香蕉柠檬热咖啡

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香蕉脆片。材料：10根香蕉、1个柠檬榨汁。做法：1、烤箱预热至95度，同时将香蕉切成薄片。2、将榨好的柠檬汁涂到香蕉片上。3、将香蕉片放在烤盘上，烘烤2小时后，将香蕉片翻面，继续烘烤一个半小时。将烤好的香蕉片…
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香蕉脆片。材料：10根香蕉、1个柠檬榨汁。做法：1、烤箱预热至95度，同时将香蕉切成薄片。2、将榨好的柠檬汁涂到香蕉片上。3、将香蕉片放在烤盘上，烘烤2小时后，将香蕉片翻面，继续烘烤一个半小时。将烤好的香蕉片取出冷却，即可享用。
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【巧吃8种水果减肥又美容】①早餐吃个苹果；②餐后喝点鲜柠檬泡水；③草莓和酸奶配合食用；④猕猴桃果汁可瘦身；⑤晚饭半小时后吃点葡萄柚；⑥香蕉可搭配蔬菜食用；⑦将山楂做成零食；⑧火龙果可榨汁或制沙拉。
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【巧吃8种水果减肥又美容】①早餐吃个苹果；②餐后喝点鲜柠檬泡水；③草莓和酸奶配合食用；④猕猴桃果汁可瘦身；⑤晚饭半小时后吃点葡萄柚；⑥香蕉可搭配蔬菜食用；⑦将山楂做成零食；⑧火龙果可榨汁或制沙拉。
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香蕉牛奶鸡尾酒：1/5朗姆酒、4/5脱脂牛奶、1茶匙柠檬汁、1茶匙砂糖、1只不大的香蕉。将各种配料放入搅拌器，加碎冰混合，然后倒入杯中。
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香蕉牛奶鸡尾酒：1/5朗姆酒、4/5脱脂牛奶、1茶匙柠檬汁、1茶匙砂糖、1只不大的香蕉。将各种配料放入搅拌器，加碎冰混合，然后倒入杯中。
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【蜜烤香蕉】1.将黄油和细砂糖放入平底锅中，用小火融化;2.将去皮的香蕉放入平底锅中，用小火煎至双面金黄;3.挤上一些柠檬汁在香蕉上后关火;4.将香蕉放在烤碗中，淋上蜂蜜;5.放入预热好的烤箱中层，160度，烤约8--10…
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【蜜烤香蕉】1.将黄油和细砂糖放入平底锅中，用小火融化;2.将去皮的香蕉放入平底锅中，用小火煎至双面金黄;3.挤上一些柠檬汁在香蕉上后关火;4.将香蕉放在烤碗中，淋上蜂蜜;5.放入预热好的烤箱中层，160度，烤约8--10分钟。
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超好吃的烤香蕉花生吐司，咖啡，搭配酸奶、葡萄~做法：①把香蕉切成稍微厚一点的片，撒上柠檬汁 ②将吐司片放入烤箱，180度，5分钟，烤至表面松脆 ③锅里倒油，加一勺白糖，等糖融化后放入香蕉片，小火将两面煎至金…
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超好吃的烤香蕉花生吐司，咖啡，搭配酸奶、葡萄~做法：①把香蕉切成稍微厚一点的片，撒上柠檬汁 ②将吐司片放入烤箱，180度，5分钟，烤至表面松脆 ③锅里倒油，加一勺白糖，等糖融化后放入香蕉片，小火将两面煎至金黄色 ④将烤好的吐司片均匀的抹上花生酱，煎好的香蕉片放在上面即可~
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【绿茶香柠热咖啡】好似醇香的奶茶，有淡淡的酒香，爽口开胃~材料:热咖啡150ml,柠檬利口酒15ml,鲜奶油适量,柠檬丁,绿茶粉适量 制作:1.将热咖啡倒入杯中2.挤上一层鲜奶油3.放上绿茶粉、柠檬丁装饰4.柠檬利口酒倒入小…
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【绿茶香柠热咖啡】好似醇香的奶茶，有淡淡的酒香，爽口开胃~材料:热咖啡150ml,柠檬利口酒15ml,鲜奶油适量,柠檬丁,绿茶粉适量 制作:1.将热咖啡倒入杯中2.挤上一层鲜奶油3.放上绿茶粉、柠檬丁装饰4.柠檬利口酒倒入小杯一起端上，饮用时将柠檬利口酒注入咖啡中。
