焖炒一会，因为豆腐皮比较干4.加入生抽、五香粉、盐和鲜鸡汁调味，继续翻炒均匀5.最后加入青椒丝、红椒丝和香菜叶子，再次炒一会，大约10几秒就够了，青红椒都很容易熟没有红椒不放也可以，是

家常炒豆皮豆皮营养丰富，可煮汤，可炒菜，或者焯水之后凉拌也是异常好吃。食材：豆腐皮1张 青椒1个 红椒半个 黄豆芽100克 大葱1段 香菜1棵 姜1片 花生油 盐 生抽 五香粉 鸡汁适量1.豆腐皮切成细丝，青椒去掉中间的籽和白筋切成细丝，香菜切成段，茎和叶子分开，葱和姜也切成丝2.炒锅放入少许花生油，下入葱丝、姜丝和香菜根炒出香味3.黄豆芽不易熟先放进去炒一会，等到黄豆芽变软后再下入豆腐皮翻炒，这时候可以加少许水焖炒一会，因为豆腐皮比较干4.加入生抽、五香粉、盐和鲜鸡汁调味，继续翻炒均匀5.最后加入青椒丝、红椒丝和香菜叶子，再次炒一会，大约10几秒就够了，青红椒都很容易熟没有红椒不放也可以，是

日本进口 UHA味觉糖 香脆 莲藕片番薯片红薯片无添加 蔬果干55g

轻轻烤脆＆轻度烘焙的，松脆，韵味十足的椰子片，它不仅是完美的小吃，而且也可以洒在冰淇淋，水果，麦片上面，或添加到咖喱饭和烘烤食物中……新鲜的草莓沾巧克力和椰子片——味道更是无法抗拒！这款在微信上超好卖的小零食，味道真的远远优于海南的椰子干，看来品种真的很重要！小小的1袋，仅40g，

还在因为柠檬干片放置不卫生烦恼么？冻干柠檬片，每天一片，即食和泡水同样好喝。配以茶语独特的杨槐蜂蜜，一杯简单清新的柠檬蜂蜜茶就有了~~而且而且，每片单独包装，携带超级方便哦

#安利好货#尤妮佳超省水化妆棉。比无印良品的化妆棉还要贵一丢丢，习惯用化妆棉来拍水了，一盒才40片并不是太经用，不过确实比那些乱七八糟的化妆棉好用多了（用过尤妮佳和无印良品这些化妆棉你就会知道区别在哪），明显的省水很多，一点点化妆水就能延展整个化妆棉，够拍全脸！不是棉的应该，特殊材质！用来敷水膜，可以说别的化妆棉敷脸上一会就干了，这个的话不容易干，感觉水不是蒸发了，而是被皮肤吸收了^_^

糖醋排骨比红烧更开胃，比水煮的更有味道，酸甜开胃，招待客人也很有面子。食材：肋排700克，生姜3片，料酒1勺，生抽2勺，香醋3勺，白糖4勺，清水5勺，热水适量，食盐适量，熟芝麻适量1.排骨剁成合适大小，用清水泡半小时，泡出血水2.锅中加水，放排骨，焯到有浮沫出现，把排骨捞出来用温水洗净，控干水分备用3.锅中加少许油，炒香姜片，放入排骨，煎至两面变色4.煎排骨的时候可以先把料汁调好。料酒，生抽，香醋，白糖，清水的完美比例是1：2：3：4：5（非常经典的一个料汁比例，做其它糖醋菜也适用哦）5.排骨煎好后倒入糖醋汁6.倒入和排骨持平的热水，中火烧开，再转中小火炖20分钟左右7.到时间后，加入适量食盐

【茄子氽儿面】1.茄子切成小块；2.锅中油热，倒入茄子块儿和葱、姜末不断翻炒至茄子变软；3.倒入酱油、黄酒，如要味道重些可再加点盐；4.加入蒜片，如锅中较干加少许水，翻炒至水开，即可出锅；5.面条煮好过凉水再盛出，浇上做好的氽儿即可~ 发嗲

宫保虾球 做法： 1.虾仁洗净，加盐、味精、料酒、蛋清、淀粉上浆； 2.干红辣椒切段； 3.糖、醋、酱油、味精、料酒、水淀粉兑成味汁； 4.锅烧热放油，6成热放干辣椒，炒至棕红色，放入虾球炒散，至发白时加入葱段、姜片、蒜片炒出香味； 5.调入味汁，点几滴香醋，加红油翻炒出锅即可~