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水果排毒奶昔。材料：1根冰冻香蕉、半杯冰冻芒果、半杯菠萝、半杯冰冻树莓、一杯椰子水、一颗柠檬挤成的果汁 做法：最简单的方法就是将所有材料倒入搅拌机中，搅拌至果昔状后倒入杯中即可，但是如果想呈现出图中的…
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水果排毒奶昔。材料：1根冰冻香蕉、半杯冰冻芒果、半杯菠萝、半杯冰冻树莓、一杯椰子水、一颗柠檬挤成的果汁 做法：最简单的方法就是将所有材料倒入搅拌机中，搅拌至果昔状后倒入杯中即可，但是如果想呈现出图中的效果，那么就要把各种水果分别打成果昔状，然后根据个人喜好排列倒入杯中的顺序。
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周三早餐：松茸牛油果意面+火龙果smoothie+百香果柠檬蜜。一个手掌大的松茸正好做一顿，早上切片黄油煎了，混合着意面吃，只属于这个季节的鲜美~smoothie粉嫩的颜色搭配水果麦片好吃死啦，只是被自己蠢哭，冻香蕉没…
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周三早餐：松茸牛油果意面+火龙果smoothie+百香果柠檬蜜。一个手掌大的松茸正好做一顿，早上切片黄油煎了，混合着意面吃，只属于这个季节的鲜美~smoothie粉嫩的颜色搭配水果麦片好吃死啦，只是被自己蠢哭，冻香蕉没去皮。
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周末的早午餐~ 做了4个薄底披萨，和厚的那种不太一样，又薄又香又脆的饼底，放上足足的馅料，另一种美妙的口感~ 做法见微博_慧绘美食记_ 搭配百香果柠檬茶、味全优酸乳、杏仁、香蕉~
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周末的早午餐~ 做了4个薄底披萨，和厚的那种不太一样，又薄又香又脆的饼底，放上足足的馅料，另一种美妙的口感~ 做法见微博_慧绘美食记_ 搭配百香果柠檬茶、味全优酸乳、杏仁、香蕉~
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【香蕉冰淇淋】原料：香蕉（熟透）2根、酸奶200克、奶油奶酪150克、细砂糖30克、柠檬汁1大勺。做法：把所有材料放入果汁机中打成泥，装入保鲜盒，放冰箱冷冻4、5个小时即可。
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【香蕉冰淇淋】原料：香蕉（熟透）2根、酸奶200克、奶油奶酪150克、细砂糖30克、柠檬汁1大勺。做法：把所有材料放入果汁机中打成泥，装入保鲜盒，放冰箱冷冻4、5个小时即可。
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【香蕉柠檬奶昔】原料：香蕉2根，柠檬半只，原味酸奶200ml，鲜牛奶400ml，香草味冰淇淋 做法：1、将香蕉去皮，切块备用。将柠檬皮擦成丝备用；柠檬果肉切成小块备用。2、将香蕉块、柠檬块、原味酸奶和鲜牛奶一同装入…
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【香蕉柠檬奶昔】原料：香蕉2根，柠檬半只，原味酸奶200ml，鲜牛奶400ml，香草味冰淇淋 做法：1、将香蕉去皮，切块备用。将柠檬皮擦成丝备用；柠檬果肉切成小块备用。2、将香蕉块、柠檬块、原味酸奶和鲜牛奶一同装入搅拌机，将其搅拌均匀。3、取出搅拌均匀的奶昔，然后将香草冰淇淋放入香蕉柠檬奶昔中，表面撒上柠檬皮擦丝装饰即可。
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【香蕉柠檬奶昔】---⑴原料：香蕉2根，柠檬1/2只，原味酸奶1瓶（约200ml），鲜牛奶400ml，香草味冰淇淋（挖成球）1个。⑵做法：1、将香蕉剥去外皮，切成小块备用。将柠檬外皮擦成丝备用；其余柠檬切成小块备用。2、…
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【香蕉柠檬奶昔】---⑴原料：香蕉2根，柠檬1/2只，原味酸奶1瓶（约200ml），鲜牛奶400ml，香草味冰淇淋（挖成球）1个。⑵做法：1、将香蕉剥去外皮，切成小块备用。将柠檬外皮擦成丝备用；其余柠檬切成小块备用。2、将香蕉块、柠檬块、原味酸奶和鲜牛奶一同装入全自动水果豆浆机的网罩内，启动“果汁”开关，将其搅拌均匀。3、盛出香蕉柠檬奶昔，然后将香草冰淇淋球放入香蕉柠檬奶昔中，表面撒上柠檬皮擦丝即可。
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柑橘水: 莱姆、橘子、柠檬各一个，切成薄片。放进水罐，用木勺搅拌出少许果汁，但不要搅碎。冰块加满，倒入水。木勺搅拌后，盖上盖子，放入冰箱，至少冷藏两小时。可存放3天。 可试着不同组合如小红莓加莱姆，西瓜加…
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柑橘水: 莱姆、橘子、柠檬各一个，切成薄片。放进水罐，用木勺搅拌出少许果汁，但不要搅碎。冰块加满，倒入水。木勺搅拌后，盖上盖子，放入冰箱，至少冷藏两小时。可存放3天。 可试着不同组合如小红莓加莱姆，西瓜加迷迭香，凤梨加薄荷 夏天更要多喝水，试着自己做水果调味水，好喝又健康。除了香蕉以外，几乎任何水果(冷冻OK)都可。选择已成熟的水果，才会又香又甜。柑橘、浆果、凤梨、西瓜特别有味道，也可依个人喜好加入草药 。
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夏季饮品；柑橘水: 莱姆、橘子、柠檬各一个，切成薄片。放进水罐，用木勺搅拌出少许果汁，但不要搅碎。冰块加满，倒入水。木勺搅拌后，盖上盖子，放入冰箱，至少冷藏两小时。可存放3天。 可试着不同组合如小红莓加莱…
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夏季饮品；柑橘水: 莱姆、橘子、柠檬各一个，切成薄片。放进水罐，用木勺搅拌出少许果汁，但不要搅碎。冰块加满，倒入水。木勺搅拌后，盖上盖子，放入冰箱，至少冷藏两小时。可存放3天。 可试着不同组合如小红莓加莱姆，西瓜加迷迭香，凤梨加薄荷 夏天更要多喝水，试着自己做水果调味水，好喝又健康。除了香蕉以外，几乎任何水果(冷冻OK)都可。选择已成熟的水果，才会又香又甜。柑橘、浆果、凤梨、西瓜特别有味道，也可依个人喜好加入草药 。
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【蜜糖煎香蕉】1.锅置火中放入黄油，小火融化后放入砂糖炒匀2.中火烧至冒泡，放入剥了皮的香蕉，待一面煎黄后翻面煎金黄3.淋入朗姆酒小火煎一分钟，待香蕉变软后挤入柠檬汁。
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【蜜糖煎香蕉】1.锅置火中放入黄油，小火融化后放入砂糖炒匀2.中火烧至冒泡，放入剥了皮的香蕉，待一面煎黄后翻面煎金黄3.淋入朗姆酒小火煎一分钟，待香蕉变软后挤入柠檬汁。
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香蕉烤土司2.0版之香蕉花生酱烤巧克力软欧+水果+黑糖山楂饮+柠檬~面包切片~抹花生酱~摆上香蕉片~撒砂糖~烤箱180度10至15分钟~山楂切半加黑糖块，花草茶档煮出来~加入两片柠檬~
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香蕉烤土司2.0版之香蕉花生酱烤巧克力软欧+水果+黑糖山楂饮+柠檬~面包切片~抹花生酱~摆上香蕉片~撒砂糖~烤箱180度10至15分钟~山楂切半加黑糖块，花草茶档煮出来~加入两片柠檬~
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材料：酸奶70克，香蕉200克，苦瓜130克，橙汁180克（要100％的），柠檬汁45毫升，牛奶200毫升，生奶油：25毫升。做法：①香蕉苦瓜切块、榨汁。②和其他食材一起搅拌。③放到冰箱，完成.
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材料：酸奶70克，香蕉200克，苦瓜130克，橙汁180克（要100％的），柠檬汁45毫升，牛奶200毫升，生奶油：25毫升。做法：①香蕉苦瓜切块、榨汁。②和其他食材一起搅拌。③放到冰箱，完成.