【菠萝鸡翅】原料：菠萝半个.鸡翅中10个.青椒一个.盐、酱油、料酒，姜、蒜片。做法： 准备好原料.鸡翅洗干净.菠萝去皮切块.放入淡盐水中浸泡备用.鸡翅一切二.锅中放水.放入鸡翅焯水.捞出淋干水分.锅中放油.放入蒜片和姜丝爆香.放入鸡翅.转中小火煸.当鸡翅煸到稍微金黄时.加入料酒和酱油翻炒.放入一大碗水.开中小火焖.放入菠萝块继续焖5分钟.放入青椒块和盐.改大火翻炒收汁.汁收到差不多时关火即可出锅.温馨小提示：鸡翅焯完水后一定要控干水分.鸡翅煎的时候油不会乱溅.喜欢辣口的可以适当的放些红辣椒。

糖醋排骨比红烧更开胃，比水煮的更有味道，酸甜开胃，招待客人也很有面子。食材：肋排700克，生姜3片，料酒1勺，生抽2勺，香醋3勺，白糖4勺，清水5勺，热水适量，食盐适量，熟芝麻适量1.排骨剁成合适大小，用清水泡半小时，泡出血水2.锅中加水，放排骨，焯到有浮沫出现，把排骨捞出来用温水洗净，控干水分备用3.锅中加少许油，炒香姜片，放入排骨，煎至两面变色4.煎排骨的时候可以先把料汁调好。料酒，生抽，香醋，白糖，清水的完美比例是1：2：3：4：5（非常经典的一个料汁比例，做其它糖醋菜也适用哦）5.排骨煎好后倒入糖醋汁6.倒入和排骨持平的热水，中火烧开，再转中小火炖20分钟左右7.到时间后，加入适量食盐

糖醋排骨比红烧更开胃，比水煮的更有味道，酸甜开胃，招待客人也很有面子。食材：肋排700克，生姜3片，料酒1勺，生抽2勺，香醋3勺，白糖4勺，清水5勺，热水适量，食盐适量，熟芝麻适量1.排骨剁成合适大小，用清水泡半小时，泡出血水2.锅中加水，放排骨，焯到有浮沫出现，把排骨捞出来用温水洗净，控干水分备用3.锅中加少许油，炒香姜片，放入排骨，煎至两面变色4.煎排骨的时候可以先把料汁调好。料酒，生抽，香醋，白糖，清水的完美比例是1：2：3：4：5（非常经典的一个料汁比例，做其它糖醋菜也适用哦）5.排骨煎好后倒入糖醋汁6.倒入和排骨持平的热水，中火烧开，再转中小火炖20分钟左右7.到时间后，加入适量食盐

糖醋排骨比红烧更开胃，比水煮的更有味道，酸甜开胃，招待客人也很有面子。食材：肋排700克，生姜3片，料酒1勺，生抽2勺，香醋3勺，白糖4勺，清水5勺，热水适量，食盐适量，熟芝麻适量1.排骨剁成合适大小，用清水泡半小时，泡出血水2.锅中加水，放排骨，焯到有浮沫出现，把排骨捞出来用温水洗净，控干水分备用3.锅中加少许油，炒香姜片，放入排骨，煎至两面变色4.煎排骨的时候可以先把料汁调好。料酒，生抽，香醋，白糖，清水的完美比例是1：2：3：4：5（非常经典的一个料汁比例，做其它糖醋菜也适用哦）5.排骨煎好后倒入糖醋汁6.倒入和排骨持平的热水，中火烧开，再转中小火炖20分钟左右7.到时间后，加入适量食盐

糖醋排骨比红烧更开胃，比水煮的更有味道，酸甜开胃，招待客人也很有面子。食材：肋排700克，生姜3片，料酒1勺，生抽2勺，香醋3勺，白糖4勺，清水5勺，热水适量，食盐适量，熟芝麻适量1.排骨剁成合适大小，用清水泡半小时，泡出血水2.锅中加水，放排骨，焯到有浮沫出现，把排骨捞出来用温水洗净，控干水分备用3.锅中加少许油，炒香姜片，放入排骨，煎至两面变色4.煎排骨的时候可以先把料汁调好。料酒，生抽，香醋，白糖，清水的完美比例是1：2：3：4：5（非常经典的一个料汁比例，做其它糖醋菜也适用哦）5.排骨煎好后倒入糖醋汁6.倒入和排骨持平的热水，中火烧开，再转中小火炖20分钟左右7.到时间后，加入适量食盐