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柑橘水: 莱姆、橘子、柠檬各一个，切成薄片。放进水罐，用木勺搅拌出少许果汁，但不要搅碎。冰块加满，倒入水。木勺搅拌后，盖上盖子，放入冰箱，至少冷藏两小时。可存放3天。 可试着不同组合如小红莓加莱姆，西瓜加…
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柑橘水: 莱姆、橘子、柠檬各一个，切成薄片。放进水罐，用木勺搅拌出少许果汁，但不要搅碎。冰块加满，倒入水。木勺搅拌后，盖上盖子，放入冰箱，至少冷藏两小时。可存放3天。 可试着不同组合如小红莓加莱姆，西瓜加迷迭香，凤梨加薄荷 夏天更要多喝水，试着自己做水果调味水，好喝又健康。除了香蕉以外，几乎任何水果(冷冻OK)都可。选择已成熟的水果，才会又香又甜。柑橘、浆果、凤梨、西瓜特别有味道，也可依个人喜好加入草药【阿画】
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香蕉牛奶雪糕 材料： 香蕉2根（制作雪糕液） 牛奶100ml 奶油100ml 柠檬半个（取汁） 蜂蜜适量 香蕉1根（切片） 做法： 1. 香蕉2根切块，与牛奶、蜂蜜、柠檬汁混合，打碎成香蕉牛奶 2. 奶油打发至出现纹路 3. 香蕉…
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香蕉牛奶雪糕 材料： 香蕉2根（制作雪糕液） 牛奶100ml 奶油100ml 柠檬半个（取汁） 蜂蜜适量 香蕉1根（切片） 做法： 1. 香蕉2根切块，与牛奶、蜂蜜、柠檬汁混合，打碎成香蕉牛奶 2. 奶油打发至出现纹路 3. 香蕉牛奶与奶油拌匀 4. 香蕉1根切片，贴在雪糕模内壁上 5. 将雪糕液倒入模子，八分满 6. 冷冻4小时左右 7. 脱模时，将模子浸在冷水中10秒左右，即可简单脱模
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#早餐日记#早安。每天早上早早起床，楼下运动运动，吃完美味营养的早餐，然后准备上班～不慌不忙，不紧不慢…… [早餐：鸡蛋，提子，鸡胗，圣女果，香蕉，苹果，柠檬水]2016.06.02四25℃
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#早餐日记#早安。每天早上早早起床，楼下运动运动，吃完美味营养的早餐，然后准备上班～不慌不忙，不紧不慢…… [早餐：鸡蛋，提子，鸡胗，圣女果，香蕉，苹果，柠檬水]2016.06.02四25℃
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【柠檬皇家咖啡Lemon Royal Coffee】材料：意大利热咖啡8分、柠檬1个、白兰地30ml 制法：将柠檬皮切成螺旋状，用小夹子拉在杯口；杯中倒入热咖啡约8分满，柠檬的皮上倒入白兰地，立刻点火将柠檬皮放入杯中；附上糖包…
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【柠檬皇家咖啡Lemon Royal Coffee】材料：意大利热咖啡8分、柠檬1个、白兰地30ml 制法：将柠檬皮切成螺旋状，用小夹子拉在杯口；杯中倒入热咖啡约8分满，柠檬的皮上倒入白兰地，立刻点火将柠檬皮放入杯中；附上糖包、奶油球即可，享用前再将柠檬皮取出
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【巧吃水果发挥减肥潜力】1.苹果－上午；2.柠檬－餐后喝鲜柠檬汁；3.菠萝－当成主食每次吃半斤以上，坚持7天；4.猕猴桃－榨成果汁；5.葡萄柚－晚上；6.香蕉－可当主食；7.山楂－山楂茶；8.火龙果－生吃、榨汁或制成…
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【巧吃水果发挥减肥潜力】1.苹果－上午；2.柠檬－餐后喝鲜柠檬汁；3.菠萝－当成主食每次吃半斤以上，坚持7天；4.猕猴桃－榨成果汁；5.葡萄柚－晚上；6.香蕉－可当主食；7.山楂－山楂茶；8.火龙果－生吃、榨汁或制成沙拉；9.草莓－和酸奶配合食用；10.橘子－不能空腹吃。
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